Hej. Dobrze kojarzę że kiedyś MF biła magic damage z ulti?

#leagueoflegends

Hej, szukam książki o rozwoju ludzkości, przemysłu.w nazwie bylo coś chyba o karabinach,albo prochu strzelniczym( ͡° ͜ʖ ͡°), wiem że była ona wspominana w kilku miejscach
#ksiazki

Pijcie ze mną kawe piernikową Mireczki, poszło 1 raz w życiu 100kg na klatę ᕦ(òóˇ)ᕤ
#mikrokoksy

Hej #mikrokoksy , czym się róznią te dwa zapisy serii w ćwiczeniu?
Rozumiem że "+" oznacza AMRAP, ale co znaczy pytajnik?

Wiem ze o zrzucaniu wagi decyduje glównie bilans kaloryczny. ALE: czy jest jakaś różnica w utracie mieśni,jeśli podczas redukcji robi się splita,a FBW?Czy teoretycznie częstszy bodziec, pozwoli na utrzymanie większej ilości mięsa?

#mikrokoksy

Dzień dobry. Chciałbym zrobić microcuta te 14 dni przed świętami, żeby skompensować obżarstwo zawczasu :D
Aktualnie jem : 3300 DT, 2700-2800 NT.
Jak to ugryźć?W nietreningowe obciąć z 600 kcal [wykonalne], a w treningowe powiedzmy max 300, czy iść w kierunku innych wartości?

pozdrawiam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#mikrokoksy

Hej drodzy #mikrokoksy, wybaczcie brak pokory, ale chciałem się pochwalić mikro sukcesem : wczoraj poszło 60kg w OHP ʕ•ᴥ•ʔ

Miłej niedzieli :)

Witajcie moi drodzy, pytanko odnośnie AMRAPów:

Doszedłem do 130kg w AMRAPie w martwym.Tyle tylko, że ostatnio wyraźnie spadła mi ilość powtórzeń [120kg- 10 powtórzeń , 130- ledwo 6]. Pytanko zatem: co myślicie o dołożeniu jeszcze po tym,np 2x5x110 kg do wbicia objętości?

Pozdrawiam ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy

Hejka, krótkie pytanie - czym się różni HCL od Alfa Johimbiny tak naprawdę?Examine.com niewiele pomaga,a i internety średnio: jedyne czego mi się udało dowiedzieć,to że Alfa jest jeszcze mocniejsza niż HCL i jeszcze bardziej pomaga na spalanie opornego tłuszczu. Chciałbym się dowiedzieć czy to prawda, oraz czy efekty uboczne [ podbijanie ciśnienia i wzmocnienie erekcji] również są mocniejsze w przypadku Alfa Johimbiny??

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #silownia

Hej miraski, poszukuję słuchawek do 350-400 złotych, co mnie interesuje przede wszystkim? Dobre wygłuszenie.Chce ich używać w pracy i słyszeć jak najmniej otoczenia jak się da.Poza tym, doceniłbym odpowiedni bas, jako że słucham elektroniki/metalu.

Pokaż spoiler

Pzdr ʕ•ᴥ•ʔ

#muzyka #sluchawki #audio

Jakim cudem wykopy o wspaniałym programie "Matka 4 plus" mają w sumie niespełna ponad 1200 wykopów, podczas gdy wykop 'krytykujący' atmosferę wg ś.p. P. Adamowicza [ nie oceniam] ma już prawie 2,5k?

#polityka

Witam wszystkich serdecznie!

Nie,nie usunę konta :)

#dziendobry