Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko213
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Wierzbek

Wierzbek

Dołączył 7 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7204
  • Znaleziska 448
  • Mikroblog 6756
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 15
Wierzbek
Wierzbek 12.07.2021, 11:01:00
  • 0
Przepraszam bardzo duzi Panowie, mam pytanko na luzie bez spiny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mając w domu kołka gimnastyczne, hantle z 40kg obciążenia, matę do jogi, rolery do ciała. Jaki trening polecicie na rozwój sylwetki?

#mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

EO33
EO33
EO33
12.07.2021, 17:52:41
  • 1
@Wierzbek: Podciąganie to na najszersze, mimo, że rotatory też wtedy trochę pracują, to przydałoby się ćwiczenie skupiające się tylko na nich, choćby odwrotne rozpiętki, które może nie są najlepszym ćwiczeniem stricte na te mięśnie, to mocno angażują łopatki.
PS. zależy też jak wysoko się podciągasz, z pięściami na wysokość bordy, czy obojczyka. W drugim wypadku będzie to niezłe zaangazowanie.
  • Odpowiedz
Wierzbek
Wierzbek
Autor
13.07.2021, 10:40:48
  • 0
@EO33: właśnie o tym myślałem. https://www.youtube.com/watch?v=c92zWOwCYpM dzięki dodam sobie to do planu, który będę układał. Później poproszę o ocenę :)
  • Odpowiedz
Wierzbek
Wierzbek 12.07.2021, 09:27:15
  • 0
Dostałem drewnianą stolnicę w prezencie. Mam w domu olej rzepakowy, oliwę z oliwek i tłuszcz kokosowy. Czym impregnować stolnicę przed 1 użyciem? Wybrać coś z tego co mam czy kupić jakiś inny olej?

#gotujzwykopem #pieczzwykopem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lizakoo
lizakoo
12.07.2021, 09:55:37 via Android
  • 1
@Wierzbek tak.
  • Odpowiedz
lizakoo
lizakoo
12.07.2021, 10:11:00 via Android
  • 1
@Wierzbek nie
  • Odpowiedz

653

Bóbr przegryza konar drzewa: zbliżenie: Zobacz, jak bobry to robią!

Bóbr przegryza konar drzewa: zbliżenie: Zobacz, jak bobry to robią!

Byłem we właściwym miejscu we właściwym czasie, aby sfilmować tego dzikiego bobra żującego kawałek zwalonego pnia drzewa. Próbowałem podejść bardzo blisko, aby z bliska przyjrzeć się, jak to robią. Cieszyć się!

starnak
z
youtube.com
dodany: 05.07.2021, 19:31:06
  • 96
  • #
    bobry
  • #
    gryzonie
  • #
    zwierzeta
  • #
    natura
  • #
    ciekawostki
Wierzbek
Wierzbek 06.07.2021, 07:32:36
  • 1
Wyobraźcie sobie taką średniowieczną torture. Przywiązują was do krzesła, z szafy wyciągają bobra i krzyczą do tłumu: "przegryzanie konaraaaa!!!", a tłum wiwatuje └[⚆ᴥ⚆]┘
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Wierzbek
Wierzbek 04.07.2021, 07:09:38
  • 0
Hej, jak jest z cenami za bilety flixbusa?
Warto kupić z większym wyprzedzeniem (jak tak to jakim minimalnym?) Czy lepiej kupować przed samą jazdą?
Nigdy z tego nie korzystałem.
#flixbus
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mossak
mossak
04.07.2021, 22:23:18 via iOS
  • 1
@Wierzbek: Zawsze z wyprzedzeniem. Najlepiej w trakcie promocji.
  • Odpowiedz
Wierzbek
Wierzbek 03.07.2021, 20:38:59
  • 1
czy to jest coś w ogóle warte? jak tak to dlaczego?

#diablo2
Wierzbek - czy to jest coś w ogóle warte? jak tak to dlaczego?

#diablo2

źródło: comment_1625344738ZisIAH4h7YAMS24MVtRkeb.jpg

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

z.....z
z.....z
konto usunięte 04.07.2021, 03:30:26
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
dr__slim
dr__slim
dr__slim
04.07.2021, 10:31:06
  • 2
@Wierzbek: gra ma dalej bardzo dużą bazę fanów, co pokazują mody takie jak pd2 - 40 000 graczy na resecie. ale tam nie ma botów i jsp.

to boty psują całą zabawę i niszczą gre innym.
  • Odpowiedz
Wierzbek
Wierzbek 25.06.2021, 12:34:15
  • 0
Zrobi ktoś rush na normie? ladder
#diablo2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wierzbek
Wierzbek 23.06.2021, 14:18:35
  • 1
Zamierzam popykać sobie w diabełka przed Resurected. Grać sobie lidera i pykać bez spiny czy próbować modów?

#diablo2

Co wybrać?

  • Path of diablo 2 17.2% (5)
  • Project diablo 2 31.0% (9)
  • Battlenet ladder 37.9% (11)
  • Inne w komentarzu 13.8% (4)

Oddanych głosów: 29

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Miecz12
Miecz12
23.06.2021, 14:30:35
  • 1
@Ziutek_Grabaz: betha xd
  • Odpowiedz
Ziutek_Grabaz
Ziutek_Grabaz
Ziutek_Grabaz
23.06.2021, 17:44:47 via Android
  • 1
@Wierzbek no nic, ale przed resurrected można sprawdzić resurrected
  • Odpowiedz

675

Automatyczna maszyna do pizzy

Automatyczna maszyna do pizzy

Ta maszyna wykorzystuje pociąg z zabawkami do automatycznego wytwarzana pizzy.

starnak
z
youtube.com
dodany: 17.06.2021, 20:09:11
  • 45
  • #
    jedzenie
  • #
    pizza
  • #
    gotowanie
  • #
    humor
  • #
    heszkismieszki
Wierzbek
Wierzbek 18.06.2021, 12:01:35
  • -1
I ta muzyczka z Bonda na akordeonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

276

Laboratorium metamfetaminy pod... kojcem dla psów

Pokaż treści 18+

Laboratorium metamfetaminy pod... kojcem dla psów

Laboratorium produkujące metamfetaminę zlikwidowali w Zgorzelcu policjanci z CBŚP. Zatrzymano 8 osób, w tym dwóch chemików wytwarzających środki odurzające.

rybak_fischermann
z
rmf24.pl
dodany: 11.06.2021, 05:36:21
  • 69
  • #
    polska
  • #
    dolnyslask
  • #
    policja
  • #
    narkotyki
Wierzbek
Wierzbek 11.06.2021, 11:53:02
  • 33
@cichyobserwator: o agregatach nie słyszeli :P

389

Szpiegował dla Rosjan, próbował kontaktować się z politykami. Został zatrzymany

Pokaż treści 18+

Szpiegował dla Rosjan, próbował kontaktować się z politykami. Został zatrzymany

Pod koniec maja Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego zatrzymała Janusza N. Prokuratura postawiła zatrzymanemu zarzut szpiegostwa na rzecz Rosji. Podejrzany trafił do tymczasowego aresztu.

Szewczenko
z
rmf24.pl
dodany: 10.06.2021, 05:02:22
  • 103
  • #
    polska
  • #
    rosja
  • #
    prawo
  • #
    szpiegostwo
  • #
    abw
  • #
    bezpieczenstwo
Wierzbek
Wierzbek 10.06.2021, 07:51:49
  • 51
@galicjanin: albo 9g w potylicę, bo niewiadomo czy nie podwójny, a szkoda im ryzykować :P
Wierzbek
Wierzbek 10.06.2021, 16:10:48
  • 0
@wcinaster: to już metody na bardziej medialnych delikwentów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

617

Białoruś. Cela Andżeliki Borys: 16 osób i brak miejsca do spania

Białoruś. Cela Andżeliki Borys: 16 osób i brak miejsca do spania

Prezes Związku Polaków na Białorusi Andżelika Borys przekazała, że warunki, w jakich jest utrzymywana przypominają tortury: osadzono ją w przepełnionej celi, w której nie ma nawet miejsca do spania. Oprócz Andżeliki Borys w celi jest 15 innych więźniów.

Szewczenko
z
belsat.eu
dodany: 20.05.2021, 17:26:53
  • 80
  • #
    europa
  • #
    bialorus
  • #
    wydarzenia
  • #
    ciekawostkizewschodu
  • #
    geopolityka
Wierzbek
Wierzbek 21.05.2021, 09:23:54
  • 3
Stare sowieckie metody gnębienia osadzonych. Tyle lat, a u nich dalej jak w 37 xD
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Wierzbek
Wierzbek 21.05.2021, 10:29:54
  • 0
@Krafti: no jak jest przyzwolenie to pewnie :P

826

Co liże prawdziwy gangsta?

Pokaż treści 18+

Co liże prawdziwy gangsta?

Otóż wszystko. Prawdziwy gangsta, moi drodzy, liże wszystko. Teraz nie robią już takich tłumaczeń :(

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 14.05.2021, 06:41:27
  • 120
  • #
    rozrywka
  • #
    kultura
  • #
    heheszki
  • #
    ciekawostki
Wierzbek
Wierzbek 14.05.2021, 15:21:12
  • 0
@niecodziennyszczon: tzn?
Wierzbek
Wierzbek 14.05.2021, 15:23:06
  • 4
@niecodziennyszczon: faktycznie, dzięki. Muszę obejrzeć, bo pierwszy raz słyszę o tym filmie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1152

Telefon od fałszywego pracownika banku.

Telefon od fałszywego pracownika banku.

Nagranie rozmowy z osobami podszywającymi się pod pracowników banku.

leuler
z
youtube.com
dodany: 11.05.2021, 10:15:07
  • 273
  • #
    bezpieczenstwo
  • #
    cyberbezpieczenstwo
  • #
    bankowosc
  • #
    scam
  • #
    niebezpiecznik
Wierzbek
Wierzbek 11.05.2021, 13:51:59
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

917

Polski szachista wygrał z Alexandra Botez, która ma tytuł WFM.

Polski szachista wygrał z Alexandra Botez, która ma tytuł WFM.

Jest ponad 100 punktów wyżej od niego i ma tytuł WFM. Trochę się zdenerwowała pod koniec xD

PanMieszko
z
youtube.com
dodany: 30.03.2021, 01:33:44
  • 175
  • #
    sport
  • #
    rozrywka
  • #
    szachy
  • #
    heheszki
Wierzbek
Wierzbek 30.03.2021, 06:57:50
  • 588
@artur_gutner: ubierz czarny gaenitur nalej sobie koniaku i graj w ciszy. To są ludzie od rozrywki ziomek xd

472

sałatka jarzynowa po koreańsku

sałatka jarzynowa po koreańsku

film nie wskazany dla mam i babć

TiempoSanto
z
youtube.com
dodany: 07.03.2021, 19:43:28
  • 135
  • #
    gotujzwykopem
  • #
    salatkajarzynowa
  • #
    ciekawostki
Wierzbek
Wierzbek 08.03.2021, 09:28:42
  • 1
Jajka gotowane z ziemniakami w parniku xD
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

291

Dostawca uratował 2-latkę, która wyleciała z 12. piętra. "Spadła mi na...

Dostawca uratował 2-latkę, która wyleciała z 12. piętra. "Spadła mi na...

Dostawca z Hanoi został okrzyknięty bohaterem po tym, jak złapał dwuletnią dziewczynkę, która spadła z balkonu na 12. piętrze.

Kodak
z
rmf24.pl
dodany: 01.03.2021, 18:23:17
  • 60
  • #
    swiat
  • #
    wypadek
  • #
    wietnam
  • #
    azja
  • #
    ciekawostki
Wierzbek
Wierzbek 02.03.2021, 06:37:43
  • 2
Nie ma nic straszniejszego jak śmierć niewinnego dziecka, dobrze że tak to się skończyło (╯︵╰,)
  • 13
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Wierzbek
Wierzbek 02.03.2021, 17:52:48
  • 3
@Juzernejm: @Bonanzaa: @nie_programista_20k: chodzi mi o to, że dziecko nie jest świadome co robi, w takim wieku jest zdane na łaskę ludzi, którzy powinni je chronić. Ja osobiście czuję dużo większy smutek jak krzywda dzieje się dzieciom czy niewinnym ludziom i to chyba normalne w śród przedstawicieli naszego gatunku. Taka moja opinia
Wierzbek
Wierzbek 02.03.2021, 20:01:17
  • 0
@Bonanzaa: tak tak, ziemia dla ziemniaków, ale to ja mam się leczyć xD

5

Dlaczego szachy to sport?

Dlaczego szachy to sport?

Czy wiecie, że szachy to sport? A czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego szachy zaliczane są do tej kategorii? W tym artykule chciałabym przyjrzeć się szachom od strony rozgrywek sportowych oraz…

Pankkiller
z
szachypogodzinach.wordpress.com
dodany: 18.02.2021, 19:31:55
  • 12
  • #
    sport
  • #
    rozrywka
  • #
    zainteresowania
  • #
    szachy
  • #
    hobby
Wierzbek
Wierzbek 18.02.2021, 19:40:03
  • 8
Szachy posiadają wszystkie cechy sportu
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Wierzbek
Wierzbek 18.02.2021, 20:35:07
  • 8
@Richtig_Piwosz: a bilard, dart, p---r, brydż?

932

Short sellers tracą 19 miliardów ( ͡º ͜ʖ͡º)

Short sellers tracą 19 miliardów ( ͡º ͜ʖ͡º)

Miliarderzy, którzy naciskali na aplikacje, powinni iść do więzienia XDD

PIAN--A_A--KTYWNA
z
independent.co.uk
dodany: 29.01.2021, 22:52:13
  • 116
  • #
    swiat
  • #
    gielda
  • #
    gme
  • #
    ekonomia
  • #
    wallstreetbets
Wierzbek
Wierzbek 30.01.2021, 12:57:39
  • 0
@moonlisa: tak abstrahując od rzymianów i giełdy to jaka jest geneza tego mema xD?
Wierzbek
Wierzbek 30.01.2021, 14:11:36
  • 0
@moonlisa: chodzi mi jaki to serial :D

478

Tolkien genialnym ilustratorem?

Tolkien genialnym ilustratorem?

J.R.R. Tolkien był nie tylko autorem genialnych książek, ale także świetnym ilustratorem. Już od dzieciństwa rysował, ale jego dorosłe prace jak ilustracje do „Hobbita” zapierają dech.

madamex
z
niezlasztuka.net
dodany: 13.12.2020, 15:38:41
  • 70
  • #
    malarznadzis
  • #
    sztuka
  • #
    ciekawostki
  • #
    historia
  • #
    ksiazki
  • #
    gruparatowaniapoziomu
Wierzbek
Wierzbek 14.12.2020, 07:03:11
  • 0
@helmutrura: który film?

467

Crocodile Catches Cheetah

Crocodile Catches Cheetah

Warto zapoznać się z innymi filmami Kruger Sightings

True1988
z
youtube.com
dodany: 04.12.2020, 10:15:56
  • 98
  • #
    nauka
  • #
    zwierzeta
  • #
    natura
  • #
    ciekawostki
  • #
    afryka
  • #
    przyroda
Wierzbek
Wierzbek 05.12.2020, 09:03:45
  • -1
Nosił Kitek razy kilka ponieśli i Kitka
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • Strona 19 z 21
  • >

Grelu00adleu00adnort

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 07.05.2026

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 03.03.2020

    Mikroblogger
  • Komentator
    od 06.03.2024

    Komentator

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking