Nigdy nie zrozumiem, jak można szprycować się jakimś sterydziarskim gównem, po którym co prawda urosną mięśnie, no ale nie tylko one, bo organy wewnętrzne wypiętrzą ci bęben jak u jakiejś smarkuli kilka miesięcy po randce z Sebolem z OHP. Obrzydliwe.

#kiecol #mikrokoksy #silownia #sterydy

Co najlepiej żreć żeby przytyć? Chodzi o jakieś produkty do dorzucenia w zjadliwej formie, objętości itp. Mam wrażenie, że jem dużo, a waga stoi.
Staram się 2x trening siłowy robić, a tak to tylko dużo chodzę, dziennie 15k kroków. Praca siedząca.

Co dorzucić do standardowego jadłospisu? Jem sobie czasami jakąś dodatkowa kulkę mozzarelli, cały ser pleśniowy, parę łyżek masła orzechowego.

#mikrokoksy #silownia

Wiadomo jak to polak to zanim wyniki obejrzy lekarz to chętnie posłucham Waszej opinii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Obciążenie glukozą 75g i wyniki
Powód badania: mega spadki cukru po 2-3h od żarcia, bliskie omdlenia jak nie zajadę czegoś słodkiego
Wynik badania wykonanego dzisiaj, po kilku miesiącach diety prawie lowcarb (ze 150g węgli dziennie) i bardzo wysokiej aktywności fizycznej i zrzuceniu kilkunastu kilogramów

Będę żył? Będę mógł jeść bułkiPokaż całość

Jaki sobie kupić drążek taki stacjonarny nie do wieszania na ścianie, poleciłby ktoś coś konkretnego?

#kiciochpyta #pytaniedoeksperta #mikrokoksy

Dajesz Napiwki?
Przyczyniasz sie do powstawania ZYLAKOW u ludzi!

Kucharze,kelnerzy,kelnerki to nikomu niepotrzebny zawod. Musza stac przy garach po 10-14 godzin dziennie z 10minutami przerwy i sie malo ruszaja, przez to maja w swojej branzy nadreprezentacje ZYLAKOWCOW.

Cala gastronomia to wylegarnia ludzi z zylakami, mialem kilku znajomych tez posiadaczy ZYLAKOW juz w okolicy 25-30 lat bo pracowali w tak niekorzystnych warunkach pracy.Pokaż całość

Tylko masowa imigracja mlodych szczuplych tajek,filipinek,indonezyjek, wietnamek,
I staly pobyt za urodzenie 3 dzieci z polskim facetem

Polskie Baby przestaly rodzic to trzeba sciagnac sobie nowe baby, te jeszcze nie uszkodzone i chetne na dzieci a nie psiecko

Import mlodych byczkow nic nie daje bo pOlki dajo doopy im i zostaja samotynymi matkami z 1-2 bezowych dzieci.Pokaż całość

Jem mięso, nie jestem fanem żadnej lewicowej ideologii itp. ale to oburzenie na temat "diety planetarnej" jest komiczne. Oczywiście, że ta dieta nie ma niczego wspólnego z dobrem planety, ale serio dzieciom tylko pomoże jeśli zamiast mielonego czy innego taniego schabowego codziennie zjedzą 3x w tygodniu curry z ciecierzycą lub fasolkę w sosie. To aż takie złe, że dzieci w szkołach będą miały zróżnicowaną dietę?

#prawica #lewica #Pokaż całość

Już chyba nigdy sie nie wyśpie
Jest dopiero 10 rano a ja juz chce żeby dzień się skończył
Nawet jak przebiegne 10km 6h przed snem to i tak potem śpie 6h
#depresja #przegryw #sen #zdrowie #psychiatria #psychologia #bieganie

Ale chce mi się jeść, ale jestem twarda, nie poddam się tak łatwo, napiję się wody. Szkoda że nie mam migdałów pod ręką

#odchudzanie

Kreatyna o smaku piwa xd

#jedzenie #dieta #mirkokoksy #silownia #zdrowie #p--o #pijzwykopem

#kononowicz idąc tokiem myślenia nietypowych to eryczek zarabia na konflikcie łolus - srawek
Ty byś się wszędzie chłopie podczepił, aby przebić 1k wyświetleń xd
#patostreamy

#kononowicz marian często powtarza że spełniał "absurdalne zachcianki" Krzysia ale nigdy nie mówi jakie to konkretnie zachcianki były czy chodzi mu o ten nagrobek co mu zrobił przed śmiercią czy ten grób co mu w nocy wykopali koło domku ? #patostreamy

Jaką aplikację polecacie do liczenia kalorii i pilnowania deficytu kalorycznego?
#dieta #odchudzanie

#kononowicz #patostreamy

Nadredaktor Makarewicz tłumaczy.
#kononowicz #patostreamy

Mirki potrzebuje porady, postanowiłem wreszcie się wziąść za siebie i zgubić trochę kg, wybieram się na siłownię bo mam multisporta z kołchozu i potrzebuje porady jak zacząc chudnąć na siłce mając bardzo marną kondycję. Może ktoś coś doradzić ? Dzięki
#silownia #chudnijzwykopem #zdrowie #dieta #kiciochpyta

Tak wygląda moja sylwetka po 15 latach treningu siłowego
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Kiełbasa zawartość wieprzowiny 72%.

Proszę o komentarz. #dieta