- TheWTZ
- nunu85
- konto usunięte
- Pan_Slon
- koszmareq69
- +2 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@Szarlejowiec: i jak, czujesz sie inaczej?
@DajMinusTemuNaDole: (#) przede wszystkim chudnę w oczach. Jem sporo więcej niż wcześniej, a i tak po przeliczeniu dobijam max do 60-70% zapotrzebowania (już po odjęciu spalanych kalorii na siłowni). Jednak jest różnica, jak nie dostarczam 1500-2000 kalorii ze słodyczy :)
No i sporo lepiej się czuję.
No i sporo lepiej się czuję.
@Szarlejowiec: (#) ale wiesz, że totalny brak cukru sprawi, że będziesz 24/7 na spaniu?
@asdasty: (#) w normalnym jedzeniu jest wystarczająco węgli, żebym nie musiał ich sobie dostarczać cukrem.
niestety #bezcukru :(
@Szarlejowiec: Chyba raczej "stety"! #tylkoczarna i #tylkobezcukru. :) Akurat siedzę i popijam.
Od dziś zacząłem eliminację cukru z diety. Koniec ze słodyczami, słodzoną kawą, koniec!
I, o teraz, zaczynam dzienniczek, tag można #czarnolisto.
Dzień #1 #bezcukru
I, o teraz, zaczynam dzienniczek, tag można #czarnolisto.
Dzień #1 #bezcukru
- 0
@Szarlejowiec: Dołączam. Zero słodyczy, słodzonych napojów, ciastek, czegokolwiek. Jedynie jedna łyżeczka raz na parę dni do kawy, bo o ile herbatę wypiję bez cukru, tak kawy niezbyt :S na razie spróbuję 30 dni restrykcyjnie, potem sobie poluzuję trochę
@Marmite: ja dziś trzeci dzień i po wczorajszym zjedździe czuje się świetnie i mnie nie ciągnie ;)
Mam kryzys żywieniowy. Tak bardzo.
#dietabeauvoir #gotujzwykopem