@jmuhha: Same here, chociaż czasem pomoże ziółko, żeby się bardziej w coś wkręcić na wieczór

@czlowiekbutelka: Też miałem ostatnie taką relfeksję, jak podczas spaceru próbowałem się skupiać na oddechu i stawianiu kroków, a ciągle do bani przychodziły jakieś losowe myśli - a to co zrobiłem 15 lat temu w szkole, a to jakiej muzyki posłuchać, a to ciekawe czy jakaś promka na steamie, a to jak się skompromitowałem 5 lat temu w losowej sytuacji. Najgorsze w tym to, że strasznie łatwo popłynąć za takimi myślami

@gabrysianowa: I jak? Warto przeczytać te techniki? (wnioskuję, ze tak, skoro przerobiona od deski do deski :D)

@Histereza: P------e, u mnie wszyscy, nawet manuale (w tym ja) mają KUPy i nikt nie robil problemow

@artur-tyminski: ja p------e, ale syf pod kazdym katem. Taki tryb pracy to nie norma, pokusilbym sie nawet o stwierdzenie, ze wyjatkowo pechowo trafiles

@szokrok: No, no, widzę że trochę ogarnęli stawkę. Myślę, że to może być dobre miejsce w jego sytuacji na start w IT, bo i tak pewnie pójdzie na zewnetrzny projekt do klienta i to głównie od tego będzie zależało, czego się nauczy w robocie i jak się bedzie w niej czuł. Z b2bnet będzie miał kontakt w zasadzie tylko przy wypłatach i imprezach integracyjnych. Tak jak w zasadzie w innychPokaż całość

@sandrapullok: na spotify "chodź na słówko", czy jakoś tak albo apka Sama Harrisa z medytacjami i wykladami Waking Up. Apka niestety płatna ok. 250zł rocznie, ale imo warto. Jest możliwość 7 dniowego trailu dla każdego i 30 dni darmowego trialu z kodem od użytkownika apki (są pewnie w necie, ale mogę ew. podać swój, jeśli jesteś zainteresowany).

@noonamed: też taktyk, bo ciekawi mnie temat, a mało można znaleźć info w necie

@steppenwolf90: Dla mnie też jedną z najważniejszych rzeczy, która wziąłem z buddyzmu, to zrozumienie, że moje myśli/emocje nie są mną i mnie nie definiują, że są tylko rzeczami, jak dźwięk, czy zapach, które pojawiają się w świadomości. Szczególnie jeśli ma się tendencję do n-----------a po sobie za byle co.

@Srubson: Mi zdecydowanie pomogło pojęcie tego o czym wspominam na poziomie intelektualnym. Czyli o co chodzi z tymi częstymi w buddyzmie hasłami typu "twoje myśli/emocje nie są tobą", "nie masz władzy na myślami/emocjami". Niby takie proste hasła, mogące brzmieć jak jakiś kołczing rodem z gazet dla pań domu, ale zrozumienie ich dosyć mocno przemodelowało moje myślenie i stosunek do siebie. Tutaj pomogło mi przeczytanie paru książek, artykułów, kilka podcastów. ZPokaż całość

ps jak nie ogarniasz na tyle, by słuchać wykładów po angielsku, to właśnie sasana ma na swoim kanale sporo wykładów z polskim lektorem

@Sandrinia: http://sasana.wikidot.com/medytacja-vipassana-w-prostych-slowach

@AnonimoweMirkoWyznania: Trochę słaba stawka jak na prawie 5 lat, chociaż to też zależy od tego co umiesz. Wydaję mi się, że lekko mógłbyś złapać coś 15~k brutto na uop.

@foobar12: Fajny klimat, ale jedzenie słabe. Xd. Wiedziałem lepsze hotele. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mistrzrozkimnki: w jakim sensie jedzenie słabe? Mało, kiepskiej jakości czy monotonnie?