Wybitna Hania Rani w legendarnym Tiny Desk Concert NPR. Nie tylko dla miłośników jazzu.

Szczególnie przydatna na Wykopie instrukcja przygotowania piwnicy we własnym domu na wariant W. Obrona cywilna w Polsce leży - warto wziąć sprawy w swoje ręce i w przeciwieństwie do somsiada - być przygotowanym.

Ja totalnie nie umiem rysować, ale jak oglądałem i rysowałem z nim, to dosłownie nauczyłem się rysować, to jest aż niesamowite, osoby które nie potrafią rysować, mogą sprawdzić to na sobie, że po tym krótkim wideo, będziecie potrafić rysować.

Wygląda na to, że jechał ciut szybciej niż dozwolone 20 kmh.

Jeden z najlepszych jej przebojów z albumu "Runaway Horses" 1989 r.

10-minutowy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, ukierunkowany na poprawienie zdrowia kręgosłupa. Ćwiczenia są dedykowane dla osób zasiedziałych, zaniedbanych ruchowo, odczuwających niewielkie bóle kręgosłupa

Karel i Bożena nie mają dzieci. Mąż, by uszczęśliwić żonę, przynosi pieniek, który przypomina niemowlę. Obdarzony miłością kawałek drewna ożywa. Okazuje się jednak, że ma niepohamowany apetyt...

Te 20-minutowe łagodne zajęcia jogi są przeznaczone dla każdego, kto cierpi na bóle pleców, rwy kulszowej lub dolnych partii ciała. Ta praktyka jogi na jest również dla każdego, kto cierpi na dyskopatie L5/S1 Bardzo ważne jest, abyś słuchał swojego ciała i unikał pozycji które sprawiają ból.

You think someone is following us? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Core,czyli centrum naszego ciała to tzw.gorset mięśniowy utrzymujący stabilność całego ciała, jest on rusztowaniem dla kręgosłupa i stabilizuje miednice.Kiedy wzmocnimy nasze centrum będziemy automatycznie sprawniejsi, silniejsi i zdrowsi,oraz pomoże to w likwidacji dolegliwości bólowych kręgosłupa.

– Dowiedziałem się, że nie mogę mieć dzieci, gdy miałem 29 lat – opowiada mi Michał. Wcześniej nie myślał tak naprawdę o tym, żeby być ojcem. Przyznaje, że nie planował dzieci, ale też nie był im przeciwny. – Uważałem, że jeśli zostanę ojcem, odnajdę się w tym.

I dlatego drodzy panstwo, jak jest czerwone to sie stoi, a nie zgrywa chojraka i biegnie nie patrzac dookola. Tym razem skonczylo sie pod tramwajem i ciezkimi obrazeniami ciala.

Cześć! W dzisiejszym odcinku pokażę Wam ćwiczenia na poprawę postawy oraz mobilności, które możecie wykonać nawet w domu.

Czy wiedziałeś o czym tak naprawdę jest trylogia "Matrix"? Nie, wcale nie o Neo i spółce, ani też o wojnie ludzkości z maszynami.