Ile mieliście stażu na siłce jak przeszliście na „ciemną stronę mocy”? ( ͡° ͜ʖ ͡°) I czy było warto? Ja 29 lvl, ze 4 lata takiego targania na serio i zastanawiam się czy nie wejść sobie na takie 300 tygodniowo :3

#mirkokoksy #sterydy

Siema, ogólnie planuje zakupić sobie trochę lepszy sprzęt do trójboju(obecnie podróba pasa z sbd z Ali i (ch)inzery też z ali. Rozwazam dwie opcje: cały set z pioneera(pas z klamra pal, neopreny, owijki) albo cały set inzer(pas PR ranchet, neopreny ergo pro, owijki). Cenowo wychodzi dość podobnie, około 1400-1500 za całość. Który set z waszego doświadczenia bardziej się opłaca? Osobiście chyba skłaniam się w stronę pioneera, ze względu na neopreny. Dużo osóbPokaż całość

Powiedzcie, czy są jakieś #sterydy czy inne #peptydy #sarmy, cokolwiek, co może poprawić moją cere, włosy, ogólnie odmłodzić i serio działa? #looksmaxing

#testosteron #doping

Witam witam ma to sens?

#silownia #dietetyka #odzywianie #zdrowie #mikrokoksy

Jak poprawić wyniki głównie hematokrytu? Jem z pół kilo mięsa dziennie (różne formy), suplementuje się mocno różnymi specyfikami, dieta w miare czysta oprócz tego, a mimo to mam erytrocyty lekko poniżej normy, hemoglobina raptem na poziomie 14, hematokryt lekko poniżej normy, MCH lekko powyżej normy (co też nie jest akurat dobre), no generalnie średnio jest.

Biegam około 110km tygodniowo + do tego 3x siłka w tygodniu - łącznie jakieś 15h samego sportu wPokaż całość

#mikrokoksy Ile może stać hcg w lodówce po rozrabieniu z wodą bakteriostatyczną?

Po problemach z dolną częścią pleców po treningu siłowym oraz ze spojeniem/pachwiną, które ciągną się od kilku tygodni, odebrałem dziś wyniki prześwietlenia kręgosłupa

W międzyczasie sprawę pogorszyły wymioty, kaszel przy przeziębieniu i ciepła kąpiel w chłodnym domu. Od dwóch dni czuję też lekki dyskomfort w dolnym skośnym mięśniu brzucha po lewej stronie

Na ten moment nie trenuję, bo przed prześwietleniem lekarz odradzała. Mam obecnie lekki problem z przenoszeniem czegoś cięższego

ChybaPokaż całość

Siema, wiem że to nie miejsce na takie pytanie, ale może ktoś z was coś kojarzy, tym bardziej jeśli rozumie jak ważne są treningi dla głowy xd Możliwe, że czeka mnie 6 tygodni przerwy od silki, nie miałem takiej przerwy nigdy :(

W skrócie zaliczyłem glebę na motocyklu:

>>

RozpoznaniaPokaż całość

kilka dni temu był normalnie na vlogu, ktoś coś?

#mikrokoksy #trojboj

#ninjawarrior #mikrokoksy #silownia

Jeden z uczestników tegorocznego Ninja vs Ninja (Ninja Warrior Polska) złamał kregosłup w odcinku lędźwiowym.

Z tego co wiem od osoby z planu bylo to spowodowane upadkiem na ostatniej przeszkodzie finałowej, z której zleciał na wysokość ok 8-10 metrów.

MateracePokaż całość

#mikrokoksy #zdrowie #uzaleznienie #telefony
Nie sądziłem że samo odstawanie telefonu 3 godz. przed snem może tak pozytywnie wpłynąć na moje samopoczucie i energię po przebudzeniu. Odkąd o 18 telefon zostawiam w kuchni, po przebudzeniu zawsze czuję się wyspany i na siłowni rano mam jakoś więcej energii. Polecam.

Nie podawać HCG podczas cyklu?
Co tu się odpindala?

#sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Kolejna kontuzja i tym razem oficjalny koniec kariery ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy #silownia #trojboj

220kg, 21 lat, @Kasahara trzyma w opatrzności #mikrokoksy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Sylwetka Sylvestra Stallone’a w serii Rocky jest powszechnie uważana za jedną z najbardziej imponujących i kultowych sylwetek w historii Hollywood.
Więc mam pytanie, do ekspertów takich jak wy ( ͡° ͜ʖ ͡°) w szczególności, że:

W 2007 roku został zatrzymany w Australii z niedozwoloną ilością HGH (hormon wzrostu, prawdopodobnie było to 48 ampułek) oraz testosteronu, co sam później potwierdził w wywiadach.
Stallone potwierdził, że stosował hormon wzrostu — głównie przygotowującPokaż całość

Myślę że warto dać jakiś update... Ciężko to wszystko opisać bo nie chce wnikać w jakieś szczegóły, a one są niesamowicie istotne cóż jakoś i tak postaram się to przekazać.

Zawody i starty na ten moment odpuszczam. Obecnie mam jakieś 11% Bf-a i zaczynam... REDUKCJE. Zejdę do jednocyfrowego bf-a. Dlaczego taka decyzja? Z bardzo prostego powodu, obecnie nie potrafię skupić się na dźwiganiu czy na jedzeniu.

Wielokrotnie zaznaczałem przez lata że dźwiganiePokaż całość

Pytacie mnie co sądzę o @IntruderXXL

Prosta sprawa, wiele lat śmiał się z nieudaczników co zasłaniają się kontuzjami i nie potrafią trenować bo łapią kontuzje i trzeba WEST SIDE METHOD BABY to wtedy kontuzji nie złapiesz. BRAK LINIOWEGO PROGRESU BABY i kontuzji nie będzie!

Przyszła kontuzja i go zmiotła z planszy i się schował. Tak to niestety wygląda. Pewność siebie go zbiła z tropu, pozdro z fartem i nie pytajcie mniePokaż całość