SVCXZ
  • 4
Zrobiłem dla Was zbiór grafik/gifów/video z przeróżnymi ćwiczeniami: ze sprzętem, bez sprzętu, z podstawowymi akcesoriami, piłką, gumami itd.

https://sebastianchudziak.pl/lista-cwiczen/

Jeszcze uzupełnię w najbliższym czasie o trochę innych elementów oraz o brakujące grafiki.
Jeśli Ci się podoba - wykop proszę to znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5420725/lista-cwiczen/ - niech się ludzie wezmą za coś pożytecznego podczas siedzenia w domu :)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 8
A może by tak wykorzystać sytuację i zacząć promować jakąś akcję "Koniec z rozdawnictwem"? Nie mówię, że nagle skończy się cały social, ale może więcej osób zauważy temat. To pierwszy krok. Trzeba zrobić proste, ale konkretne treści, wykresy, tak aby jak najwięcej przeciętnych ludzi to zrozumiało.

#polska #gospodarka #wykopefekt
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 0
@MMARS: Rzuciłem to jako luźny temat do dyskusji. Chciałem zobaczyć reakcje i krytykę.

Co do tego, co pisałeś: wyszedłeś z założenia, że rozkręcamy gospodarkę tak, że jest ona niesamowita, więc stać Nas na rozdawnictwo. Tylko ABY zrobić tę gospodarkę potrzebujemy ukrócić rozdawnictwo, po to właśnie, by kwitła przedsiębiorczość, aby promować tych, którzy chcą pracować, a nie nierobów. Nigdy nie powinno być sytuacji, aby ktokolwiek dostał cokolwiek za nic, jedynie można
  • Odpowiedz
MMARS
  • 0
@MMARS: Nie!

Był PRL z gospodarką było krucho.
Nie było socjalu gospodarka nie rozwijała się w odpowiednim tempie.
Rozdaje się pieniądze i dalej z gospodarką i ekonomią nie jest
  • Odpowiedz
10101110001100101010101010
  • 2
@SVCXZ: Oczywiście ze tak. Krople po kichaniu zatrzymają. Dodatkowo ograniczają plucie przez ciebie przy mówieniu. Zwykle szmatki chirurgiczne są dozwolone warunkowo dla personelu medycznego. Trzeba jednak pamiętać ze taka maska po ściągnięciu z twarzy jest do wyrzucenia. Ma tez limit około godziny noszenia.
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 1
Jak skuteczne przeciwwirusowo jest zwykle mydło w płynie lub płyn do mycia naczyń, szampon?
#koronawirus
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 1
Podpowiedzcie, gdzie/do kogo dzwonić w #lublin jeśli chcę "spontanicznie" przewieźć jakieś meble (np. biurko, regał, łóżko) lub podobne większe gabaryty? Jest jakieś #taxi (byle nie hiv) z większymi samochodami? Czy np. w #bolt mogę sprawdzić/zamówić kogoś z samochodem kombi?

#transport #kiciochpyta #pytanie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
konradbnet
  • 1
Przełączniki to kwestia indywidualna, każdy lubi inne. To że blue "są do pisania" jest jakimś dziwnym mitem. Ja nie potrafię zdzierżyć na dłuższą metę dźwięku cherry mx blue.
Na pewno nie polecam ciężkich przełączników typu stockowe mx black.

Polecam nauczyć się poprawnie pisać. Super stronka https://www.typingclub.com/. Wygląd dziwaczny, dziecinny, ale to w jaki sposób zbudowane są lekcje jest świetne.
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 11
Jesteś z Lublina lub bliskich okolic? Zapraszam! :-)

W najbliższą sobotę (2020-01-04) organizuję całkowicie darmowe spotkanie, na którym możesz nauczyć się podstaw związanych z treningiem na siłowni i w domowych warunkach, z odżywianiem i szeroko rozumianym zdrowiem.
Liczba miejsc ograniczona do 3 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jak to działa?
SVCXZ - Jesteś z Lublina lub bliskich okolic? Zapraszam! :-) W najbliższą sobotę (...

źródło: comment_ve0k3Rbs5bOevV1ZCnRotVg5pTbi0aIb.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 1
Drodzy!
Znacie może jakiś internetowy #sklep lub sprzedawcę/sprzedawców na #allegro gdzie będzie bardzo duży wybór różnego rodzaju akcesoriów wyposażeniowo-wykończeniowo-majsterkowiczowych do domu? Mam na myśli np.:
- Wsporniki pod półki
- Haczyki, wieszaczki, zaczepki
- Wkręty
- Listwy wspornikowe
SVCXZ - Drodzy! Znacie może jakiś internetowy #sklep lub sprzedawcę/sprzedawców na #...

źródło: comment_SheJ4Eb4f5otj5qN2JivDei9vQBiaBoi.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 1
Mirkowie Szanowne i Szanowni, czy może ktoś mi polecić jakiś prosty odtwarzacz mp3 bez zbędnych bajerów/ekranu itp? Do około 100zł. Zależy mi na tym, aby to w miarę dobrze grało i trzymało przynajmniej te 6h na baterii. Chcę po prostu mały prosty sprzęcik, który podłączę pod głośniki i aby grała z tego muzyka. Na allegro mnóstwo szajsu (po komentarzach) za 5-40zł, a te w wyższych cenach to już zwykle z wyświetlaczem.

#
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PfefferWerfer
  • 3
@SVCXZ: Co to za głupoty? 30 kursów w miesiącu? Nie jeździsz na zakupy/do rodziców/znajomych/do paczkomatu/lekarza/urzędu?

Porównać to możesz co najwyżej z wynajmem długoterminowym za 700-1000 PLN/miesięcznie + paliwo.
  • Odpowiedz
eshabe
  • 1
@SVCXZ: Główny błąd w tych wyliczeniach to założenie, że samochodem wartym teraz 12k zł pojeździsz 20 lat.

Ja mieszkam obecnie na "prowincji". Nie ma tu komunikacji miejskiej i do wyboru jest tylko kilka drogich taksówek. Dlatego nie mam problemu z wyborem i mam własne auto, bo inaczej się nie da. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 0
Wie ktoś może gdzie w Lublinie znajdę drzwi przesuwane (szafa typu komandor) na wymiar? Z terminem mi się nie spieszy, wygląd może być przeciętny, cena raczej średnio-niska. Interesują mnie tylko drzwi + prowadnice, ewentualnie półki

#remont #budownictwo #budowadomu #wykonczenia #meble #lublin
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 109
#mieszkania #nieruchomosci #glupiewykopowezabawy

Zakładamy, że mieszkanie X kosztuje teraz 300.000zł
X to mieszkanie w dużym mieście, niedaleko od centrum, blok, wybudowany w 1980.

Jak myślisz, jaka będzie rynkowa cena tego mieszkania za 5 lat?

2019.11 = 300 tys., 2024.11 = ? tys.

  • Do 220 7.0% (36)
  • 220-255 2.7% (14)
  • 255-285 4.5% (23)
  • 285-305 5.8% (30)
  • 305-320 6.2% (32)
  • 320-340 15.6% (80)
  • 340-360 16.0% (82)
  • 360-380 11.1% (57)
  • 380-400 5.1% (26)
  • 400+ 26.1% (134)

Oddanych głosów: 514

  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 11
PS: Grejpfruty czerwone = 6,99zł/kg, mandarynka = 3,85zł/kg, kabanosy Krakus 150g = 7,99zł, wawel gorzka 70% 100g = 2,98zł, jogurt men wysokobiałkowy bakoma 230g = 2,88zł
  • Odpowiedz

Sebastian Chudziak

Osiągnięcia