#szosa vs #gravel czy różnice w łatwości utrzymania wysokiej prędkości na asfalcie są znaczące?
Chodzi o to, że na #strava sprawdzam moje czasy segmentów i na moim Gravel z oponami 700x38c ciężko mi przez dłuższy czas utrzymać średnią 35km/h, a w czasach segmentów widzę, że wariaty śmigają ze średnią >45km/h. Zastanawiam się ile tu pomaga szosa na cienkich oponach, a ile w tym mojej kondycji (
Biegałem dzisiaj z moim garninem 6x pro po bieżni. 40minut biegłem tylko jednym torem, zewnętrznym. Czy to jest normalne że tak GPS widział mój bieg? Nie wiem czy mój zegarek już coś szwankuje czy np można to jakoś skalibrować?
@PurpleHaze: Kurde chyba jeszcze nie było dziedziny w której Ty mi nie pomagasz. Człowiek renesansu xD. Kurde nie mam tego profilu “bieg na bieżni” :/ mam tylko bieżnia i rysunek bieżni elektronicznej :<
Znalazłem w aplikacji do zainstalowania track run ( ͡°͜ʖ͡°) dzięki :)
@TomgTp: nie no ja mimo cierpienia chodzę na drazki, ale niestety mniej chętnie niż bym tego chciał. Dlatego ciągle żyje z formą 9/7/6/5/5 podciągnięć xD nie wiem jak ludzie np robią 9/9/9/9/9 u mnie siła spada co serie i to znacznie. Najgorzej, że najczęściej umierają mi przedramiona pierwsze, a pleców nie czuję :P
@TomgTp: bardzo dziękuję, od kilku lat staram się robić chociaż minimum i wszystko przyszło z czasem. Tobie też to przyjdzie tak jak mi :) największy kamień milowy to było zrobić jedno pociągnięcie. Później wystarczy “smarowanie gwintów” i maks się szybko zwiększa. Najlepiej mieć drążek w domu i przechodząc obok zawsze podciągać się na maksa :D
@NieBendePrasowac: 9-10 to na grubym drążku, na cienkim udało mi się 12, ale to na maxa i już zaczyna się dyskoteka na drążku xD co do wagi to wręcz przeciwnie, od tego czasu przytyłem, wcześniej lepiej mi szło podciąganie. No ja niestety też nie czuję progresu, mam wrażenie że jestem zaprogramowany z limitem drążków haha. Smarowanie gwintów to taka technika dla tych co nie podciągają się ani razu albo tylko
Witam czy zmiana standardowych kół z roweru Triban RC500 na koła DT Swiss P1800 przyniesie dużo korzyści czy nie ma sensu ich zamieniać? Aktualnie jeżdżę na oponach schwalbe g-one all around z dętka, ale niedługo będę robił tubless. Mam przejechane prawie 3k km. Wydaje mi się że trochę brakuje mi prędkości, ale nie wiem czy to nie kwestia nóg hehe
@dran2: hmm nie no Aero to nie mój budżet, ani umiejętności chyba ( ͡°͜ʖ͡°). Właśnie te łożyska to fajna sprawa, jak mam zabrać się za serwis Piast to w ogóle mi się to nie widzi :P te koła widziałem za parę stówek na olx i dlatego rozważam zmianę. W takim razie skoro korzyści są takie znikome to po co ludzie kupują lepsze koła, które
Szukam tytułu filmu animowanego typu manga który leciał we wakacje 2004r. w polskiej TV. Co o nim pamiętam to że byl wojownik który zostal chyba dotknięty przez kogoś lub przez coś i szła mu od ręki taka czarna szrama i obejmowala w czasie trwania filmu kolejne obszary ciała. Równocześnie wojownik ten gdzieś zmierzał na koniu a świat zalewala jakby woda, taki koniec swiata
Z 5 lat temu wynajmowałem mieszkanie z kumplami. Jeden z nich był taki troszkę "wolny", na dodatek zaczął brać sterydy a w weekendy pił wodę. Zaczelo mu odwalać w lipcu odpalał farelkę elektryczna i grzał pokój, gadał że widzi różne rzeczy, oskarżał nas że go śledzimy itp.
Stan się pogarszał aż każdy bal się z nim mieszkać. W końcu podjęliśmy decyzję i zadzwoniliśmy do jego rodziców + wyrzuciliśmy go z domu. Wiem,
#gme
źródło: IMG_8232
Pobierz