@Mathieu_: typ co hibernował i się dziwi że drogo xD no niestety ale stan dzisiejszy jest taki że ciężko kupić dobre białko za mniej niż 80pln/kg

Po co trzymać niskie ceny skoro I tak ludziki kupują?

@Mathieu_:
A Kryśicki, Włodarski? Nie jestem pewien czy są wszystkie dowody i wyprowadzenia, ale do samej analizy to chyba najlepsza książka!

@Mathieu_: Analiza matematyczna dla fizyków Górniewicz Ingarden, to tak naprawdę jest książka dla studentów matematyki, rozdziały nie dla studentów fizyki są oznaczone gwiazdka

Znalazł ktoś może?

Która opcja cardio lepsza,

@Mathieu_: Ta którą łatwiej ci się trzyma.

@xUnf: I co to zmieni? Jeżeli spali 30kcal z tłuszczy czy z glikogenu to i tak ostatecznie będzie miało znaczenie to w jakim deficycie jest. Rok 2022 a tu dalej SFD 2004 xD

@Mathieu_: taka moda wśród młodzieży głównie. Wiadomo, że każdemu się czasem zdarzy użyć tego słowa nawet niepotrzebne, ale w większości widzę to w krntarzsch na Instagramie, na tiktoku, że młodzież zaczyna nawet od jakby zdanie i brzmi to zawsze bez sensu :D

@Mathieu_: Musisz brać pod uwagę, że z definicji poprawnie wykonany speed day, opiera się w na wkładaniu maksymalnej siły w eksplozywne powtórzenie. Samo to potrafi czasem generować zmęczenie większe niż sam max effort, a dodając do tego zmienny opór w postaci np. gum, które niesamowicie tyrają stawy, może wyjść Ci mieszanka wybuchowa, której nie sprostasz. Explosive strength też wpływa na absolutne strength, bo siła w ujęciu fizycznym równa masa xPokaż całość

@Mathieu_: Co to jest wg Ciebie speed day? Robienie np. back squats z dużym obciążeniem po 2 powtórzenia w dużej ilości serii z bardzo szybkim wykonaniem świetnie wpływa na tzw. „power output” i jednocześnie nie ma szans, żeby przez coś takiego zaszedł mityczny katabolizm

@Mathieu_ na pewno można, mam parę pomysłów na to, ale sił już dziś nie mam

@Mathieu_: pasków nie wymienia się na tyle łatwo by się bawić tym co drugi dzień

@darek-jg: nie trolluj kolegi xD
@Mathieu_: tak, jeden zegarek i kilka pasków to spoko opcja. Pasek potrafi zupełnie zmienić zegarek.

@Mathieu_: to stalker a nie jakiś The Forest - ten pasek oznacza stężenie etanolu we krwi
( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Umeraczyk: W Anomaly domyślnie jest tak że stamina schodzi bardzo powoli no chyba że jesteś przeciążony

@Mathieu_: dołączam się do pytania

@Mathieu_: No będziesz miał tak mocno związane ze nie będziesz w stanie ścisnąć sztangi. Jak sobie tak na chama zwiążesz to tak śmiesznie się palce zaczynaja układać, jak dziób ptaka. Nie będziesz miał siły przeciwstawić się taśmie żeby mieć jakiś ruch w nadgarstku. Ale to tylko moje zdanie

@Mathieu_: dla wyrównania uginania na bicek poleciłbym jeszcze porobic jakieś cwiczenia na tricek

@Mathieu_: Mi na spięty dół pomagają good morningi w stylu sheiko, tj. siedząc, z małym ciężarem(zaczynaj od pustego kija) i dużym zakresem ruchu

@Mathieu_ po przeczytaniu pierwszego zdania chciałem pisać olympic orchids night flyer (￣෴￣)

@Mathieu_: może hermes voyage edp

@Mathieu_: mialem o nim pisać ale juz mnie ubiegłeś. Dzis do mnie doszla przesyłka. U mnie trzymaja się od 9 rano. Bardzo przyjemny zapach. Mimo jednego strzału na nadgarstek przebija się przez br540 którego dalem 3 strzały.
Niestety nie miałem okazji wąchać Black orchid wiec nie mogę ich ze sobą porównać. Jestem jednak bardzo mile zaskoczony trwałością i projekcją jak za flakon i spray za £8. Zdecydowanie arabski smierdziuch wartyPokaż całość

@Mathieu_: też go lubię i noszę, tzn nie dosłownie BO, tylko jego klona, Oud 24 Hours (polecam)

@Mathieu_: daj znać jak pierwsze wrażenia

@Mathieu_: Tak, cardio pomoże w tym że w nadmiarze nie będziesz na surplusie kalorycznym prze co nie będziesz się ulewał ale też nie będziesz budował masy mięśniowej xD

@Mathieu_: ja również wychodzę z redu i odstawiłem bieganie

@Adwokat_Boga: No nie wiem bo ja widzę clarisa w rowerach za 600/800 euro.

@Mathieu_: Claris to bardzo dobry i pewny wybór.

@Mathieu_: na clarisie pojeździsz i kilkadziesiąt tysięcy ... nie słuchaj wykopowych ekspertów, że jak nie masz roweru za 10k to się koła nie będą kręci XD

@Mathieu_ obecnie nie ma już tego ogłoszenia na olx

@Mathieu_: Filip tłuścik, jest na fejsbuku, ale jest też na olx