#kononowicz #patostreamy

Jaki zestaw budżetowy polecacie na początek? Mam 20 m2 wolnego miejsca i startuje od zera. Zastanawiam się nad ławka wielofunkcyjna do wielu ćwiczeń w jednym.
#silownia #domowasilownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fitness

Zawiadomienie Olo złożone a ptaszki ćwierkają że kilka innych osób też złożyło. Mleczne G---o, Mleczne Shoty, Mleczna Dolewka do wora a wór do jeziora
#kononowicz #patostreamy

A wyświetlenia dalej lecą, ale pamiętajcie lex retro non agit BEJBE- Prokurator eryk z Milanówka potwierdzi🫢
#kononowicz #patostreamy

Z uwagi na wejscie ustawy zaPObiegajqcej #patostreamy tag #kononowicz zostanie usuniety w przeciągu -24h.

OOoOOOO! OOoOO! WŁAŚNIE POZBĘDZIESZ SIĘ MNIE.

Cudny patostreaming. Zazdraszczam.

#kononowicz #patostreamy

Nieźle xD

#programista15k #programowanie #pracait

przestalem chodzic z ziomkiem na silownie bo zaczal zabierac swoja dziewczyne na treningi, moja psychika tego nie wytrzymala
#blackpill
#s----------e
#silownia
#mikrokoksy
#przegryw

#kononowicz #kosno #bialystok #patostreamy

-a co dla pana?
-hehe ćwiartkę poproszę, normalnie, tej rudej

#kononowicz #patostreamy

A co jeśli ta bestia z PGRu już nigdy nie odpali po nowej ustawie? Chyba już nigdy nie połolusiuje i nie powie "zatłuke siekierą tego i tego", już nigdy nie zadzwoni Delmowe smarowidło z Niemiec i nie powie "piotr kończ tego lajta!" :(
#kononowicz #patostreamy

uwielbiam, że oni są tacy głupi
-a może nie zakładajmy kamer na cały dom? Jeszcze jakieś niefortunne nagranie wypłynie
-nic nie będzie XD
-a może lepiej dbać o krzysztofa? Jego stan jest słaby, może umrzeć..
-no i? XD kto się będzie menelem interesował
-a może lepiej nie grozić nikomu z osób które nas krytykują?Pokaż całość

Rok stażu:

Wzrost 175 cm
Waga 68 -> 82 kg
Klatka 98 -> 112 cm
Biceps 33 -> 38 cmPokaż całość

Piotruś zmienił barwy. #kononowicz #patostreamy

Mirki, przez rok jadłem dietę pudełkową i zamiast schudnąć, przytyłem 5 kg.

Przez pół roku byłem przekonany, że to moja wina. Aż w końcu usiadłem i policzyłem jeden zwykły dzień z menu – wyszło jakieś 500 kcal ponad to, co powinienem jeść. I tak wybierałem dania przez calutki rok.

Bo jak masz wybrać dobrze? Kalorie są przy pojedynczych daniach, ale sumy z całego dnia nie ma nigdzie w panelu. Nikt ci nie powie, czyPokaż całość

Huop siedzi nad rzeką. Fajną taką, bo nie śmierdzi. I nawet rybki jakieś plumkają, żadnego ulunga w pobliżu. Magia.

#patostreamy #kononowicz #rzekasmierdzi #przegryw