Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko163
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
LightMenago

LightMenago

Dołączył 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1600
  • Znaleziska 130
  • Mikroblog 1470
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 3
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 14:21:53
  • 7
Jeszcze mamy lato więc kolejny letni vibe. Boże jak to siedzi..
"Andrzej Niczyporuk urwa, jak ten przygłup skończył studia?"
#kononowicz
#patostreamy bo Nowak nadal zarabia na kanale zmarłego Kononowicza
LightMenago - Jeszcze mamy lato więc kolejny letni vibe. Boże jak to siedzi..
"Andrze...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago
Autor
03.09.2026, 14:23:52 via Wykop
  • 3
@OrtalionWuefisty: no i już mi się podobasz
  • Odpowiedz
PodbityZawiasMebloscianki_KOBO
PodbityZawiasMebloscianki_KOBO
03.09.2026, 14:19:55
  • 1
#kononowicz a moze Marianowi chodziło o fazę REM jak mial sny o menelach? #patostreamy
PodbityZawiasMebloscianki_KOBO - #kononowicz a moze Marianowi chodziło o fazę REM jak...

źródło: 10840

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 14:22:53 via Wykop
  • 4
@PodbityZawiasMebloscianki_KOBO: a może faktycznie to zezowata miała na myśli tylko za dużo pociągnęła winiacza z gąsiorka?
  • Odpowiedz
johny-kowalski
johny-kowalski
02.09.2026, 21:46:47
  • 0
Kurcze wziąłem się za rekompozycję miesiąc temu (wtedy 82kg, 176cm) i chyba za szybko to leci, a może nie? Obecnie średnia z tygodnia 79 kg. W takim tempie za miesiąc będzie jakieś 77kg, ale już mniej nie chciałbym spadać. Te 2000 kcal udaje mi się wbić, ale więcej nie chce mi się żreć, jak jeden dzień szczególnie treningowy mam apetyt na 2,5kkcal to następnego dnia na siłę 1800kcal. Z moich wyliczeń wchodzi
johny-kowalski - Kurcze wziąłem się za rekompozycję miesiąc temu (wtedy 82kg, 176cm) ...

źródło: image_picker_4BD658B9-4436-46C0-9FCF-D2D084EC7D45-3513-00000136B7FD6DC7

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 13:08:46 via Wykop
  • 0
@johny-kowalski: jest git, dopiero później bym zastosował diete odwróconą.
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:45:32
  • 12
Czas na kącik delikatnie kulinarny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ekokrecik poleca dwie pizze wegańskie xD jedna imituje ser, druga salami xdddd i takie breje zajada a potem gada od rzeczy... jedz jedz, jutro musisz mieć siłę by zrobić zdjęcie sprzed sądu nietypowej parze z Krzyżowej :)
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Czas na kącik delikatnie kulinarny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ekokrecik poleca dwie pi...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago
Autor
03.09.2026, 12:58:18 via Wykop
  • 3
@OrtalionWuefisty: nawet nie sprawdzam składu tego wegańskiego slopu ale zapewne masz racje + białko sojowe i inne wypełniacze dla gojów
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago
Autor
03.09.2026, 12:58:57 via Wykop
  • 5
@Hexenbrenner: tak a potem c--e jak kobieta i 40% tkanki tłuszczowej mmm
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago
Autor
03.09.2026, 13:06:54 via Wykop
  • 1
@ShellshockNam92: czekamy na nowe kreacje rozbieżnookiej sepleniuchy spod samiuśkich tater xD
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 13:04:47
  • 7
Dzieje sie dużo, a jutro nietypowi czyli pastuch i rozbieżnooka przyjeżdżają do Białegostoku. Kolejne materialy zapewne niedługo w telewizji. W oczekiwaniu polecam muzykę reagge który nagrał elitarny "miły pan" deliktanie śmierdzący :)
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Dzieje sie dużo, a jutro nietypowi czyli pastuch i rozbieżnooka przyjeż...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
01.09.2026, 08:26:35
  • 29
#igrzyskabebzonow podsumowanie tyygodnia nr 7

w ogole to szkoda strzepic ryja
nie wiem co napisac ale

"Podsumowanie SIÓDMEGO tygodnia #igrzyskabebzonow edycji v9!
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:19:23 via Wykop
  • 0
w ogole to szkoda strzepic ryja


@wykopowy_brukselek: za bardzo im pobłażasz. Z grubasami trzeba ostro i zdecydowanie!
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:21:32 via Wykop
  • 0
nie grubas umie wpieprzac pod korek bo ma raptem jeden zwoj mozgowy wiecej niz kuzwa jakis robak

w p---u idzcie wy wszyscy


@wykopowy_brukselek: xDDD

Uwielbiam te kwieciste opisy :) ale serio 90 osób i 700 gramów? Gramów k***a?! To ja sam robie lekką redukcje i -2kg poleciało sadła
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:56:42 via Wykop
  • 0
@Ark00: masy ciała ale trzymam trening siłowy więc mysle że właśnie sadła czyli tłuszczu. Wiem że kolosalna tak jak na keto głównie leci glikogen i woda a nie tłuszcz a ludzie sie podniecają bo zajadają sie karkówką i golonką i leci im waga.
  • Odpowiedz
Y3ll0w69
Y3ll0w69
31.08.2026, 21:07:33
  • 3
Już od jutra dzieciaki jedzące w szkole będą zmuszone raz w tygodniu jeść ledwowartościowe jedzenie bez produktów odzwięrzecych absolutnie zbędna, obrzydliwa i zamordystyczna zmiana.

Mądrość wegan z tiktoka dla atencji:

#weganizm #szkola #dieta
Y3ll0w69 - Już od jutra dzieciaki jedzące w szkole będą zmuszone raz w tygodniu jeść ...

źródło: 1000048151

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:30:47 via Wykop
  • 0
mięso nie jest źródłem niczego wybitnego


@Inozythol: xDDDD

rośliny mają więcej składników
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:34:18 via Wykop
  • 1
@Y3ll0w69: nawet tego typa Inozycymbał nie słuchaj bo jak widzisz to co on wypisuje tutaj to jest komedia. W innych wątkach też bredzi że cukier jest spoko oraz jego margaryna xDD Arcycym...ł dietetyczny
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:52:07 via Wykop
  • 1
@Inozythol: urojenia sie leczy... myślisz ze jak nowe konto zrobiłes to nie wiem jakie miałes stare i też bredziłes w nim o maśle i wychwalales cukier? Pff
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:52:59 via Wykop
  • 1
Bialko roslinne niczym się nie rozmi od bialka zwierzęcego


@GhostofChristmasPast: xDDD

Weganizm to choroba psychiczna więc spływaj stąd sojaku.
  • Odpowiedz
BorsuczaJama
BorsuczaJama
BorsuczaJama
23.08.2026, 07:01:00
  • 9
#mirkokoksy

Dokładnie rok temu osiągnąłem swoje dno. 87 kg, 104 cm w pasie, 36 cm w lapie. Anhedonia, problemy ze snem, nerwica. 5 lat j-----a na to żeby jakoś ułożyć sobie życie bez wsparcia rodziny.

Dziś 92 cm w pasie, 80 kg. Wyników siłowych nie ma co podawać są jakie są na redukcji.

Ale
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 24.08.2026, 13:28:01 via Wykop
  • 0
@BorsuczaJama: i chcesz sobie konia trzepać wynikami czy sylwetką i zdrowiem?
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:49:58 via Wykop
  • 0
@BorsuczaJama: no i prawidłowo.
  • Odpowiedz
ByczekRozplodowy
ByczekRozplodowy
22.08.2026, 00:59:55
  • 1
Jakie napoje w Polsce można kupić słodzone aspartamem i tylko wyłącznie nim i bez kalorii?
Żadnego ścierwa ace-k i sukralozy, już nie mówiąc o jakiś cyklaminianach sodu czy innym syfie.
#silownia #kiciochpyta #dieta #zywnosc #polska #kiciochpyta
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 22.08.2026, 10:06:33 via Wykop
  • 2
@ByczekRozplodowy: nie słuchaj tego na samej górze bo to pieniacz i szur, co będzie Ci wciskać margarynę kre....n i przemysłowe oleje roślinne.
Aspartam wcale nie jest lepszy i był rakotwórczy na myszach, a na ludziach wiadomo z jakich przyczyn eksperymentu nie przeprowadzą.
Ponadto oprócz szkodliwego wpływu na bskterir jelitowe skłaniają do podjadania - https://wykop.pl/link/7943707/slodziki-zaklocaja-prace-ukladu-regulujacego-apetyt-w-mozgu
Już lepiej wybierz z cukrem tylko wliczaj to jako deser albo rozwadniaj wodą gazowaną. Aspartam solo
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 24.08.2026, 12:21:14 via Wykop
  • 1
A jest może jakaś marka elektrolitów albo napojów czy izotoników słodzona tylko i wyłacznie jakimś smakiem + aspartamem?

Zależy mi na smaku. Oczywiście można samemu sobie zrobić, ale chciałbym coś bezobsługowego, wrzucam do wody i mam.

Najlepszy byłby napój słodzony aspartamem dostępny tylko w sklepach, ew. jakiś proszek.


@ByczekRozplodowy: nie ma opcji, tak jak ci pisałem aspartam solo to raczej mission impossible jeśli chodzi o polski rynek. Zdecydowanie częściej masz mieszankę acesulfam k
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 03.09.2026, 12:48:45 via Wykop
  • 0
@ByczekRozplodowy: tak, też dobre ten owoc mnicha, bo chyba po polsku tak sie to zwie.
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 16:36:00
  • 19
Wypachniony, ubrany elegacko. Jak on żył przed Nowakiem? A normalnie.

#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Wypachniony, ubrany elegacko. Jak on żył przed Nowakiem? A normalnie.

...

źródło: konon-kawaler

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago
Autor
01.09.2026, 18:48:01 via Wykop
  • 0
@SonidoStark: bo on nie laluś!!
  • Odpowiedz

1

Ten koktajl usypia szybciej niż tabletka!

Ten koktajl usypia szybciej niż tabletka!

Wybierz zdrowy koktajl zamiast farmaceutyków.

mkorsov
z
youtube.com
dodany: 01.09.2026, 16:59:45
  • 4
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    dieta
  • #
    bezsennosc
  • #
    sen
  • #
    nocnazmiana
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 17:00:45 via Wykop
  • -1
Skoczylas taa i naganianie na suplementy xD
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

wsiokom
wsiokom
01.09.2026, 16:19:45
  • 12
#kononowicz Może zamiast bajdurzyć o umorzenaich ad rem, pokazać pieniążki z ad sense? hmmm? #patostreamy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 16:22:44 via Wykop
  • 8
@wsiokom: prokurator już ma, benzokłak w życiu prawdy nie powiedział
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
28.08.2026, 16:15:25
  • 2
Jakiś czas temu na kanale KFD widziałem jak chyba 2 kulturystów obśmiewało jak ktoś potrzebuje motywacji czy z niej korzysta, bo najważniejsza jest dyscyplina. Cwaniaczki ze szprycą w dupie mają napęd z zewnątrz i nakręca ich k--s.
Pathetic
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:40:43 via Wykop
  • 0
@aa-aa: Kulturystów ze strzykawą w dupie powinno sie traktować jak trędowatych a nie słuchać ich porad odnośnie treningu
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
28.08.2026, 18:00:15
  • 0
As you can see ostatnia kostka zaczyna się pojawiać po tygodniach stagnacji(・へ・)
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna
aa-aa - As you can see ostatnia kostka zaczyna się pojawiać po tygodniach stagnacji(・...

źródło: 1000007241

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:39:24 via Wykop
  • 0
tagujesz zdrowie, a dla mnie to cthulu nie wygląda zbyt zdrowo


@jabollus: to już twój problem
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
31.08.2026, 05:07:38
  • 0
Pa tera
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna
aa-aa - Pa tera 
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna

źródło: 1000007289

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:37:57 via Wykop
  • 0
@Widur: łydy a niby co?
  • Odpowiedz
smilealittlebit95
smilealittlebit95
smilealittlebit95
31.08.2026, 14:24:27
  • 3
#dieta #suplementy #silownia

Co myślicie o Ostrovit? Ogólnie spoko czy bardzo słabe suplementy?
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:37:22 via Wykop
  • 0
@smilealittlebit95: spoko. Biore magnez, cytruline, kreatyne od nich. Unikaj Sojowego Forum Dyskusyjnego czyli SFD ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
01.09.2026, 04:21:54
  • 2
Leć mój łowco
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #lidl
aa-aa - Leć mój łowco
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna ...

źródło: 1000007334

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:26:09 via Wykop
  • 0
@aa-aa: jezu jakie to blade.. zainwestuj w pięknego czerwonego i zdrowego łososia dzikiego bo to hodowlane to norweska panga
  • Odpowiedz

494

Ślad węglowy na talerzu w szkole - wchodzi dieta dobra dla planety

Ślad węglowy na talerzu w szkole - wchodzi dieta dobra dla planety

Od 1 września szkolne stołówki mają ograniczać mięso, a jednym z powodów są zmiany klimatyczne.

zweryfikujkonto
z
hotnews.pl
dodany: 01.09.2026, 11:05:55
  • 279
  • #
    dieta
  • #
    polska
  • #
    wydarzenia
  • #
    gospodarka
  • #
    szkola
LightMenago
LightMenago 01.09.2026, 15:18:08 via Wykop
  • 7
@chmiels: popierdzą sobie wesoło i tyle. O ile oczywiście zjedzą tą breje strączkową
  • <
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 16
  • Strona 8 z 16
  • >

Osiągnięcia

  • Mikroblogger
    od 10.07.2026

    Mikroblogger
  • Komentator
    od 24.08.2026

    Komentator

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking