Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Vadzior
  • 1
@troglodyta_erudyta: aaaa sorry, nie doczytałem, że mają być niegazowane. Szłeps odpada w takim razie, orangina też.

Lipton będzie niegazowany, nestea też bywała w wersji zero, fuzetea też.
W auchan bywałą jeszcze arizona zero, ale dawno jej nie widziałem.
  • Odpowiedz
Anonimuspolak
Anonimuspolak
  • 0
@Saprofit: właściwie to jakoś tak z siebie przyszło półtorej roku temu temu gdy miałem 17-18 lat, że z 60kg na 75 mi poszła waga (od kilku lat jadłem podobnie i nigdy tak nie leciała waga do góry, pomimo że rocznie rosłem kilka cm, podczas gdy w okresie tego znacznego przytycia uroslem 1-2cm max). Gdy się ocknąłem i już ważyłem te 75kg to starałem się jeść mniej, generalnie o wiele mniej
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 0
@Anonimuspolak: czyli to kwestia szeroko rozumianego dojrzewania. Jeżeli będziesz jeść jak dotychczas, to nie powinieneś już nabierać wagi. Oczywiście warto to kontrolować, więc trzeba ustalić jakąś liczbę kalorii, której się możesz trzymać i regularnie się ważyć, a od czasu do czasu sprawdzać obwody ciała.
Najlepiej policz sobie kalorie z tego co codziennie jesz i jak wyjdzie powiedzmy 2500 kcal, to będzie Twój punkt wyjścia. W tym czasie najlepiej ważyć się
  • Odpowiedz
eSUBA94
  • 7
@Riolet: dlatego wele osób ogląda książula co je kebaby bo ma dość toksyczności i patologii polskiego internetu do której przyczyniło się istnienie fame mma prime mma i innych
książulo to proste spokojne odcinki do odmóżdżenia się/puszczenia sobie do obiadu kolacji, zero stresu, zero w--------a się, zero szkodliwości
  • Odpowiedz
tomwick55
  • 5
Chuop dzisiaj na śniadanie wziął placek tortilli, posmarował go masłem orzechowym, dodał dżemu truskawkowego o obniżonej zawartości cukru, a na końcu dołożył do tego serka wiejskiego. Po czym zawinąłem tortillę i zjadłem. Jeszcze wypiłem kubek kawy z mlekiem bez cukru. I takie było śniadanie dla jego na słodko. Dosyć ciekawe

#jedzenie #zdrowie #dieta #sniadanie #przegryw #jedzzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
moja-walka
  • 2
@tomwick55: dałem papryki słodkiej mielonej i soli, obtoczyłem w skrobi ziemniaczanej, usmażyłem po 4 minuty z obu stron, ale dałem za mało tłuszczu na patelnię. Dodałem pomidora i jogurt wymieszany z czosnkiem. Smak taki neutralny. Można zjeść dla urozmaicenia.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi