220kg, 21 lat, @Kasahara trzyma w opatrzności #mikrokoksy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Sylwetka Sylvestra Stallone’a w serii Rocky jest powszechnie uważana za jedną z najbardziej imponujących i kultowych sylwetek w historii Hollywood.
Więc mam pytanie, do ekspertów takich jak wy ( ͡° ͜ʖ ͡°) w szczególności, że:

W 2007 roku został zatrzymany w Australii z niedozwoloną ilością HGH (hormon wzrostu, prawdopodobnie było to 48 ampułek) oraz testosteronu, co sam później potwierdził w wywiadach.
Stallone potwierdził, że stosował hormon wzrostu — głównie przygotowującPokaż całość

Myślę że warto dać jakiś update... Ciężko to wszystko opisać bo nie chce wnikać w jakieś szczegóły, a one są niesamowicie istotne cóż jakoś i tak postaram się to przekazać.

Zawody i starty na ten moment odpuszczam. Obecnie mam jakieś 11% Bf-a i zaczynam... REDUKCJE. Zejdę do jednocyfrowego bf-a. Dlaczego taka decyzja? Z bardzo prostego powodu, obecnie nie potrafię skupić się na dźwiganiu czy na jedzeniu.

Wielokrotnie zaznaczałem przez lata że dźwiganiePokaż całość

Pytacie mnie co sądzę o @IntruderXXL

Prosta sprawa, wiele lat śmiał się z nieudaczników co zasłaniają się kontuzjami i nie potrafią trenować bo łapią kontuzje i trzeba WEST SIDE METHOD BABY to wtedy kontuzji nie złapiesz. BRAK LINIOWEGO PROGRESU BABY i kontuzji nie będzie!

Przyszła kontuzja i go zmiotła z planszy i się schował. Tak to niestety wygląda. Pewność siebie go zbiła z tropu, pozdro z fartem i nie pytajcie mniePokaż całość

Oskar Ziółkowski 1040kg@140kg+ top total w PL z dzisiejszego WPC.
#mikrokoksy #trojboj

Próbował ktoś załatwiać PCT/SERM przez teleporade (erecepte)? sytuacja wygląda tak że kupiłem cabaser który okazał się fejkiem, prolke mam na poziomie 30 mg/dl mega wysoko, zastanawiam się czy nie spróbować zalatwić dostinexu 2 opakowania przez jakąś stronke z teleporadami zamiast w---------ć hajs w błoto i kupić znowu coś niedziałającego a jak wiadomo cabaser do najtańszych nie należy chociaz jedyna inna opcja jaka mam to Cabaser ze swisspharmy teraz dostałem z pfizera któryPokaż całość

Taka mnie naszła refleksja. @IntruderXXL mówił, jak to trenuje trójbój, szykuje się do najlepszego wyniku w historii świata. Schudł, zaczął cieszyć się życiem i trójbój spadł na dalsze miejsce xDD

Czyli lepiej się nie odchudzać, bo się okaże, że jest życie poza siłką xD Trzeba uważać na siebie.

#mikrokoksy

Kochani, czy któryś z Was miał przepuklinę w kręgosłupie? Jak sobie z tym poradziliście? I czy musieliście porzucić ćwiczenia na siłowni?

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Gdzie teraz dostanę online sprawdzoną oxę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mikrokoksy #silownia

Kolejne polskie tony
CLASH OF THE TITANS 3 (Series 21)

Łukasz Klugiewicz 150.5kg
395
262.5Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siema, potrzebowałbym porad jak naprawić spadki spowodowane stresem.

Mam 23 lata, ćwiczę już około 4,5 roku, regularnie 5 dni w tygodniu, zero używek w tym alkoholu, papierosów, sterydów oprócz kawy

Rok temu ciężka sytuacja życiowa sprawiła że żyłem w ciągłym stresie przez pół roku, tym samym słaby sen, budziłem się przedwcześnie i nie mogłem wrócić do snu, przez brak czasu zrobiłem 1-2 miesięczną przerwę od siłowni w tymPokaż całość

Jakie buty do siadów wziąć? Monster Impetus 2.0, Mośki, czy może Powerlifty? Zawsze siadałem w Vansach, ale chciałem też coś z podbiciem.

#silownia #mikrokoksy

Ksywy, które były w każdej ekipie podwórkowej, zaczynam:

- Cinek

#glupiewykopowezabawy #typowyseba