✨️ Jak przygotować się na wizytę u lekarza orzecznika w ZUS?
Siedzę na L4 drugi miesiąc od psychiatry i dostałem zaproszenie na badanie do lekarza orzecznika w ZUS-ie. Zwolnienie dostałem na zaburzenia lękowe, bo wróciły mi ataki paniki, bezsenność i depresja. Jestem po dwóch próbach samobójczych i powinienem przedstawiać takie dokumenty temu lekarzowi? Może mnie skierować na obligatoryjne leczenie psychiatryczne do szpitala jeśli powiem mu to, co mówiłem lekarzowi prowadzącemu? Chodzi mi
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak stać się bardziej otwartym i komunikatywnym?
Jak z cichego i wycofanego chłopaka, który nie potrafi odezwać się nawet słowem, stać się kimś takim jak Kasjo? Dla mnie ten film to jakieś opus magnum. Nikt nie jest w stanie go przegadać, buzia mu się nie zamyka, a on sam ciśnie każdego po kolei, kto stanie mu na drodze, bez litości. Kilku na jednego, a żaden nie potrafi go przegadać.

Ja już nawet
mirkoanonim - ✨️ Jak stać się bardziej otwartym i komunikatywnym? Ⓘ
Jak z cichego i w...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Też byłem skrajnie niesmiały. Swoją "walkę" zacząłem od postanowienia, żeby mówić na głos "dzień dobry" jak wchodzę do małego sklepu (typu żabka, apteka itp). Niby głupie, ale po roku potrafiłem już powiedzieć wystarczająco głośno, żeby ktoś usłyszał, a potem już było coraz lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Kasjo jest kolejnym dowodem na to że wygląd jest cechą drugo czy nawet trzeciorzędną a bardziej liczy się charyzma. Tak wiem programy, TV, gale są reżyserowane ale jakoś dziwnym trafem to Kasjo miał zawsze większy szacun niż większość mięśniaków z programów i w patomma mają ciała greckiego boga ale mózg chłopaczka. Nie wiem może na cyklu estrogeny im buzują albo co bardziej prawdopodobne ładują wszystkie skillsy w siłkę choć
  • Odpowiedz

Czy odczuwacie w jakiś sposób blue monday? (dziś przypada najbardziej depresyjny dzień w roku)

  • Tak 29.7% (44)
  • Nie 59.5% (88)
  • Nie wiem 10.8% (16)

Oddanych głosów: 148

  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Kryzys wieku a sens życia: jak odnaleźć motywację?
Pytanie o sens życia bo chyba mam kryzys wieku +30. Im starszy tym bardziej mnie przytłacza że droga zwykłego śmiertelnika to -> etat, rachunki, opłaty, drożyzna, naprawy, rynek matrynonialny.
Z jednej strony mam czasem przebłyski motywacji typu trzeba coś zmienić, ciężej pracować, może nowe umiejętności, itd. żeby mieć łatwiej potem, może więcej kasy, może lepszy komfortm itd.
Z drugiej strony często nachodzi mnie że
mirko_anonim - ✨️ Kryzys wieku a sens życia: jak odnaleźć motywację? Ⓘ
Pytanie o sens...

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: "życie to nie gra"
Życie to gra, która nie jest uczciwa, i w której nic nie jest pewne. Zakładasz, że przeżyjesz 30-40 lat, a możesz zginąć jutro.

Czemu warto się wysilać:
- bo jak nic nie zrobisz a uda ci się przeżyć te kolejne 40 lat, to będziesz wegetował przez 40 lat. Zamiast poświęcić 5 i żyć godnie 35;
- bo możesz zapewnić swoim dzieciom łatwiejszy start,
  • Odpowiedz
@Average-CottonWorld-Enjoyer: Czasami myślę sobie że jak miałem mniej bo byłem biednym studentem to byłem bardziej szczęśliwy. Ale to nie dlatego że byłem biedny. To dla tego że byłem młody i łatwiej było copeowac, człowiek miał jeszcze nadzieję i mniej zmęczoną głowę życiem.
A klasa średnia to troszkę lepiej opłacany prol.
  • Odpowiedz
Nihilizm nie zawsze jest buntem - bywa chwilą trzeźwości, gdy po długim patrzeniu świat przestaje udawać, że ma wobec nas plan. Są ludzie, którzy widzą ścieżki i mają pomysły na przedsięwzięcia, ale życie nie dało im czasu ani warunków - wciągnęło ich w kołowrotek podtrzymywania działania, jak mechanika, który wie, jak zaprojektować lepszą maszynę, lecz każdą chwilę zużywa na to, by obecna nie zatonęła. I może dlatego przebywanie na tagu koi: nie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 9
jeśli ktoś w wieku dajmy na to 16 lat nie zrobi czegoś w kierunku przełamywania sie w relacjach międzyludzkich, to przegra i będzie samotny w latach późnieszych


@34gh034ihgoer: Nie ma czegoś takiego. Z umiejętnością obcowania z ludźmi się rodzisz albo i nie. Wszyscy robią to instynktownie od zerówki nawet o tym nie myśląc. Już widzę jak każdy przeciętny 16 latek musiał szkolić się w relacjach międzyludzkich ze strachem w oczach
  • Odpowiedz
jeśli ktoś w wieku dajmy na to 16 lat nie zrobi czegoś w kierunku przełamywania sie w relacjach międzyludzkich, to przegra i będzie samotny w latach późnieszych


@34gh034ihgoer: Nie można zmusić się do odczuwania przyjemności z przebywania w grupie, zwłaszcza jeśli grupa jest toksyczna i nastawiona na eksploatację słabszego.
  • Odpowiedz
  • 1
@gr0m1t: Nie mam problemu z znajomymi, ani rozmowami... i na żywo nigdy sam nie poruszam tego tematu. Problem zaczyna się z bliższymi relacjami.
  • Odpowiedz
@whiteopium: jeżeli chodzi o ptsd to niestety wielu terapeutów nie ma o tym pojęcia i nie wie jak ugryźć temat, może trafisz do takiego co będzie obeznany. Jak nie masz bardzo odległego terminu to idź na 1-2 wizyty i zobaczysz ale raczej nastawiałbym się na prywatne wizyty.
  • Odpowiedz
@whiteopium: jeśli masz konkretne diagnozy lub zalecenia co do terapii i idziesz na NFZ to może to mieć sens ale tylko jeśli np. psychiatra powie że najlepszy byłby dla Ciebie nurt CBT i w tej placówce co się zapiszesz na psychoterapię na NFZ oni leczą tym nurtem. Jesli totalnie nie wiesz na który nurt się wybrać ani nie masz większych diagnoz niż PTSD czy depresja lub nerwica to lepiej iść
  • Odpowiedz
Siemano kj, posiadanie balkonu poniżej 7 piętra powinno zostać zdelegalizowane, bo naraża ludzi na trwałe kalectwo oraz niespełnione marzenia. Lot powinien być jakościowy, a rezultat pewny, bo w tym temacie nie ma miejsca na półśrodki. Powinno się również aktywniej promować tego typu zabiegi, jako złoty środek w walce z depresją i całą listą innych zaburzeń. Jak wskazują najnowsze badania, jako jedyne mogą się poszczycić 100% skutecznością, a wszystkie męczące problemy nie są
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gragi: Biorę ketrel, ale mało, tak z 25-75 mg i szybko zasypiam, bo zmęczony po kouhoz i czasem dodatkowo po treningu. A wcześniej, to brałem na noc również 200 mg kwetiapiny XR, żeby sie nie wybudzac w nocy.

ogladasz filmy dokumentalne na smart fonie


Tak. Ostatnio "Bliżej prawdy - kosmos, świadomość, Bóg". Lubię takie tematy z pogranicza kosmologii, astrofizyki, filozofii.

https://www.youtube.com/playlist?list=PL3jCPshGkH2D-qI4UvF7fIj6Kw9Mhvul8
  • Odpowiedz
Na takim zbiorniku com za każdym razem sprawdzam kogoś kto pokazuje twarz #pokazmorde w większości przypadków są to twarze kobiet z netu. Ostatnio zgłosiłem takie coś. #oszustwo #rodo i okazało się że mnóstwo profili ma zdjęcie tej babki. Po co ludzie starają się być bardziej naj przecież i tak siedzą dalej w swojej bańce. Nie lepiej pójść do doktora od psychiatrii i wziąć leki? #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gdyby do mnie tak Joe Biden powiedział, gdy się jąkałem w podbazie, to może byłoby coś lepiej i podwyższyłoby mi to samoocenę. Niestety jedyne co usłyszałem, to np. od starych: "mów wyraźnie, bo nie idzie cie w ogóle zrozumieć, nie zacinaj sie", "w szkole też tak odpowiadasz?!".

Albo w gimbazie, gdy odpowiadałem z polskiego przy tablicy. Duży stres, zaczynam się mocno jąkać, mam blokady mowy i prawie cała klasa w śmiech, a
HorrorystycznyDemonPagona - Gdyby do mnie tak Joe Biden powiedział, gdy się jąkałem w...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach