Kick_Ass
  • 819
#pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie

-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.

Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.

Wstaje
Kick_Ass - #pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie -45kg od marca. Od marca ...

źródło: 1000008323

Pobierz
  • 145
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
supra107
  • 4
Wiecznie kombinując czułem się jak śmieć


@BornToDie69: No tak, bo wieczne kombinowanie jak tu zaoszczędzić na coraz to droższych subskrypcjach gdzie metody oszczędzania jak współdzielenie kont są ograniczane, i płacenie za kilka subskrypcji na raz, albo skakanie z jednej na drugą w zależności od tego co chce się oglądać, to wolność i RiGCz. Znacznie lepsze niż znalezienie torrenta, pobranie i odpalenie, zero płatności, materiał dostępny w każdej chwili, na własność
  • Odpowiedz
Jabby
  • 556
Ja rozumiem że paprykowy knur kombinuje ze stanem wyjątkowym żeby tylko utrzymać się przy władzy, co znakomicie wpisuje się w prawackie poszanowanie dla prawa, ale wrabiać w to Ukraińców? Serio? Niby że goniąca ostatkiem sił Ukraina, walcząca desperacko z agresją rosji, nagle zaatakuje Węgry?

#bekazprawakow #wegry #ukraina #polityka
Jabby - Ja rozumiem że paprykowy knur kombinuje ze stanem wyjątkowym żeby tylko utrzy...

źródło: IMG_20260225_165340

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gandezz
  • 0
Kolega szuka dodatkowego zarobku, a że żadnego fachu typu budowlaniec w ręce nie ma (chociaż dom dla siebie postawił xD), to myśli Bolt/Uber. Wypytuję więc tu, bo kolega szuka wszędzie info, a konta tu nie ma.
Tomek, jak to czytasz to pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Praca dorywcza na ok. ~pół etatu (stałą pracę chłop ma).
Jeździ lub jeździł ktoś na jednej z tych firm? Opłaca się jeździć
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
areks90
areks90
  • 2
@Gandezz: niech idzie do partnera w jego miescie, zrobi wszystkie potrzebne dokumenty i niech probuje, jak mała liczba godzin w tygodniu to tyko własna fura, zreszta nie wiem komu sie opłaca jezdzic na pożyczonej xd zarobki roznią sie od miasta ale mysle ze te 5-6k za pełen etat wszedzie jest do zrobienia.
  • Odpowiedz
areks90
areks90
  • 0
Witam, potrzebuje zamocować ssd od tyłu obudowy ale nie mam x4 śrubek do tego, jaki to rodzaj sruby która tam pasuje? Tam jeszcze od tylu jakies tulejki montować żeby dysk nie przylegał do metalu bezposrednio?
#pcmasterrace #komputery
areks90 - Witam, potrzebuje zamocować ssd od tyłu obudowy ale nie mam x4 śrubek do te...

źródło: obu

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
areks90
areks90
  • 0
Witam, czy epson L4360 nadaje sie do drukowania zdjęć? Chce kupic drukarke z możiwością drukowania zdjęć i akurat ta mi wpadła w oko z promocji za 850zl i nie wiem czy warto w to iść, jak nie ta, to poleci ktoś drukarke do zdjęć w podobnym budżecie? może 1000 to zamało na dobrą drukarke do zdjęć?
#pcmasterrace #komputery #fotografia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ruffio
ruffio
  • 0
@areks90: nadaje się nawet 20 letnia HP. Ale sama drukarka to jedno. Drugie to tusze i papier, z czego ten ostatni nie wiedzieć czemu za 10 arkuszy kosztuje tyle co ryza papieru.
Tusze rozdzielne, lane z wiadra, więc gitówka.
  • Odpowiedz
Cedrik
  • 0
Polećcie dobry router, MIrcy!

- Chodzi o coś co ma technologię mesh, żebym mógł rozszerzyć wyżej w budynku
- Router będzie stać w piwnicy, budynek ma dwa piętra z parterem,
- Chodzi o to, żeby przynajmniej na parterze sięgało OK wi-fi z piwnicy - zanim dodam meshe do tego. Chyba, że jest coś od razu z zestawem
- Na pozostałych dwóch piętrach mam już router jako punkt dostępowy, ogarnia jedną połowę budynku, musze jeszcze w
Cedrik - Polećcie dobry router, MIrcy! - Chodzi o coś co ma technologię mesh, żebym...

źródło: 20260121_101335

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
el-penelo
el-penelo
  • 0
Cześć sytuacja wygląda tak że potrzebuje sobie dorobić i potrzebuje roboty na drugi etat z elastycznym grafikiem a że na bolcie właściwie wchodzisz kiedy chcesz i kończysz kiedy chcesz to pomyślałem że może nie będzie to najgorsza opcja i tu pytanie bo różne głosy słyszę chciałbym jeździć na swoim samochodzie myślę że około 100 godzin miesięcznie byłbym w stanie wykręcić ile mogę na tym realnie zarobić? Miasto powiatowe 70 tysięcy ludzi+ w
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
areks90
areks90
  • 1
@el-penelo: podzwoń po partnerach z twojego miasta i popytaj o warunki, zwykle 50zl tygodniowo za rozliczenie i 1% od obrotu, czesto sa zwroty kasy za lekarza/psychotesty. jaki masz samochod? fura w gazie to juz duzy plus na start, wbij w dowod taxi i zacznij pracowac i zobaczysz ile sie zarabia to nic trudnego, jak ci sie nie spodoba to zrezygnujesz. Kazde miasto jest inne i cieżko coś powiedziec. ja w
  • Odpowiedz
kimunyest95
  • 261
Znajomy Chińczyk powiedział mi, że jego mama właśnie kupiła sobie samochód za 12k EUR (po przeliczeniu) - moja pierwsza reakcja, pewnie jakaś Toyota czy Mazda, przekraczająca 5 lat…

No, ale nie - VW Tharu, model bliźniaczy Skody Karoq/Seata Ateca. 12 tysięcy EUR, nowy prosto z salonu!

A w Europie wyszedł niedawno nowy TRoc, który bez szyb na korbkę kosztuje 40 tysięcy EUR - ja wam powiem tak, niech te chciwe korporacje giną.
kimunyest95 - Znajomy Chińczyk powiedział mi, że jego mama właśnie kupiła sobie samoc...

źródło: IMG_5210

Pobierz
  • 69
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia