LightMenago via Wykop
- 1
@pearl_jamik: bo nie myją sie i młodzi też jebią
Osiągnąłem wagę, którą niby powinienem mieć wg. BMI, czyli 83 kg przy 1,83 m. I przyznam, że czuję się za chudy. Może to wrażenie, gdy widzę na sobie za luźne ubrania, ale trochę z niesmakiem patrzę na moje chude uda. Czy możliwe, że ważę za mało? Byłem dość aktywny, chodziłem na siłownię, potem miałem operację i przestałem, przez to też schudłem. A może to dysmorfofobia?
#dieta #zdrowie #
#dieta #zdrowie #
LightMenago via Wykop
- 0
@AlexBrown: a bodyfat jaki?
LightMenago via Wykop
- 0
@AlexBrown: jest do tego taki szczypczyk i mierzysz grubosc skóry albo waga z analizą skladu ciała. Ewentualnie wklej zdjecie brzucha i czy widać sześciopak wyraźnie
- 1
Ciekawe czy są ludzie którzy na poważnie traktują tego typu kanały i stosują się do tego typu... wróżb i mi chodzi bardziej o cały kanał tego... twórcy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Któryś raz w rolkach przewijają mi się jego "mądrości"
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #jedzenie
Któryś raz w rolkach przewijają mi się jego "mądrości"
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #jedzenie
źródło: 1000004439
Pobierz
LightMenago via Wykop
- 0
@aa-aa: a czemu mają nie stosować? Skoro są powaleni weganie czy owocożercy którzy się zabijają swoimi owockami ważąc po 35 kg.
Carnivore jest coraz popularniejszy więc koleś korzysta ale 90 jajek to grubo widzę. Też mi czasem wyświetli na fejsie
Carnivore jest coraz popularniejszy więc koleś korzysta ale 90 jajek to grubo widzę. Też mi czasem wyświetli na fejsie
- 15
źródło: synowie-kosno
Pobierz#kononowicz #patostreamy Żona mnie zostawiła, a najstarszy syn nie chce mnie znać. Co robić?
Jakie jest wyjście z tej sytuacji?
- Pić prytę i siedzieć na wykopie 61.6% (45)
- Wziąć się za siebie i pokonać uzależnienie 9.6% (7)
- OOOO WIDZE ZE KSIEZNICZKA SIE DENERWUJE DONEJTAMI 28.8% (21)
LightMenago via Wykop
- 5
@LosgumitStrych: maj, piękny maj, ekspertyza blisko, ajajaj ;)
- 26
Obiad chuopski - placki ziemniaczane. Dwa zwykłe, a drugie dwa ze śmietaną i cukrem
#jedzenie #jedzzwykopem #obiadove #polskiedomy #przegryw
#jedzenie #jedzzwykopem #obiadove #polskiedomy #przegryw
źródło: 1000031376
Pobierz
LightMenago via Wykop
- 0
@tomwick55: z cukrem xDDD litosci co to jest
- 9
kochani 15zl espresso, 29zl lemoniada i 69zl kluski z sosem pomidorowym nam naprawde jest ciezko
a pieniadze z kpo i tarczy covidowej sie skonczyly
ha tfu na branże gastro
#gotujzwykopem #jedzenie #warszawa
a pieniadze z kpo i tarczy covidowej sie skonczyly
ha tfu na branże gastro
#gotujzwykopem #jedzenie #warszawa
źródło: Zrzut ekranu 2026-05-18 o 11.19.38
Pobierz
LightMenago via Wykop
- 0
@okoboji: oczywiscie wszystko smażone na najgorszym rakotwórczym oleju roślinnym (sojowy, slonecznikowy, rzepakowy) lub na fryturze wymienianej co 5 lat. Od covida mam wywalone w nich, wtedy tak podniesli MWZ ze skonczylem zamawianie.
- 4
Czasami nachodzi mnie tak silna ochota na mięso, że mam wrażenie, jakbym mógł wybiec na pole i pożreć jakieś zwierzę. Powstrzymuje mnie tylko świadomość, że wciąż jestem człowiekiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta
#dieta
LightMenago via Wykop
- 0
@Maurry: normalna reakcja, moze organizm sie czegoś domaga. Mam ostatnio tak samo. Bugera z masełkiem spożyć mm poezja.
- 0
Pamiętam jak była panika z tym glutenem jakaś absurdalna nagonka na gluten bo lewandowski nie je glutenu co za debilizm to taka jedna z jego "zasług" jaka mi przychodzi na myśl
"Ojej gluten to ma gluten Matko Boska nie wolno jeść glutenu"
I ta sekta bezglutenowa trwała kilka ładnych lat przecież a może jeszcze są tacy co dalej w to wierzą, albo podniecanie się jakimiś dietami cud które rzekomo stosuje no ale
"Ojej gluten to ma gluten Matko Boska nie wolno jeść glutenu"
I ta sekta bezglutenowa trwała kilka ładnych lat przecież a może jeszcze są tacy co dalej w to wierzą, albo podniecanie się jakimiś dietami cud które rzekomo stosuje no ale
LightMenago via Wykop
- 0
@aa-aa: mu widocznie szkodzi, zresztą biała mąka to syf i tak więc wielu wykluczulo i czuje sie lepiej i lżej. Nawet nie czytaj kolejnośc w jakiej Lewy spożywa posiłki bo zawału dostaniesz XD
- 13
Pewnego dnia za remizą w Korbielowie- niekoloryzowane.
https://streamable.com/53eoou
#kononowicz #patostreamy
https://streamable.com/53eoou
#kononowicz #patostreamy

LightMenago via Wykop
- 6
@MilaKa88: stary, garbaty , enrique i mariusz
- 1
LightMenago via Wykop
- 4
@mirage50: tak i zrobił operacje protezy nogi, lewej czy prawej to mniejsza o większość xD
Słodziki zakłócają pracę układu regulującego apetyt w mózgu.

Badacze z uniwersytetu Keck USC zbadali wpływ słodzików na układ regulujący sytość i apetyt. W badaniu wzięło udział 75 osób, które zaczęły regularnie pić napoje diet i zero. Badanie odkryło, że regularne picie napojów z słodzikami powodowało znaczący wzrost poziomu głodu i aktywność mózgu.
z- 213
- #
- #
- #
- #
- #
LightMenago via Wykop
- 0
Przecież to wiadomo od lat że to podbija apetyt i tylko dlatego przemysł to stosuje. Zwykły syf i jeszcze roleski to ładuje do swoich keczupów, ohydny smak no ale 0 CUKRUUUU KURŁAAAA.
LightMenago via Wykop
- 3
@3mortis: pisz mu normalnie bo nie załapie ironii typ xD
LightMenago via Wykop
- 0
@Jamniki2: wole już z cukrem jak mam wypić niż z jakimś acesulfanem K, aspartamem czy inną sukralozą
LightMenago via Wykop
- -4
@Anamo: oba to gówna i warto unikać a nie wpadać z deszczu pod rynne
LightMenago via Wykop
- 2
@Jamniki2: nie. Z samym cukrem jedynie. A w ogóle to ja tylko wode głównie więc mam w------e w te gazowane śmieci dla plebsu
LightMenago via Wykop
- 0
@Inozythol: co to za jakieś upośledzone p---------e? Tak by można o wszystkim napisac ze jest neutrealne jesli sie nie przekracza limitu kalorycznego, ja p------e już nic glupszego dzis chyba nie przeczytam.
LightMenago via Wykop
- 1
@radzioso532: dokladnie, walić to g---o
LightMenago via Wykop
- 1
@radzioso532: naturalne białko to mięso, ryby, jaja. Tu na bank nie ma słodzików :)
LightMenago via Wykop
- 1
@radzioso532: Tak, białka roślinne są niepełnowartościowe i do zwierzęcych nie mają startu. Tam chyba lizyny brakuje. I to będzie ograniczało. Ale jak z czymś połączysz to powinno być spoko.
Płynna trucizna. Poiwo dewastuje wątrobę, Pij wódę

Specjaliści zwracają uwagę, że regularne picie piwa może zwiększać poziom trójglicerydów i sprzyjać odkładaniu tłuszczu trzewnego. To z kolei podnosi ryzyko nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.
z- 69
- #
- #
- #
- #
- #
LightMenago via Wykop
- -3
LightMenago via Wykop
- -1
P--o ma wysoki IG 110 bo ma maltozę. Plus a-----l ktory po wypiciu na kilka godzin blokuje spalanie tkanki tluszczowej i jest rakotwórczy. Ameryki nie odkryli.
LightMenago via Wykop
- 0
@Snuq: mąka to zwykły cukier a czesto jeszcze mocniej podnosi poziom glukozy niż cukier. Także syf
LightMenago via Wykop
- -1
@jegertilbake: tu dostaniesz tylko minusy bo ćpuny alkoholowe sie zesrały.
- 21
#kononowicz #patostreamy Tak szczerze, już pomijając czy ta misia to górska pokraka czy nie. Chwila refleksji mnie naszła. Jak trzeba być wiejską, zakompleksioną kobietą (dziewczyna to mogła być lala temu), która wymyśla kłamstwa na temat swojego wykształcenia, szukającej atencji na umierającym portalu, tak obrzydliwie pazerną i bez ludzkich moralnych odruchów, manipulując ludźmi wykolejonymi życiowo. Obrzydliwe i przykre jednocześnie a do tego żałosne poza wszelką skalą.
LightMenago via Wykop
- 16
@Strieelok: taka sama jak pastuch nowiczok po podstawówce. Zamęczyli człowieka a przed sądem uśmieszki
#kononowicz Bukmacherka ostatnio na czasie #patostreamy
Kursy na spadnięcie MCZ z rowerka w tym tyg
- Spadnie : 2.0 29.9% (23)
- Nie spadnie : 1,30 70.1% (54)
LightMenago via Wykop
- 7
@PieknyChuligan: jak spadnie to pastuch chyba jabłonka, jego sens zycia padnie w cholere, tyle materialow roku ktore wolal montowac niz isc na pogrzeb matki, załamka totalna.
Dzisiejszy #skromnyobiad
Boczek pieczony, cebula, frytki
#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn
Boczek pieczony, cebula, frytki
#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn
źródło: IMG_3512
Pobierz
LightMenago via Wykop
- 0
LightMenago via Wykop
- 0
@Anoniemamowy: ale który bo ja tylko #dieta śledze bo zboczenie zawodowe xD
Policzylem bo porcja jak dla osoby z oświęcimia bidna, ale jak keto czy ograniczasz węgle to spoko
Policzylem bo porcja jak dla osoby z oświęcimia bidna, ale jak keto czy ograniczasz węgle to spoko
Chłop znów trafił do szpitala (╥﹏╥) ostatni raz leżałem z 7-8 lat temu, jeszcze na dziecięcych.
Zacznę od tego, że sam oddział nie jest zły, pielęgniarki spoko, ALE pierwsza rzecz która mnie tu trafiła to fakt, że na rozpisce jest dieta ~2050 kCal podliczając wszystko, z tym, że nie dawają wszystkiego z rozpiski ( ͡° ͜ʖ ͡°) już po paru dniach widzę, że chłop
Zacznę od tego, że sam oddział nie jest zły, pielęgniarki spoko, ALE pierwsza rzecz która mnie tu trafiła to fakt, że na rozpisce jest dieta ~2050 kCal podliczając wszystko, z tym, że nie dawają wszystkiego z rozpiski ( ͡° ͜ʖ ͡°) już po paru dniach widzę, że chłop
źródło: images (67)
Pobierz
LightMenago via Wykop
- 0
@Bubakowski: zaeaz ci przyjdzie tu taki jeden "oświecony" chwast i sie produkowal ze masło gorsze od margaryny wiec uważaj. Myslisz ze konowaly zwracają uwage na gluten czy słodziki? Mają parę złotych i z tego coś muszą skleić do żarcia i tyle. Także dzwon po rodzine i niech ci donosi żarcie albo zobacz czy w szpitalu nie ma jakiegos bufetu/barku. Bo tam często jest tanie domowe jedzenie a tym szpitalnym to












Moderacja ostatnio usunela mi post wiec tym razem grzecznie
Okropnie malo udalo sie zrzucic bo tylko 39.19 kg. lacznie od startu to juz 319 kg
Dla formalności zerkamy na TOP zawodników wyzwania (ogólna masa w kg z podsumowania):
Elitarne pierwsze miejsce zajmuje: 1. @Jailer - 9.20
Zacznijcie normalnie jeść a nie żreć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@wykopowy_brukselek: mięśnie sie same nie zrobią( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Palinkka: no to powodzenia żyrafo :)
Nie trzymać mi delicji w szafce, ja widzę!