#gielda jak pozbyć się mentalności daytraydera biedaka i przestać realizować zyski typu 60zł tylko czekać na księżyc? co prawda w miesiąc +1,5k ale mogło być dużo lepiej gdyby nie biedamental
i teraz pytanko: co oprócz żeli energetycznych i hydrożeli można samemu ogarnąć w domu niskim kosztem żeby uzupełniać minerał podczas jazdy? mam duże problemy ze skurczami, ogólnie dużo się pocę. Żele są drogie, a samej wody człowiek nie będzie pił #rower
@Wierzbek to akurat jest bardzo dobra rada z cukrem pudrem. Bierzesz sobie 150g cukru pudru, do tego 5g soli i masz najtańszy izotonik. Rozdzielasz na 2 bidony i masz napój na 2h - a czemu cukier puder? Bo lepiej sie rozpuszcza niż zwykły cukier
@Wierzbek: Tabletki z cytrynianem lub asparginianem magnezu i tlenkiem potasu. Najlepiej w postaci leku, żeby była pewność, co w nich jest. A węgle z bananów (tu też potas jest) i żelków takich długich, stick to się nazywa. Wystarczy dociąć opakowanie na długość kieszeni na plecach, żeby pot ich nie roztapiał. Najtaniej i bardzo efektywnie można rozpuścić "torbę" cukru w bidonie z dodatkiem soli, jak robi @Poemat, ale do
Pomocy, nigdy nie jadłem chilli dogów i nie wiem jak tłuste chilli powinno być. Czy ktoś kto był w USA albo jadł prawidłowe chilli powie mi czy to jest za tłuste czy takie ma być?
#gielda