catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@crest: Zaplusowałam oba, bo tak naprawdę bez różnicy, czy ze śmietaną i cukrem, czy z gulaszem, czy nawet z dżemem. Oprószone serem żółtym też spoko i keczup do tego. Placki ziemniaczane są zajebiste pod każdą postacią.

  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@crest: Chyba że ma insulinooporność i jest na keto. Poza tym już wcześniej mój żołądek nie dawał rady, jeden mały placek jeszcze ok, ale więcej to straszna niestrawność i ból brzuszka. (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
@Kempes: cholera, mnie uczyli innej wersji:
Na podwórzu jest kałuża,
A z kałuży się wynurza
Hipopotam powiadacie?
Nie, to tata po wypłacie.

Całe życie w błędzie. (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
c.....w
c.....w
  • 0
W jakim super markecie kupie ekologiczne burgery wołowe lub chociaż takie które nie zawierają węgli i nie smakują jak wióry? Patrzyłem w lidlu i carrefourze i nie znalazłem.

#keto #carnivore
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@runnerrunner: tylko że każdy organizm inaczej zareaguje na deficyt. Jeden spali tkankę, drugi zwolni obroty i przejdzie w tryb oszczędzania energii. I ja niestety mam ten drugi typ, co mnie strasznie w-----a, bo chciałabym wiele, a zwyczajnie nie mam siły. Kiedyś dodatkowe kilogramy nie były problemem, ot wystarczyło na jakiś czas odstawić niezdrowe rzeczy i się pilnować. Po ciąży było już gorzej, ale jakoś to poszło. Kolejne lata przyniosły jednak
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@runnerrunner: No właśnie wszyscy na keto twierdzą, że nagle mają dużo energii, u mnie to nie działa za dobrze.

@thus: Ze snem jest problem, bo nie potrafimy się położyć wcześniej spać, a ja do pracy wstaję o 5:30. Mimo wszystko, poza czasem snu, nie jest źle, od niedawna mam mi banda, który mi to mierzy. :)
Dawno temu byłam u Endo i skierował na badania kortyzolu, które wyszły
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@runnerrunner: Też tak kiedyś myślałam, jak jeszcze lekkie cięcie kaloryczne mi pomagało. Kilka godzin? Dzień-dwa? Typie, ja na kateringu 1800kcal w miesiąc przytyłam, kiedy mój niebieski na 2k w tym samym czasie schudł. Im bardziej tnę kalorie, tym mniej energii do życia mam, jedynie na keto nie mam wahań cukru, co dużo pomaga. Wykopkowe mądrości jak zawsze w formie widzę.
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Kryskamatyska: Nie robię ciężkich ćwiczeń ze względu na problemy z kręgosłupem. Mam też łokieć tenisisty, co wyklucza wiele ćwiczeń i nawet już rower boli. To już ten wiek niestety.
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@thus: Hej, chciałam tylko zaktualizować informacje po wizytach u lekarzy. Nie wiem, czy Cię to interesuje, ale zrobienie krzywej cukrowej i insulinowej wskazało na srogą insulinooporność. W środę mam kolejną wizytę i liczę na wdrożenie jakiegoś leczenia. Jestem przekonana, że to jest ten problem, który mnie spowalniał, po prostu komórki nie wchłaniały glukozy, więc też nie miały energii do funkcjonowania, a im więcej insuliny, tym bardziej tryb energooszczędny się włączał.
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@thus: Mam w planach przede wszystkim wdrożenie leczenia. No i jestem bardzo ciekawa jakie będą efekty na keto. O ile jeszcze będę mogła je stosować, bo być może dostanę dokładne zalecenia co do diety od lekarza. Z tego co wiem, to w takich przypadkach przepisuje się metforminę, będę więc mogła porównać efekty przed i w trakcie leczenia. Zobaczymy jak to wszystko wpłynie na moje samopoczucie i wtedy pomyślę może nad
  • Odpowiedz
Schizotypoidal
  • 9
Ogunie to bardzo mnie cieszy fakt, że jest spory wysyp rzeczy typu bezcukrowych. Propaganda działa bardzo dobrze i to bardzo dobrze. Zawsze to trochę chłop odpocznie od wysypki na twarzy. Ładnie ładnie, elegancko

A może nawet chłop pożyje dłużej na tym świecie? Kto to wie? No ja nie wiem

#keto #lowcarb #dieta
Schizotypoidal - Ogunie to bardzo mnie cieszy fakt, że jest spory wysyp rzeczy typu b...

źródło: comment_1654169722Fa7IwjQ5NuwZnyJKqgXUMY.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Schizotypoidal: Ja się też cieszę, bo w tym tygodniu zrobiłam sobie badania... Jestem na keto od połowy stycznia i wychodzi na to, że odwlekło ono u mnie wyrok, jakim by była cukrzyca, bo mam absurdalne poziomy insuliny w obciążeniu (cukru już trochę mniej absurdalne, ale też). Teraz przynajmniej jest nadzieja. (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Schizotypoidal: A dżem to sobie weź spakuj w foremkę do lodu i wrzuć do zamrażarki, w razie potrzeby wyjmij kostkę i wrzuć do mikrofali, albo zostaw żeby samo się rozmroziło. ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
thus
  • 67
Whoosh effect, czyli dlaczego trzymam michę i nie chudnę? Siema Mireczki, dzisiaj chciałem wrzucić coś od siebie o tzw. "whoosh effect", bo sam miałem srogi "efekt plateau" i nie wiedziałem dlaczego. Mam nadzieję, że pomoże tym, którzy się odchudzają: https://youtu.be/LQc_jw-HbPI . Najlepiej oglądać spod YT, bo są rozdziały i można iść od razu do konkretów.
#chudnijzwykopem #zagrubo2021 #zagrubo2022 #keto #dziennikiketogenika #
thus - Whoosh effect, czyli dlaczego trzymam michę i nie chudnę? Siema Mireczki, dzis...

źródło: comment_1653935037UZwFZrt9Y54HmFqheWvkRg.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
@thus: Cholera, teraz wszystko nabrało sensu.
Przy okazji diet miałam zawsze to samo - waga przez cały miesiąc stała w miejscu, spadała zaś po okresie. Może to przez te zmiany hormonalne woda puszcza. Magia. (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania: Słaby to jesteś ty, bo nie potrafisz zapamiętać prostej rzeczy i triggerujesz się jak ktoś ci to wypomni. Witam się tak jak chcę, a chcę się witać zgodnie z zasadami. Jest dzień, mówię dzień dobry, jest wieczór, mówię dobry wieczór. Bardzo proste, logiczne i zgodne z prawdą. Jak widać bycie debilem jest łatwiejsze - brak stosowania ogólnie przyjętych zasad, brak stosowania prawidłowej ortografii, stylistyki, interpunkcji. To wszystko jest zbyt
  • Odpowiedz
catch
catch via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania: Tak tak, wmawiaj sobie, że tak było. Cokolwiek pozwoli ci poczuć się lepszym, mądrzejszym, wręcz zbyt inteligentnym dla tego beznadziejnego, nielogicznego świata.

  • Odpowiedz

Osiągnięcia