@nervous_breakdown
Hmm, w sumie po zastanowieniu.

Nie uważam, że leki mnie wyleczyły. Brałem je z 10lat z czego pewnie z 7 było bez zmian. Jakby to ich zasługa to bym wydobrzał wcześniej.

Stłumienie emocji pomogło w najgorszym momencie, ale bardziej aby sobie czegoś nie zrobić / nie ocipiec od emocji do reszty a nie przywrócić normalnośćPokaż całość

@nervous_breakdown: Brałem 4 lata. We wrześniu odstawiłem wszystko na własną rękę. Funkcjonuje jako tako ale powoli coraz gorzej się czuje

@Sandevistan: terapie CBT z chatemgpt albo innym AI chatbotem polecam

@obibok69: nie radze. Powód depresji jest taki, że moje życie jest nędzne i brak perspektyw że coś się zmieni.

@obibok69 leki -.- duloksetyna

@rasTt4: no wlasnie super stylowe tak zrobil, ten album rozumiesz z czasem dopiero…

@CiemnoSmutnoZimno: też bym się wylogował ale coś mnie trzyma

@CiemnoSmutnoZimno amen

@Choma_Brutus: Nie wiesz, czy ma przegrane życie na starcie. Może będzie miał geny patusa i się odnajdzie w brutalnym świecie? Różne są typy charakteru, co jednego zniszczy, innego wzmocni.

@rmpr_ możesz tej starości nie dożyć, więc czym się przejmujesz

@rmpr_: ehh kariera i dobre życie prywatne to dla oskich, dla chuopa to samotność i kariera w kołchozie...

@Itkovian oczywiscie, jaki 30 letni bialy facet tego nie doswiadcza

@Itkovian: Żeby odczuwac samotność to by trzeba było być kiedyś NIEsamotnym tak jak nie ma mokrego bez suchego, niskiego bez wysokiego i żywego bez martwego.

@OCIEBATON: Trzymaj się tam Mirku, nie wszyscy tak myślą jak ten typ.

@OCIEBATON: mnie bardziej smieszy nazywanie tagu sekta normana sie wydaje ze takie mysli pojawiaja sie od siedzenia na tagu a nie od sytuacji zyciowej nawet zanim zaczalem przegladac wykop mialem takie same mysli

@Wezwoguleicstont: super to czytać, niech Ci się wiedzie. Na pewno Cię to kosztowało dużo pracy, możesz być z siebie dumny :)

Kiedy ostatnio jakies wakacje od ciągłego gonienia króliczka ? Brzmi jak wypalenie/zmeczenie. Mięśnie potrzebują po wysiłku regeneracji, mózg też trzeba wychilować raz na jakiś czas

@analboss: Jesteś osobą, która lubi, jak inni się nad Tobą użalają? Lubisz być takim cierpiętnikiem?

@analboss czułem się jakbym czytał post o sobie a to trochę niepokojące

@Gufhx: Ale brałeś w końcu te leki czy tylko gdybasz, że nie pomogą? Jeśli leki nie działają to trzeba powiedzieć psychiatrze lub rozważyć zmianę dawki, najlepiej mu powiedzieć właśnie to co napisałeś, czyli czego oczekujesz. Dodatkowo właśnie psychoedukacja i psychoterapia powinny pomóc jeśli to nie kwestia tylko tej blokady właśnie, ale są rzeczy to przepracowania. Od siebie polecam jeszcze zbadać swoje zdrowie ogólnie, tj. badanie D3, ferrytyna, żelazo, może B12Pokaż całość

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: nie mów tak

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: ehhhhh

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: smutna kontemplacja przyrody