@wybryk_natury: tak zwany cygański
@wybryk_natury: co ten gordon freeman
@wsciekly_bobr: rumun dzisiaj ma zmianę razem z pterodaktylem u Moniki z IBM, poprzeczka wysoko ustawiona bo wczoraj zmianę mial DiskMan
@derivatives: zależy od puli genów, nie tylko rodziców
@derivatives: mam kocura, który jest z takiej parki. Matka biała, stary czarny (o dziwo nie wyszedł po mleko #pdk). Ogólnie mój kot jest szary, ale jego siostry były czarne.
No debil no xD
źródło: temp_file7947764484655278937
Pobierz
@Lujdziarski: a więc to się stało pod Legnicą
źródło: dd1t1t911o3g1
Pobierz
@Arvin: rajd Finlandii
@Arvin zawsze się zastanawiam: obraz fotorealistyczny wymaga ogromnego czasu pracy, nie zależnie od rozmiaru płótna. Wydawać by się mogło że temat jakiego chce dotknąć artysta będzie istotnym. Tu zaś mamy zwykły obraz wiejskiego życia. Chyba że ja głębi nie dostrzegam. Ale sam warsztat artysty robi wrażenie, myślałem na początku że to zdjęcie.
2 591,42 - 17,64 - 10,01 - 7,11 - 8,01 - 10,07 - 15,01 - 12,01 - 11,01 - 11,92 - 15,11 - 11,11 - 11,01 - 16,14 = 2 435,26
13 biegów (w tym PR na 35. Biegu Niepodległości w Warszawie) w listopadzie dało łącznie 156,16km. Jest siła i moc, pozdrawiam cieplutko. ᕦ(òóˇ)ᕤ
#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie
13 biegów (w tym PR na 35. Biegu Niepodległości w Warszawie) w listopadzie dało łącznie 156,16km. Jest siła i moc, pozdrawiam cieplutko. ᕦ(òóˇ)ᕤ
#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie
źródło: medal_11-11-25
Pobierz
2 615,42 - 9,00 - 15,00 = 2 591,42
Wczoraj 9 dzis 15. Brak gleby to największa korzyść ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
Wczoraj 9 dzis 15. Brak gleby to największa korzyść ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: temp_file5134511600567606048
Pobierz
2 758,74 - 18,26 - 7,35 - 3,11 - 10,01 - 8,21 - 13,30 - 15,71 - 6,46 - 12,18 - 12,06 - 6,06 - 13,03 - 7,23 - 10,35 = 2 615,42
Od 11 Listopada. Na koniec miesiąca wyszło 215km w tym 60km w ostatnim tygodniu, praktycznie samej bazy. Własnie przekroczyłem moją bezpieczną granicę objętości bez kontuzji. Dobrze by było w grudniu dojść do 75-80km tygodniowo, wytrzymać w zdrowiu i zacząć
Od 11 Listopada. Na koniec miesiąca wyszło 215km w tym 60km w ostatnim tygodniu, praktycznie samej bazy. Własnie przekroczyłem moją bezpieczną granicę objętości bez kontuzji. Dobrze by było w grudniu dojść do 75-80km tygodniowo, wytrzymać w zdrowiu i zacząć
#polityka Przegiolem co
źródło: temp_file4181458069759369163
Pobierz
@Basiura89: 😎👍
źródło: 1000102047
Pobierz@Basiura89 gruwer polubił twój wpis, pewnie jesteś dumny xD
źródło: temp_file6922863186933415042
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Neobychno: a teraz dyma cię bez mydełka Fa popis a ty klaszczesz uszami i piszesz wysrywy za drobniaki ¯\(ツ)/¯
@_TiniMini_: Tymczasem zera i jedynki w prawdziwym życiu ( ͡º ͜ʖ͡º)
Trochę #pdk, ale nie mogłem się powstrzymać.
Trochę #pdk, ale nie mogłem się powstrzymać.
źródło: USB3.2-Gen2-tx-eye-ALL
Pobierz
2 776,21 - 17,47 = 2 758,74
Long run w postaci 90 minut biegu spokojnego. Tydzień do startu w ultra ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Long run w postaci 90 minut biegu spokojnego. Tydzień do startu w ultra ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_7503
Pobierz
enron via iOS
2 795,97 - 19,76 = 2 776,21
Bydlaczek progowy
3,2km BS + 3x(3,2km w progu / 2' trucht) + 6x(200/200) + 3,2km BS
Odcinki
Bydlaczek progowy
3,2km BS + 3x(3,2km w progu / 2' trucht) + 6x(200/200) + 3,2km BS
Odcinki
źródło: 1000023595
Pobierz
#rosjawstajezkolan #rakiety #astronautyka #kosmos
Wypadek w Bajkonurze skutecznie pozbawił Rosję możliwości wysyłania ludzi w kosmos po raz pierwszy od 60 lat.
Podczas startu statku Sojuz MS-28 zawaliła się wieża serwisowa na platformie startowej nr 31.
Jest to jedyne miejsce, z którego można wysyłać załogowe misje na Międzynarodową Stację Kosmiczną. Nagranie z transmisji pokazuje, jak konstrukcja po prostu się zawaliła.
Wypadek w Bajkonurze skutecznie pozbawił Rosję możliwości wysyłania ludzi w kosmos po raz pierwszy od 60 lat.
Podczas startu statku Sojuz MS-28 zawaliła się wieża serwisowa na platformie startowej nr 31.
Jest to jedyne miejsce, z którego można wysyłać załogowe misje na Międzynarodową Stację Kosmiczną. Nagranie z transmisji pokazuje, jak konstrukcja po prostu się zawaliła.
enron via iOS
2 841,53 - 11,62 = 2 829,91
Jeff dzisiaj zapodał trening run–walk–run. Ale że nie jestem świeżo po kursie nordic walking, to zrobiłem po swojemu: run - run trochę szybciej - run. Garmin niby myśli, że grzecznie realizuję plan, a Jeff pokazuje magiczne 100%, więc wszyscy zadowoleni ( ͡º ͜ʖ͡º)
Swoją drogą wciąż nie rozumiem, czemu coach, który wierzy we mnie na 1:32 w półmaratonie, jednocześnie proponuje spacerki jakbym się zapisał
Jeff dzisiaj zapodał trening run–walk–run. Ale że nie jestem świeżo po kursie nordic walking, to zrobiłem po swojemu: run - run trochę szybciej - run. Garmin niby myśli, że grzecznie realizuję plan, a Jeff pokazuje magiczne 100%, więc wszyscy zadowoleni ( ͡º ͜ʖ͡º)
Swoją drogą wciąż nie rozumiem, czemu coach, który wierzy we mnie na 1:32 w półmaratonie, jednocześnie proponuje spacerki jakbym się zapisał
źródło: IMG_8083
Pobierz
@randall: nie wiem czy wiesz, ale metoda Gallowaya polega na przeplataniu biegu z marszem - nieważne jaki masz staż. Tzw run walk run, dlatego tak Ci programuje treningi ( ͡º ͜ʖ͡º)
#pokazkota
źródło: puma
Pobierzźródło: 20250215_104734-ezgif.com-resize
Pobierzźródło: 1000006834
Pobierz