Codziennie przejeżdżam obok mojej starej szkoły. Widzę normictwo 16, 17, 18 letnie. Dziś sobie pomyślałem, że jakbym wiedział że będę w tak c------j sytuacji w wieku 25 lat to wiele rzeczy zrobiłbym inaczej. Ale prawda jest taka że c---a bym zrobił. Odrzutek którego nikt nie lubił nie miał prawa mieć innej przyszłości niż obecna teraźniejszość. Pamiętam rozmowy w klasie, na przerwach, w autobusach. Umawianie się na imprezy, ogniska. Zawsze byłem przy tychPokaż całość

#przegryw Przygnębiająca samotność na wsi potrafi być bardzo ciężka, zwłaszcza kiedy dni zaczynają wyglądać identycznie, kontakt z ludźmi jest rzadki, a wszystko wokół wydaje się daleko — znajomi, wydarzenia, możliwości, nawet zwykła spontaniczna rozmowa. #wies #wiescel #wiespill #depresja

szkoda mi trzystu iles zlotych na wizyte u lekarza i potem pewnie stu iles zlotych na leki, ktore i tak nic nie pomoga, jestem skonczony,

do rozmowy w psychiatryku 3 miesiace, lekko ponad, no i do tego czasu cza studia zaliczyc, masakra

#depresja

#psychiatra dziś powiedziała, że mam już mocne leczenie, jeśli chodzi o nastrój a i tak po rozmowie zwiększyła dawki. Nie wiem czy kiedyś z tego wyjdę
#depresja #alkoholizm #przegryw

matka mi z 2-3 lata temu przez telefon powiedziala ze nie ide do przodu tylko sie cofam, zgadzam sie w 100%

#depresja

Strasznie się popłakałam u szamanki… modyfikacja leków, jeden nowy, i jestem umówiona z terapeutką, zobaczymy czy mój #damskiprzegryw jeszcze jest do ogarnięcia czy trzeba dzwonić po śmieciarkę

#depresja

Uzaleznilem sie od kawy pije 5 dziennie tragedia nie daje sobie rady

#depresja

Brak jakiegokolwiek dystansu do życia u moich rodziców, to chyba jeden z powodów, dlaczego jestem tak znerwicowany teraz. Przykład z brzegu: do kołchozu za minimalną nie mogę iść mocno opalony po przebywaniu na słońcu bo pracownik musi być idealny i perfekcyjny xDDD #przegryw #depresja #nerwica

dzisiaj tez sie zle czuje, masakra.

#depresja

mam uczucie jakbym nie mógł wziąć pełnego oddechu. I jakbym miał coś w gardle. Uruchomiło sie tez u mnie manualne oddychanie. Ale chyba nie mam duszności, jak rozpoznać czy mam duszność? No i nic nie mnie boli. Po prostu jakieś takie uczucie spiętego gardła. Wyczytałem ze to może być globus hystericus. iść z tym do lekarza czy przejdzie samo?
#depresja #przegryw #anxiety #zaburzenialekowe #Pokaż całość

Dobry wieczór, drugie p--o i juz mi się chcę płakać #depresja #samotnosc #a-----l #p--o

✨️ Jak radzić sobie z brakiem pasji i niską samooceną? Ⓘ
Ehh jak ja nie lubie siebie.. Nie ma drugiej tak nijakiej osoby jak ja. Niczym się nie interesuje, nie mam hobby, wolny czas spędzam na doomscrollowaniu. Ludzie to przynajmniej lubią to co robią w pracy albo chociaż są w czymś dobrzy, przez co praca ich tak nie męczy. Najgorzej że dobija mnie że nawet nie wiem w jakim kierunku iść, nie mamPokaż całość

✨️ Jak odnaleźć sens życia w dorosłości? Ⓘ
Jak odnaleźć sens życia w dorosłym życiu? Łapie się na tym że ten czas mija za szybko i na niczym właściwie. Praca+dojazdy i właściwie niewiele zostaje. Odgrzwanie obiadu, przygotowanie na kolejny dzień, obowiązki i jakieś "urozmacenia" typu przeglądanie wiadomości żeby być na bieżąco, może jakaś mała aktywnosć, książka o ile masz siłę albo po prostu scrollowanie internetu żeby odpocząć i wieczne czekanie "byle do weekendu"Pokaż całość

✨️ Obawy dotyczące AI i rynku pracy Ⓘ
Nie czujecie niepokoju związanego z AI? Ale też ze zmianami na rynku pracy i ogólnie pogorszeniem się życia. Nie pracuje w IT ale też #korpo i robimy te wszystkie szkolenia o nowych rozwiązaniach i mnie to przeraża powiem wam. Tyle jest teraz możliwości i narzędzi, że nawet nie wiadomo na co bym miał się przebranżowić skoro wszystko co umysłowe da się zastąpić aPokaż całość

Płakać mi się chce, mam zero perspektyw, jestem uwięziony na zadupiu gdzie nie ma żywej duszy, ceny mnie miażdżą. Wszystko jest drogie a ja nie mam pieniędzy.
#depresja #przegryw

Od jakiegoś czasu jestem świadomy oddechu i mam coś w stylu manualnego oddychania
Jak odpalić znowu automatyczne oddychanie?
#depresja #przegryw

Jedyny rzeczywiście lubiany pies niedługo zniknie, popłaczę się jak dziecko. Szkoda że nie zawsze dbałem o niego, głównie komputer, który zresztą niewiele daje. #depresja

Leczę się na depresję od ponad półtorej roku. Bez przerwy biorę tabletki i chodziłem co tydzień na płatną terapię prawie przez rok.

I powiem Wam, że nic nie pomoże jeśli życie kopie Cie po mordzie. Miałem momenty kiedy fajnie funkcjonowałem ale teraz jak życiowo nie jest najlepiej to tabletki kompletnie nie pomagają. Nie mam siły wstać z łóżka i robić rzeczy chociaż bym bardzo chciał.

#depresja #psychiatria