Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko166
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
LightMenago

LightMenago

Dołączył 1 tydz. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 147
  • Znaleziska 53
  • Mikroblog 94
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 3
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
18.05.2026, 15:11:56
  • 61
#igrzyskabebzonow podsumowanie tygodnia 5

Moderacja ostatnio usunela mi post wiec tym razem grzecznie
Okropnie malo udalo sie zrzucic bo tylko 39.19 kg. lacznie od startu to juz 319 kg
Dla formalności zerkamy na TOP zawodników wyzwania (ogólna masa w kg z podsumowania):
Elitarne pierwsze miejsce zajmuje: 1. @Jailer - 9.20
  • 49
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:29:50 via Wykop
  • 1
@wykopowy_brukselek: wstyd, grube kości xDD
Zacznijcie normalnie jeść a nie żreć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:39:05 via Wykop
  • 2
@wykopowy_brukselek: to nieźle, jednak BMI to nie wszystko ;) bardziej stosunek obwodu pasa do wzrostu i % tkanki tłuszczowej. A tu leżycie zapewne
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:48:09 via Wykop
  • 2
@ArekJ: dopsze
@wykopowy_brukselek: mięśnie sie same nie zrobią( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Palinkka: no to powodzenia żyrafo :)
Nie trzymać mi delicji w szafce, ja widzę!
  • Odpowiedz
pearl_jamik
pearl_jamik
18.05.2026, 15:37:39
  • 0
Dlaczego starzy ludzie jebią?

#pytaniedoeksperta #zdrowie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:42:24 via Wykop
  • 1
@pearl_jamik: bo nie myją sie i młodzi też jebią
  • Odpowiedz
AlexBrown
AlexBrown
18.05.2026, 12:45:49
  • 1
Osiągnąłem wagę, którą niby powinienem mieć wg. BMI, czyli 83 kg przy 1,83 m. I przyznam, że czuję się za chudy. Może to wrażenie, gdy widzę na sobie za luźne ubrania, ale trochę z niesmakiem patrzę na moje chude uda. Czy możliwe, że ważę za mało? Byłem dość aktywny, chodziłem na siłownię, potem miałem operację i przestałem, przez to też schudłem. A może to dysmorfofobia?

#dieta #zdrowie #
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:30:36 via Wykop
  • 0
@AlexBrown: a bodyfat jaki?
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:41:41 via Wykop
  • 0
@AlexBrown: jest do tego taki szczypczyk i mierzysz grubosc skóry albo waga z analizą skladu ciała. Ewentualnie wklej zdjecie brzucha i czy widać sześciopak wyraźnie
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
18.05.2026, 11:50:47
  • 1
Ciekawe czy są ludzie którzy na poważnie traktują tego typu kanały i stosują się do tego typu... wróżb i mi chodzi bardziej o cały kanał tego... twórcy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Któryś raz w rolkach przewijają mi się jego "mądrości"
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #jedzenie
aa-aa - Ciekawe czy są ludzie którzy na poważnie traktują tego typu kanały i stosują ...

źródło: 1000004439

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:34:48 via Wykop
  • 0
@aa-aa: a czemu mają nie stosować? Skoro są powaleni weganie czy owocożercy którzy się zabijają swoimi owockami ważąc po 35 kg.

Carnivore jest coraz popularniejszy więc koleś korzysta ale 90 jajek to grubo widzę. Też mi czasem wyświetli na fejsie
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 15:25:12
  • 15
Znalazły się! Wszystkie trzy! Rafał nie kłamał( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kononowicz #patostreamy
LightMenago - Znalazły się! Wszystkie trzy! Rafał nie kłamał( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kononowicz #...

źródło: synowie-kosno

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LosgumitStrych
LosgumitStrych
18.05.2026, 12:48:38
  • 9
#kononowicz #patostreamy Żona mnie zostawiła, a najstarszy syn nie chce mnie znać. Co robić?

Jakie jest wyjście z tej sytuacji?

  • Pić prytę i siedzieć na wykopie 61.6% (45)
  • Wziąć się za siebie i pokonać uzależnienie 9.6% (7)
  • OOOO WIDZE ZE KSIEZNICZKA SIE DENERWUJE DONEJTAMI 28.8% (21)

Oddanych głosów: 73

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 12:57:32 via Wykop
  • 5
@LosgumitStrych: maj, piękny maj, ekspertyza blisko, ajajaj ;)
  • Odpowiedz
tomwick55
tomwick55
17.05.2026, 13:33:26
  • 26
Obiad chuopski - placki ziemniaczane. Dwa zwykłe, a drugie dwa ze śmietaną i cukrem

#jedzenie #jedzzwykopem #obiadove #polskiedomy #przegryw
tomwick55 - Obiad chuopski - placki ziemniaczane. Dwa zwykłe, a drugie dwa ze śmietan...

źródło: 1000031376

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:25:42 via Wykop
  • 0
@tomwick55: z cukrem xDDD litosci co to jest
  • Odpowiedz
okoboji
okoboji
18.05.2026, 09:21:39
  • 9
kochani 15zl espresso, 29zl lemoniada i 69zl kluski z sosem pomidorowym nam naprawde jest ciezko
a pieniadze z kpo i tarczy covidowej sie skonczyly

ha tfu na branże gastro

#gotujzwykopem #jedzenie #warszawa
okoboji - kochani 15zl espresso, 29zl lemoniada i 69zl kluski z sosem pomidorowym nam...

źródło: Zrzut ekranu 2026-05-18 o 11.19.38

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:23:41 via Wykop
  • 0
@okoboji: oczywiscie wszystko smażone na najgorszym rakotwórczym oleju roślinnym (sojowy, slonecznikowy, rzepakowy) lub na fryturze wymienianej co 5 lat. Od covida mam wywalone w nich, wtedy tak podniesli MWZ ze skonczylem zamawianie.
  • Odpowiedz
Maurry
Maurry
17.05.2026, 21:51:07
  • 4
Czasami nachodzi mnie tak silna ochota na mięso, że mam wrażenie, jakbym mógł wybiec na pole i pożreć jakieś zwierzę. Powstrzymuje mnie tylko świadomość, że wciąż jestem człowiekiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:18:21 via Wykop
  • 0
@Maurry: normalna reakcja, moze organizm sie czegoś domaga. Mam ostatnio tak samo. Bugera z masełkiem spożyć mm poezja.
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
18.05.2026, 06:16:22
  • 0
Pamiętam jak była panika z tym glutenem jakaś absurdalna nagonka na gluten bo lewandowski nie je glutenu co za debilizm to taka jedna z jego "zasług" jaka mi przychodzi na myśl
"Ojej gluten to ma gluten Matko Boska nie wolno jeść glutenu"
I ta sekta bezglutenowa trwała kilka ładnych lat przecież a może jeszcze są tacy co dalej w to wierzą, albo podniecanie się jakimiś dietami cud które rzekomo stosuje no ale
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:16:47 via Wykop
  • 0
@aa-aa: mu widocznie szkodzi, zresztą biała mąka to syf i tak więc wielu wykluczulo i czuje sie lepiej i lżej. Nawet nie czytaj kolejnośc w jakiej Lewy spożywa posiłki bo zawału dostaniesz XD
  • Odpowiedz
MilaKa88
MilaKa88
18.05.2026, 10:22:56
  • 13
Pewnego dnia za remizą w Korbielowie- niekoloryzowane.

https://streamable.com/53eoou

#kononowicz #patostreamy
MilaKa88 - Pewnego dnia za remizą w Korbielowie- niekoloryzowane. 

https://streamabl...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:07:20 via Wykop
  • 6
@MilaKa88: stary, garbaty , enrique i mariusz
  • Odpowiedz
mirage50
mirage50
18.05.2026, 10:26:48
  • 1
Czy Andrzejewski wziął ślub z Iwonką? #kononowicz #mexicano #patostreamy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:05:53 via Wykop
  • 4
@mirage50: tak i zrobił operacje protezy nogi, lewej czy prawej to mniejsza o większość xD
  • Odpowiedz

283

Słodziki zakłócają pracę układu regulującego apetyt w mózgu.

Słodziki zakłócają pracę układu regulującego apetyt w mózgu.

Badacze z uniwersytetu Keck USC zbadali wpływ słodzików na układ regulujący sytość i apetyt. W badaniu wzięło udział 75 osób, które zaczęły regularnie pić napoje diet i zero. Badanie odkryło, że regularne picie napojów z słodzikami powodowało znaczący wzrost poziomu głodu i aktywność mózgu.

KIaudik
z
keck.usc.edu
dodany: 12.05.2026, 17:57:11
  • 213
  • #
    medycyna
  • #
    dieta
  • #
    jedzzwykopem
  • #
    ciekawostki
  • #
    odchudzanie
LightMenago
LightMenago 12.05.2026, 18:55:33 via Wykop
  • 0
Przecież to wiadomo od lat że to podbija apetyt i tylko dlatego przemysł to stosuje. Zwykły syf i jeszcze roleski to ładuje do swoich keczupów, ohydny smak no ale 0 CUKRUUUU KURŁAAAA.
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

LightMenago
LightMenago 13.05.2026, 06:26:05 via Wykop
  • 3
@3mortis: pisz mu normalnie bo nie załapie ironii typ xD
LightMenago
LightMenago 13.05.2026, 06:27:06 via Wykop
  • 0
@Jamniki2: wole już z cukrem jak mam wypić niż z jakimś acesulfanem K, aspartamem czy inną sukralozą
LightMenago
LightMenago 13.05.2026, 06:28:22 via Wykop
  • -4
@Anamo: oba to gówna i warto unikać a nie wpadać z deszczu pod rynne
LightMenago
LightMenago 13.05.2026, 06:34:11 via Wykop
  • 2
@Jamniki2: nie. Z samym cukrem jedynie. A w ogóle to ja tylko wode głównie więc mam w------e w te gazowane śmieci dla plebsu
LightMenago
LightMenago 16.05.2026, 09:29:17 via Wykop
  • 0
@Inozythol: co to za jakieś upośledzone p---------e? Tak by można o wszystkim napisac ze jest neutrealne jesli sie nie przekracza limitu kalorycznego, ja p------e już nic glupszego dzis chyba nie przeczytam.
LightMenago
LightMenago 16.05.2026, 09:29:59 via Wykop
  • 1
@radzioso532: dokladnie, walić to g---o
LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 12:40:10 via Wykop
  • 1
@radzioso532: naturalne białko to mięso, ryby, jaja. Tu na bank nie ma słodzików :)
LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 11:01:31 via Wykop
  • 1
@radzioso532: Tak, białka roślinne są niepełnowartościowe i do zwierzęcych nie mają startu. Tam chyba lizyny brakuje. I to będzie ograniczało. Ale jak z czymś połączysz to powinno być spoko.

43

Płynna trucizna. Poiwo dewastuje wątrobę, Pij wódę

Pokaż treści 18+

Płynna trucizna. Poiwo dewastuje wątrobę, Pij wódę

Specjaliści zwracają uwagę, że regularne picie piwa może zwiększać poziom trójglicerydów i sprzyjać odkładaniu tłuszczu trzewnego. To z kolei podnosi ryzyko nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

gheost1410
z
portal.abczdrowie.pl
dodany: 16.05.2026, 18:59:27
  • 69
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    lekarz
  • #
    polska
  • #
    piwowarstwo
LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 13:31:52 via Wykop
  • -3
@Snuq: bo jest szkodliwa i mozesz sobie szczekać do woli.
@7502-6038: dobrze piszesz i dostajesz minusy...
LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 13:35:02 via Wykop
  • -1
P--o ma wysoki IG 110 bo ma maltozę. Plus a-----l ktory po wypiciu na kilka godzin blokuje spalanie tkanki tluszczowej i jest rakotwórczy. Ameryki nie odkryli.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 10:53:23 via Wykop
  • 0
@Snuq: mąka to zwykły cukier a czesto jeszcze mocniej podnosi poziom glukozy niż cukier. Także syf
LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 10:54:02 via Wykop
  • -1
@jegertilbake: tu dostaniesz tylko minusy bo ćpuny alkoholowe sie zesrały.
Strieelok
Strieelok
18.05.2026, 10:45:04
  • 21
#kononowicz #patostreamy Tak szczerze, już pomijając czy ta misia to górska pokraka czy nie. Chwila refleksji mnie naszła. Jak trzeba być wiejską, zakompleksioną kobietą (dziewczyna to mogła być lala temu), która wymyśla kłamstwa na temat swojego wykształcenia, szukającej atencji na umierającym portalu, tak obrzydliwie pazerną i bez ludzkich moralnych odruchów, manipulując ludźmi wykolejonymi życiowo. Obrzydliwe i przykre jednocześnie a do tego żałosne poza wszelką skalą.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 18.05.2026, 10:50:38 via Wykop
  • 16
@Strieelok: taka sama jak pastuch nowiczok po podstawówce. Zamęczyli człowieka a przed sądem uśmieszki
  • Odpowiedz
PieknyChuligan
PieknyChuligan
PieknyChuligan
17.05.2026, 13:21:24
  • 0
#kononowicz Bukmacherka ostatnio na czasie #patostreamy

Kursy na spadnięcie MCZ z rowerka w tym tyg

  • Spadnie : 2.0 29.9% (23)
  • Nie spadnie : 1,30 70.1% (54)

Oddanych głosów: 77

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 13:41:20 via Wykop
  • 7
@PieknyChuligan: jak spadnie to pastuch chyba jabłonka, jego sens zycia padnie w cholere, tyle materialow roku ktore wolal montowac niz isc na pogrzeb matki, załamka totalna.
  • Odpowiedz
Anoniemamowy
Anoniemamowy
16.05.2026, 14:11:48
  • 9
Dzisiejszy #skromnyobiad

Boczek pieczony, cebula, frytki

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn
Anoniemamowy - Dzisiejszy #skromnyobiad

Boczek pieczony, cebula, frytki 

#dieta #je...

źródło: IMG_3512

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 13:03:53 via Wykop
  • 0
@Anoniemamowy: co to kuźwa jest xDDD i te samotne 7 frytek na talerzu? Czyżby keto?( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 13:36:52 via Wykop
  • 0
@Anoniemamowy: ale który bo ja tylko #dieta śledze bo zboczenie zawodowe xD

Policzylem bo porcja jak dla osoby z oświęcimia bidna, ale jak keto czy ograniczasz węgle to spoko
  • Odpowiedz
Bubakowski
Bubakowski
Bubakowski
17.05.2026, 08:04:58
  • 8
Chłop znów trafił do szpitala (╥﹏╥) ostatni raz leżałem z 7-8 lat temu, jeszcze na dziecięcych.
Zacznę od tego, że sam oddział nie jest zły, pielęgniarki spoko, ALE pierwsza rzecz która mnie tu trafiła to fakt, że na rozpisce jest dieta ~2050 kCal podliczając wszystko, z tym, że nie dawają wszystkiego z rozpiski ( ͡° ͜ʖ ͡°) już po paru dniach widzę, że chłop
Bubakowski - Chłop znów trafił do szpitala (╥﹏╥) ostatni raz leżałem z 7-8 lat temu, ...

źródło: images (67)

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LightMenago
LightMenago 17.05.2026, 12:55:57 via Wykop
  • 0
@Bubakowski: zaeaz ci przyjdzie tu taki jeden "oświecony" chwast i sie produkowal ze masło gorsze od margaryny wiec uważaj. Myslisz ze konowaly zwracają uwage na gluten czy słodziki? Mają parę złotych i z tego coś muszą skleić do żarcia i tyle. Także dzwon po rodzine i niech ci donosi żarcie albo zobacz czy w szpitalu nie ma jakiegos bufetu/barku. Bo tam często jest tanie domowe jedzenie a tym szpitalnym to
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Strona 1 z 4
  • >

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking