Jeszcze mamy lato więc kolejny letni vibe. Boże jak to siedzi.. "Andrzej Niczyporuk urwa, jak ten przygłup skończył studia?" #kononowicz #patostreamy bo Nowak nadal zarabia na kanale zmarłego Kononowicza
Kurcze wziąłem się za rekompozycję miesiąc temu (wtedy 82kg, 176cm) i chyba za szybko to leci, a może nie? Obecnie średnia z tygodnia 79 kg. W takim tempie za miesiąc będzie jakieś 77kg, ale już mniej nie chciałbym spadać. Te 2000 kcal udaje mi się wbić, ale więcej nie chce mi się żreć, jak jeden dzień szczególnie treningowy mam apetyt na 2,5kkcal to następnego dnia na siłę 1800kcal. Z moich wyliczeń wchodzi
Czas na kącik delikatnie kulinarny ( ͡°͜ʖ͡°) Ekokrecik poleca dwie pizze wegańskie xD jedna imituje ser, druga salami xdddd i takie breje zajada a potem gada od rzeczy... jedz jedz, jutro musisz mieć siłę by zrobić zdjęcie sprzed sądu nietypowej parze z Krzyżowej :) #kononowicz #patostreamy
Dzieje sie dużo, a jutro nietypowi czyli pastuch i rozbieżnooka przyjeżdżają do Białegostoku. Kolejne materialy zapewne niedługo w telewizji. W oczekiwaniu polecam muzykę reagge który nagrał elitarny "miły pan" deliktanie śmierdzący :) #kononowicz #patostreamy
@Ark00: masy ciała ale trzymam trening siłowy więc mysle że właśnie sadła czyli tłuszczu. Wiem że kolosalna tak jak na keto głównie leci glikogen i woda a nie tłuszcz a ludzie sie podniecają bo zajadają sie karkówką i golonką i leci im waga.
Już od jutra dzieciaki jedzące w szkole będą zmuszone raz w tygodniu jeść ledwowartościowe jedzenie bez produktów odzwięrzecych absolutnie zbędna, obrzydliwa i zamordystyczna zmiana.
@Y3ll0w69: nawet tego typa Inozycymbał nie słuchaj bo jak widzisz to co on wypisuje tutaj to jest komedia. W innych wątkach też bredzi że cukier jest spoko oraz jego margaryna xDD Arcycym...ł dietetyczny
@Inozythol: urojenia sie leczy... myślisz ze jak nowe konto zrobiłes to nie wiem jakie miałes stare i też bredziłes w nim o maśle i wychwalales cukier? Pff
Dokładnie rok temu osiągnąłem swoje dno. 87 kg, 104 cm w pasie, 36 cm w lapie. Anhedonia, problemy ze snem, nerwica. 5 lat j-----a na to żeby jakoś ułożyć sobie życie bez wsparcia rodziny.
Dziś 92 cm w pasie, 80 kg. Wyników siłowych nie ma co podawać są jakie są na redukcji.
Jakie napoje w Polsce można kupić słodzone aspartamem i tylko wyłącznie nim i bez kalorii? Żadnego ścierwa ace-k i sukralozy, już nie mówiąc o jakiś cyklaminianach sodu czy innym syfie. #silownia #kiciochpyta #dieta #zywnosc #polska #kiciochpyta
@ByczekRozplodowy: nie słuchaj tego na samej górze bo to pieniacz i szur, co będzie Ci wciskać margarynę kre....n i przemysłowe oleje roślinne. Aspartam wcale nie jest lepszy i był rakotwórczy na myszach, a na ludziach wiadomo z jakich przyczyn eksperymentu nie przeprowadzą. Ponadto oprócz szkodliwego wpływu na bskterir jelitowe skłaniają do podjadania - https://wykop.pl/link/7943707/slodziki-zaklocaja-prace-ukladu-regulujacego-apetyt-w-mozgu Już lepiej wybierz z cukrem tylko wliczaj to jako deser albo rozwadniaj wodą gazowaną. Aspartam solo
A jest może jakaś marka elektrolitów albo napojów czy izotoników słodzona tylko i wyłacznie jakimś smakiem + aspartamem?
Zależy mi na smaku. Oczywiście można samemu sobie zrobić, ale chciałbym coś bezobsługowego, wrzucam do wody i mam.
Najlepszy byłby napój słodzony aspartamem dostępny tylko w sklepach, ew. jakiś proszek.
@ByczekRozplodowy: nie ma opcji, tak jak ci pisałem aspartam solo to raczej mission impossible jeśli chodzi o polski rynek. Zdecydowanie częściej masz mieszankę acesulfam k
Jakiś czas temu na kanale KFD widziałem jak chyba 2 kulturystów obśmiewało jak ktoś potrzebuje motywacji czy z niej korzysta, bo najważniejsza jest dyscyplina. Cwaniaczki ze szprycą w dupie mają napęd z zewnątrz i nakręca ich k--s. Pathetic #dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna
"Andrzej Niczyporuk urwa, jak ten przygłup skończył studia?"
#kononowicz
#patostreamy bo Nowak nadal zarabia na kanale zmarłego Kononowicza