Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko146
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
facefear

facefear

Dołączył 10 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1093
  • Znaleziska 124
  • Mikroblog 969
  • Obserwujący 11
  • Obserwowane 31
facefear
facefear 03.12.2022, 13:04:17
  • 0
Kto przez ostatnie tygodnie zaleczyl ból barku i już cieszył mordę? No ja. Kto dziś robił podciąganie w superserii z incline press? No też ja. Bark tak bardzo roz*ebany RiP [*]
#silownia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear
Autor
01.03.2024, 21:33:15 via Wykop
  • 1
W sumie już się pogodziłem, że nie będę robić do końca życia wyciskania na płaskiej. Coś mi dziwnie przeskakuje i czuję dyskomfort. Za to na incline hantlami lata 2x50 jak gdyby nigdy nic xd
  • Odpowiedz

710

"Po rozwodzie miałam być szczęśliwsza. Nie jestem"

"Po rozwodzie miałam być szczęśliwsza. Nie jestem"

"Mam trochę żalu do kobiet, które radziły mi na grupie i do mojej terapeutki." - tak zaczyna się list czytelniczki pewnego portalu informacyjnego. Ciekawa odmiana odmiana "der" Onetu? Na pewno nie można zarzucić im pchania jednej narracji. List jest przestrogą przed pochopnymi decyzjami.

OpowiedzMiCos
z
onet.pl
dodany: 29.01.2024, 23:07:33
  • 228
  • #
    zwiazki
  • #
    malzenstwo
  • #
    rozowepaski
  • #
    niebieskiepaski
  • #
    onet
facefear
facefear 30.01.2024, 15:05:52 via Wykop
  • 271
Tak właśnie skończył się mój 12 letni związek. Po wizycie u terapeutki, moja ex stwierdziła, że się dusi w związku, a ja nie spełniam jej oczekiwań. Odeszła z sobie tylko znanych powodów, zostawiając mnie z poczuciem ogromniej rozpaczy, bezsilności i pustki. Pół roku byłem totalnie na dnie, depresja, ciągła gonitwa myśli, kortyzol wyj*bany w kosmos. Nie byłem w stanie wykonywać podstawowych czynności. Jakimś cudem nie w------i mnie z roboty. Myśli miałem różne
  • 24
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

facefear
facefear 31.01.2024, 07:33:12 via Wykop
  • 8
@turbosowa: słuszne nastawienie, trzymam kciuki
@cezary_cezary: całe życie staram się być lepszą wersją siebie. U nas było tak, że decyzja została podjęta nie na podstawie rzeczywistych faktów dotyczących naszego związku, tylko chwilowych impulsów i emocji. Gdy emocje opadły mogła na chłodno skalkulować bilans zysków i strat. Dla mnie od początku było jasne, że popełnia błąd, ale nie dało się z nią porozmawiać, była w jakimś amoku.
@marcik321
facefear
facefear 31.01.2024, 12:43:51 via Wykop
  • 2
@good: oczywiście zgadzam się w 100%, lekarze również nie są odporni na błędy poznawcze, traumy itp.
facefear
facefear 17.11.2022, 09:49:19
  • 2
Można powiedzieć, że do niedawna miałem wszystko i czułem się szczęśliwy. W okolicach 31 urodzin wszystko się posypało. Straciłem najważniejszą osobę i rzeczy na które pracowałem całe życie. Ze szczęścia i nadziei w totalna rozpacz i dezorientację. Nie było tak, że to szczęście było mi dane. Zapracowałem na nie, a po drodze życie mnie trochę poturbowało. Próbuję być twardy, robić co do mnie należy i wykrzesać odrobinę nadziei. Ale są takie dni
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear
Autor
31.01.2024, 07:40:35 via Wykop
  • 0
@MisiekD: ale odgrzebałeś :D Obydwoje mieliśmy wcześniej po kilka związków za sobą.
  • Odpowiedz
facefear
facefear
Autor
31.01.2024, 09:12:48 via Wykop
  • 0
@MisiekD: z mojej obecnej perspektywy wyglądało to tak, że związek zupełnie stanął na głowie, nie było równorzędnego traktowania, partnerstwa. Starała się wszystko kontrolować, traktowała mnie protekcjonalnie, wręcz pogardliwie. Wg jej mniemania ja nie byłem w stanie zrozumieć jej punktu widzenia, a moje przemyślenia były traktowane na zasadzie "przecież to oczywiste".
  • Odpowiedz
yahoomlody
yahoomlody
24.01.2024, 05:50:52
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 24.01.2024, 07:35:06 via Wykop
  • 1
@yahoomlody: niektórzy używają go zamiast prysznica po treningu ლ(ಠ_ಠ ლ)
  • Odpowiedz
Alvarez17
Alvarez17
Alvarez17
22.01.2024, 11:57:15
  • 1
#nerwica #neet jeszcze w 2021 bym nie pomyślał o tym jak miałem praktyki w hotelu, ale teraz w 2024 pogłębiło mi się na tyle że boje się iść do pracy gdyż główna myśl moja byłaby taka ze boje się że przez napięcie w ciele i pobudzenie nie dałbym rady funkcjonować, a i sama myśl że tam ide przyprawialaby mnie o skurcze w brzuchu. Co najlepsze zastanawiam się jak
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 22.01.2024, 12:14:31 via Wykop
  • 0
@Alvarez17: metoda małych kroczków, godzisz się na początkowe porażki i mimo wszystko brniesz do przodu, to jak mięsień, który musisz wypracować. Za rok będziesz nowym człowiekiem.
  • Odpowiedz
facefear
facefear 09.01.2024, 07:19:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear
Autor
09.01.2024, 08:50:25 via Wykop
  • 1
@N0vember: zaczynają się pojawiać u mnie objawy zespołu cieśni nadgarstka, drętwienie dłoni w nocy, mam wrażenie, że nasila się to po treningu, w którym robię wznosy bokiem.
  • Odpowiedz
facefear
facefear
Autor
09.01.2024, 08:50:45 via Wykop
  • 1
@Mat33k: o właśnie to coś takiego chodziło, dzięki :)
  • Odpowiedz
BratEustachy
BratEustachy
18.12.2023, 10:01:49
  • 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 18.12.2023, 11:35:44 via Wykop
  • 3
@BratEustachy: człowiek kciuk w natarciu
  • Odpowiedz
facefear
facefear 10.12.2023, 22:28:49
  • 4
Ewidentnie było widać, że Arek nie chce prać publicznie brudów i dlatego twardo powtarzał, że się rozmyślił i jest zadowolony ze swojego wyboru. A tekst, że rusza na łowy to był zdecydowanie panczlajn w kierunku dziewczyn, które chwilę wcześniej powiedziały, że gdyby go lepiej znały to by do niego nie napisały #rolnikszukazony
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear
Autor
10.12.2023, 22:50:17 via Wykop
  • 1
@lee-zaa: to ja, jesteś gotowa się do mnie wprowadzić?
  • Odpowiedz
facefear
facefear
Autor
10.12.2023, 22:50:41 via Wykop
  • 0
@zarowka12: o Arturka mi chodziło xd
  • Odpowiedz
facefear
facefear 06.12.2023, 21:10:56
  • 0
#ciekawostki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
06.12.2023, 21:17:19 via Wykop
  • 1
@facefear: tego to nigdy nie slyszalem
  • Odpowiedz
Lisek_Mirek
Lisek_Mirek
22.11.2023, 11:37:55
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 22.11.2023, 12:32:55 via Wykop
  • 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Leonvina
Leonvina
21.11.2023, 16:03:02
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 21.11.2023, 16:10:31 via Wykop
  • 1
Lajtowo da radę. Ja robiłem 4 x w tygodniu siłka, 3 x bieganie i 2 x ścianka wspinaczkowa. Moja rada, nie patrz za bardzo na kalorie, wręcz znajdź coś czym będziesz je mógł podbić. Ja na potęgę jadłem owsiankę z kajmakiem, bułeczki maślane, kanapki z masłem orzechowym i dżemem, żelki. Tu trochę więcej opisałem https://wykop.pl/wpis/71665355/rok-roznicy-jednak-najwieksza-zmiana-zaszla-wewnat#253410685
  • Odpowiedz
facefear
facefear 28.10.2023, 01:08:04
  • 0
Życie to Michał
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

patryk-sali-k
patryk-sali-k
24.10.2023, 13:48:45
  • 91
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 24.10.2023, 13:53:37 via Wykop
  • 1
@patryk-sali-k:

Pod koniec marca 2022 miałem problem by przebiec 5km bez przerwy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
r.....o
r.....o
konto usunięte 09.10.2023, 06:19:22
  • 28
Stosujecie stale jakies suplementy na poprawę nastroju ? #medycyna #silownia #depresja
  • 109
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 09.10.2023, 06:32:41 via Wykop
  • 8
@rafesto: oczywiście regularnie: witamina D, omega 3 w ilości 1000mg EPA, l-teaninę, sporadycznie - l-tyrozyna, PEA, Alpha-GPC.
  • Odpowiedz
facefear
facefear 09.10.2023, 07:42:50 via Wykop
  • 0
@rafesto: https://ostrovit.com/pl/products/ostrovit-omega-3-extreme-180-kapsulek-26601.html
  • Odpowiedz
pan_bogus
pan_bogus
pan_bogus
02.10.2023, 10:56:59
  • 0
Czy ktoś jest w stanie mi doradzić jaki rozmiar butów ASICS Novablast 3 powinienem zamówić jeśli dotychczas biegałem w Adidas Ultraboost 42 2/3, które chyba były lekko za małe (czyli inaczej co będzie odpowiednikiem ultraboostów w rozmiarze 43 1/3)? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 02.10.2023, 12:14:13 via Wykop
  • 0
@pan_bogus: z adidasa mam bostony 11, 43 1/3, ale mam wrażenie, że są ciut większe niż standardowe 43 1/3 tej marki, mogę w nich biegać półmaratony i nie mam zastrzeżeń. Z nike, zazwyczaj 43 rozmiar jest ok (chociaż na dłuższe dystanse kupiłbym o pół rozmiaru większe). Novablasty 2 - 43.5 rozmiar mógłby być ciut większy, a but szerszy, przy częstym bieganiu na średnich dystansach stopa cierpi.
  • Odpowiedz
B.....a
B.....a
konto usunięte 21.08.2023, 13:18:31
  • 0
#sen #chrapanie Mireczki, jakiś dobry środek na chrapanie?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 21.08.2023, 13:42:49 via Wykop
  • 0
@BardzoMalaZaba: plaster
  • Odpowiedz
L3stko
L3stko
10.08.2023, 09:22:58
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 10.08.2023, 09:31:44 via Wykop
  • 1
@L3stko: ćwiczyć oddychanie dolnożebrowe w trakcie wykonywania ćwiczeń na core
  • Odpowiedz
halogen12v
halogen12v
halogen12v
31.07.2023, 22:11:42
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear 01.08.2023, 15:19:00 via Wykop
  • 0
@halogen12v: może tak po prostu masz https://www.verywellmind.com/highly-sensitive-persons-traits-that-create-more-stress-4126393
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 17
  • Strona 5 z 17
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 15.12.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.06.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 06.02.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking