#depresja #heheszki

Dziś czuję się jakoś dziwnie. Zestresowany i zmęczony. Zero ochoty na jakąkolwiek czynność. Boli mnie to, że kupiłem tyle książek, laptopa. Bez sensu, jak mi się w ogóle nie chce z tego korzystać? Najlepiej by było jakbym zniknął z tego świata.
#schizofrenia #depresja

Rano byłem w nawet niezłym nastroju, a teraz dopadła mnie straszna depresja. Zero siły, do czegokolwiek. Chyba trzeba iść spać, bo nie widzę innego wyjścia. Nawet nie wiecie, jak bardzo bym chciał normalnie funkcjonować.
#schizofrenia #depresja

✨️ Refleksje na temat przeszłości i TikToka Ⓘ
Z ciekawości włączyłem TikToka, żeby zobaczyć, o co w nim chodzi, i od razu wyświetlił mi się filmik ze szkoły. Jakaś dziewczyna rozdawała nagrody w stylu „najpiękniejszy uśmiech w szkole” itp.

I zrobiło mi się naprawdę przykro. Przypomniały mi się wszystkie lata zaniedbań. Patrzę na tych chłopaków, którzy są ode mnie o pięć lat młodsi: każdy z nich wygląda, jakby wyszedł z katalogu. Przystojni, zadbani, wPokaż całość

Czy mozna sie jakoś przygotowywać przed wizytą u psychoterapeuty, zeby jak najlepiej tą wizyte wykorzystać?

Bylem juz na dość rozwleczonych wizytach 3 wizytach( na okolo 2 miesiace bo nie bylo terminow na stałą terapie). Pierwsza to takie glownie zbieranie informacji o mnie - chociaz wszystkiego tam nie powiedzialem, bo czasu nie starczylo. Na drugiej juz jakies rady dawał, na trzeciej też ale jakby glownie w jednym temacie np w sprawie znajomych, ze jakPokaż całość

Jak się oduczyć tego fatalizmu? Mam 34 lata i od lat wydaje mi się, że nic w życiu mnie nie czeka - nic dobrego. W sensie, że już minął czas na ułożsnie sobie życia. Chciałabym mieć ten optymizn, że jeszcze będzie fajnie. Im się jest starszym tym bardziej doskwiera samotność, może dlatego. Właśnie standardowo sobie popłakuje nad swoim życiem i jego bezsensem. W każdym razie mając taki nastrój nawet nie próbuje niczegoPokaż całość