#f1 Wielkie badanie jak starzy jesteśmy na tagu

Kampania Najlepsze marki sportowe dla kobiet

Vaporflye 4 po 550 zł Alphafly'e 660 zł

Są rozmiary do 44 :)
#bieganie

Czołem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaki jest obecnie najlepszy pas tętna do 200 zł? Głównie będzie służyć do biegania, kolarstwa i sporadycznie siłowni.
Mikołaj mnie wylosował i ma tylko (aż) taki budżet.

#bieganie #rower #silownia #sport #garmin #polar #pytanie

Siemka, planuje zakup asics novoblast 5, ale czekam na jakąś dobrą okazję, za ile daliście radę je wyłapać? + do tego czasu myślę o zakupie jakichś tańszych butow, macie cos do polecenia? aktualnie w moich juz sie nie da biegac i jest lipa.
#bieganie

#bieganie
Debiut zaplanowałem na polmaraton warszawski i pytanie mam o buty, czas o jaki będę walczył to 1:45, chciałem jakieś startowki kupić, czy jest sens w karbon wchodzić? Np asicks magic speed 4,czy za wolny jestem na takie buty? Obecnie latam w Novabalst 4 i dynablast 5, dodam że aspekt finansowy nie ma znaczenia.

Siema sportowe świry

szukam zegarka sportowego przede wszystkim do biegania po asfalcie i w terenie, ale zdarzają się też kilkudniowe wypady w góry ze spaniem w lesie. Myślałem nad Garmin Forerunner 255, ale Suunto 9 peak też wydaje się spoko. Macie jakieś sugestie? Nie muszą być konkretnie te i tych firm, ale w podobnym budżecie, chyba że jest jakiś co za więcej faktycznie oferuje tyle że warto dopłacić.

Pokaż spoiler

#bieganiePokaż całość

#medycyna #medyczneprzypadki #dieta #bieganie #mikrokoksy #kiciochpyta
Cześć! Od 2-3 lat regularnie mam poziom białych krwinek poniżej normy t.j. 4*10^9 - zazwyczaj 3.8 - 3.9. Najczściej towarzyszy temu obniżony poziom neutrocytów (poniżej normy, ilościowo ale również często procentowo) czasem w parze z limfocytami ponad normę. Wyniki robione zarówno na czczo jak i po śniadaniu bogatym w tłuszcze (co może być korzystne dlaPokaż całość

#dieta

W czerwcu 2024 ważyłam 81 kg. Od tego czasu schudłam do 68 kg ale ostatnio waga zaczęła się piąć znowu w górę...

Chyba czas znowu wrócić do liczenia kalorii

#bieganie myślę że to całkiem dobrze jak na osobę z bmi 26

Mieszkam w domu typu bliźniak. Kupiliśmy go z żoną od dewelopera z 7 lat już będzie. Równocześnie z nami drugą połówkę kupiła para w naszym wieku. Budynek ma jeden zasadniczy plus i dlatego go kupiliśmy bo mianowicie lewa i prawa strona jest ze sobą połączona tylko garażem. Mieszkało się dobrze, ale sąsiedzi kiedyś przyszli, że wyjeżdżają do USA czy c--j wie gdzie tam bo dostali wizy. Zaproponowali nam czy nie chcemy zaPokaż całość

7 860,91 - 10,79 - 7,76 - 16,67 - 10,91 = 7 814,78

Mam taki problem z pulsometrem, że często ma skoki HR i potrafi na początku np. pokazać puls taki jakbym biegł na maksa, a ja sobie truchtam, no i potrafi skakać, raz wysokie po chwili niskie, stosujecie coś do nawilżania paska, bo może problem z przewodzeniem, albo po prostu trzeba pomyśleć o nowym, co polecacie?

#sztafeta #bieganiePokaż całość

25 lvl 4 lata stażu, natty
#mikrokoksy #pokazforme i troche #leagueoflegends ( ͡° ͜ʖ ͡°)

8 729,32 - 10,11 - 5,06 - 8,06 = 8 706,09

Od Cracovia Półmaratonu mam lenia. Ciężko się z nim walczy, wstawanie późne a przebiegi krótkie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

W sumie jedyne coś wartego uwagi to wczorajsza piątka na siłowni. Rano nie udało się pobiegać i to tam była moja jedyna nadzieja na jakiś bieg - ale bardzo późno się wybrałem, jeszcze do mnie ktoś zadzwonił, na koniec okazało się żePokaż całość

Zostałem oszukany metoda na czipsy cebulowe. Oszust umieścił w opakowaniu po czipsach cebulowych, jakieś niezjadliwe g---o. Nie zauważyłem i straciłem oszczędności życia (9,49 zł). Pieniądze zniknęły w oka mgnieniu przy kasie samoobsługowej, a czipsy nadają się tylko do wyrzucenia do kosza. Uwazajcie w sklepach, szczególnie w Biedronce.

#przegryw #gorzkiezale #lays #heheszki

Czołem Mirki
Ostatnio skusiłem się na kolejne buty do biegania, bo była promka :D, ale nawet ich nie przymierzyłem, bo dzień wcześniej doszły Dynablasty i jednak zostanę przy Asicsach na zimę.
A więc jakby jakiś Mireczek potrzebował to Brooks Ghost MAX 2 w rozmiarze 44, długość wkładki 280mm- zapraszam, nie chcę zwracać do Zalando, bo to chyba naprawdę dobra cena, a więc może komuś z Was przypadną do gustu.

https://www.olx.pl/d/oferta/buty-do-biegania-brooks-ghost-max-2-CID87-ID17L5Yf.html?bs=olx_pro_listing

#bieganiepromoPokaż całość