Wszystko

Wszystkie

Archiwum

randall
randall
  • 15
120 825,53 - 5,03 = 120 820,50

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 5.03 km
Czas: 28:42
Średnia prędkość: 10.51 km/h
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
randall
  • 1
Biegające Mirasy prośba o radę. Z racji tego, że #bieganie ostatnimi czasy mnie zaczęło nudzić to zapisałem się na #crossfit. W tym roku planuje startować maksymalnie w półmaratonach. Plan jest taki by 2-3 razy w tygodniu śmigać na crossfit, a w weekendy robić wybiegania powyżej 10km. Mam też glupi pomysł by biegać na crossfit (około 4km w jedną stronę), ale nie wiem czy nogi się nie zbuntują
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
U.....u
U.....u
  • 1
@randall:
poniedziałek rano rower wieczorem streetorkout
wtorek rano siła biegowa wieczorem luźny bieg 10 km
środa rano basen wieczorem streetworkout
czwartek rano rower wieczorem bieganie crossów po górkach
piątek
  • Odpowiedz
bugg
bugg
  • 3
@KyloRen: Zazdroszczę robienia połowy ciągu i zaliczania jako całe jedno powtórzenie ( ͡° ͜ʖ ͡°) i zadzierania głowy do góry przez obu panów...
  • Odpowiedz
WelcomeToGunShow
WelcomeToGunShow
  • 1
Troche #niepopularnaopinia ale jazda na rowerze zaczyna wkraczać na podobny poziom co chodzenie na crossfit, bycie weganem, studentem prawa, frutarianem, feministką czy innym społecznym bytem który musi w każdej sekundzie swojego życia mówić ile zrobił km, ile przebiegł, jakiego woda dzisiaj d-----ł na crossficie.

#niepopularnaopinia #szosa #ostrekolo #crossfit #prawo #bekazestudentowprawa #patologiazmiasta
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
masz_ty_rozum_i_godnosc
masz_ty_rozum_i_godnosc
  • 1
Mirki, mój różowy chce kupić sobie obuwie na #silownia i po długich poszukiwaniach nasz wybór padł na http://www.roguefitness.com/reebok-crossfit-lifter-plus-2-0-black-flux-orange w wersji damskiej, przede wszystkim dla tego że znaleźliśmy je w przyzwoitej cenie. Jako że złapała bakcyla na siady i mc mocno i chce się nauczyć #dwuboj to myślę że się jej takie buciki przydadzą. Czy ktoś z was mirki i mirabele kożysta z tego modelu i moglby cos wiecej
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koniarek
koniarek
  • 2
@KyloRen: tak, wiem, tez to ogladalem. Tylko on w tym temacie nie mowi nic konkretnego, zero szczegolow. Jak dlugo trzeba trenowac w butach, zeby do tego doszlo? Z jaka intensywnoscia? Badania byly przeprowadzane na grupie zawodowcow czy tez amatorow?
  • Odpowiedz
easy_tf
easy_tf
  • 3
@koniarek: Twarde i stabilne buty też pozwolą ci wygodniej ćwiczyć. Buty z podbiciem pozwolą podnieść więcej.

Wniosek:

Chcesz podnosić więcej nawet hoobystycznie ale wiesz jak to robić i nie jest to twój pierwszy dzień na siłowni - możesz kupić buty.
Chcesz podnieść więcej, ale ciągle pracujesz nad poprawą mobilności, techniki - kup ale pamiętaj, po co te
  • Odpowiedz
afroninja
afroninja
  • 4
Najbardziej żal mi mirków którzy się przechwalają na mirko że wegetarianizm i weganizm jest pedalski i ciota. o Patrzcie kobiety jem mięso codziennie jestem taki mięski. No k---a. Pewnie jakbyście sami zabić+ wypatroszyć zwierzę to nigdy w życiu nie decydowalibyście się na zjedzenie mięsa , bo to was wszystkich przerasta, takie z was samce alfa. A później jecie to mięso nawet nei wiecie jak niektórych to obrzydza. Dobra możecie sobie jeść to
  • 45
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....e
G.....e
  • 5
@afroninja:
A te biedne pomordowane rośliny?
Co to k---a za empatia jesli dotyczy tylko zwierząt, a inne żywe stworzenia na tej planecie?
Pomordowane marchewki, cebule i fasolki, nawet nie masz pojecia co one przechodzą!
Sieją je siłą, pompują zimną wodą i chemią nawozową, opryskują syfem przeciw owadom i grzybom, potem brutalnie wyrywają żywcem i k---a gotują na parze!
Jak można mieć
  • Odpowiedz
Adams_GA
Adams_GA
  • 6
@lostsheep: to reguluje zwykła uczciwość i dobre wychowanie. Jeżeli ludzie spędzają pod tym tagiem długie godziny na pomaganiu za darmo ludziom z problemami, a potem ty przychodzisz i spamujesz ten tag, to jest to trochę nie na miejscu, nie mówiąc już że pośrednio wyśmiewasz tych ludzi.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi