dwie_szopy_jackson
  • 13
Posłuchajcie Mireczki, taką Wam dam motywację.
Ponad dwa lata temu postanowiłem coś zrobić, żeby zrzucic bebzol i zbędne kilogramy. Siłownia, chodzenie i koniec z żarciem po 20:00, słodycze i zakąski do minimum ale nie tak, żeby się katować, ale równocześnie normalnie funkcjonować.
Zabierałem się do tego i nie umiałem się zabrać przez lata.
Dzisiaj pierwszy raz w życiu usłyszałem od dziewczyny (mojej o jakiej kiedyś bym nawet nie marzył!) , że jestem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dream_big
  • 11
Dlaczego tak jest że związki, relacje tak ciężko jest zacząć?
Zaburzenie osobowości jest ciężkie do życia ale szukanie partnera chorując na to to jest inny poziom trudności.
Nie wiem czy mam jakieś jeszcze gorsze trudności dodatkowo poza tym.
To jest tak k---a smutne że jak masz jedną rzecz, chorobę to w zdrowiu psychicznym bardzo możliwe że będziesz mieć też niezdrowy styl przywiązania, niską samoocenę, PTSD lub jego cechy i można tak liczyć.
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LightMenago
  • 1
@mandanda: no a ty uważasz że chcą i big pharmy nie ma tak? XD i wcale nie robią różnych badań pod swoje wyniki a te co wyjdą nie po ich myśli, to ich wcale nie ukrywają nie?

natomiast w internecie większych sekciarzy propagują jakaś z-----a wersję opartą na samych tłuszczach nasyconych. Jak zrobią badania i wywali im LDL 300 to potem mówią, że liczy się jakoś tam ich wymyślony stosunek
  • Odpowiedz
mietus-grzebidupa
  • 2
Cześć, jestem na keto od 1 maja. Zrobiłem wyniki krwi w ramach programu profilaktyki zdrowotnej i wyszedł wysoki cholesterol, lekarz zdecydowana przeciwniczka keto (ale przecież na tym im zależy, żebyśmy byli chorzy). Schudłem ponad 2 kg.
Na razie wstrzymujemy się od statyn, zalecone tylko leki ziołowe i monitorowanie cholesterolu. Czy z takimi wynikami mogę dalej stosować dietę keto? Proszę bez hejtu

#keto #dieta #zdrowie
mietus-grzebidupa - Cześć, jestem na keto od 1 maja. Zrobiłem wyniki krwi w ramach pr...

źródło: 1000030832

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 2
Dzisiaj se byłem w #biedronka i miał być skyr pitny ale uwaga proteinowy i był taniej, myślę se zero ciśnienia skyry są zawsze, idę ty i w żadnej z 3 biedronek rano poza pozostałymi pustymi kartonami nie zostało nic, wyżarli już z samego rana, bo uwaga uwaga PROTEINOWY, i to PIĄTNICA, to jak taka/taki zeżre taki skyr to BĘDZIE FIT, uwaga PROTEINOWY SKYR OK?????
w tamtym tygodniu były zwykłe skyry
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LightMenago
  • 0
@aa-aa: ale jak ty wykupiłeś całe serki almette po 3.33 to było dobrze tak, całe te?( ͡° ͜ʖ ͡°)

@WentylatorDoRozrzucaniaLuznychMysli: fit nie oznacza bez cukru przecież. U nas nie ma żadnych przepisów i sobie to swoje "fit" czy "high protein" mogą walić gdzie chcą. Zwykly serek powiedzmy ma 18g białka na 100 to drugi zrobią co będzie miał 19g to dadzą HIGH PROTEIN XD
  • Odpowiedz
ZielonaOna
ZielonaOna
  • 5
Serio gości ma krzepę że robi mocne treningi. Napewno i dość silny jest. Ogólnie zwykły chłop wysportowany. Niestety wygląd marny ehhh. Ale ważne że to ci robi daje mu radość i super że ma pasje.

Trochę mi przypomina #sebcel z tymi swoimi batonami proteinowymi i siłownia. Genow nie oszukasz niestety.

#przegryw #dieta #looksmaxing #silownia
ZielonaOna - Serio gości ma krzepę że robi mocne treningi. Napewno i dość silny jest....

źródło: 4008

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LightMenago
  • 0
@ZielonaOna: no masz imie i nazwisko na górze. Ale już ci napisał ten wyżej że to wina tłuszczy nasyconych IKS DE
Jakby jadł margaryne, brukselkę i drożdzówki na pewno byłby przystojny xDD
Chyba chciałaś napisać mu. Warzywa mają g---o skladników odżywczych i witamin więc ja sie dobrze czuje to widać ma wywalone w nie. Dla mnie też za dużo tłuszczu i brak chociażby sałaty ale jego paliwem są tłuszcze no
  • Odpowiedz