Pijcie ze mną kompot MIRUNIE!
Kolejny duży krok w rozwoju.
Od dziś jestem ambasadorem marki - HUMAN PROTECT.
Współpraca
Kolejny duży krok w rozwoju.
Od dziś jestem ambasadorem marki - HUMAN PROTECT.
Współpraca
Współpraca z marką z którą właśnie chciałem współpracować to spełnienie małego marzenia.
@Lewusx: Brzmi trochę jak "Zawsze marzyłem by zostać ambasadorem Thermomixa"
Lewusx via Wykop
@NaczelnyAgnostyk: Dziękuję.
@bdm_bq Oj tam, raz na jakiś czas coś wrzucę, ale spamu nie będę robił.
@bdm_bq Oj tam, raz na jakiś czas coś wrzucę, ale spamu nie będę robił.
Siemanko.
Mógłby ktoś mi polecić telewizor około 55-65’’ w dobrej cenie, zależy mi żeby nie był to jakiś bubel, miał 4k i wysoką częstotliwość odświeżania. No i uchwyt do ściany nie wiem czy musi być konkretny czy to są jakieś uniwersalne.
#telewizory
#elektronika
Mógłby ktoś mi polecić telewizor około 55-65’’ w dobrej cenie, zależy mi żeby nie był to jakiś bubel, miał 4k i wysoką częstotliwość odświeżania. No i uchwyt do ściany nie wiem czy musi być konkretny czy to są jakieś uniwersalne.
#telewizory
#elektronika
No i uchwyt do ściany nie wiem czy musi być konkretny czy to są jakieś uniwersalne.
@Lewusx: Tyle wystarczy zeby wiedziec ze nawet minuty nie poświeciłeś na minimalny research przed zadaniem pytania :)
@Lewusx: tcl c745, w takiej kasie (2,5k za 55) nie wiem czy coś lepszego znajdziesz. Uchwyt do ściany to zwykły standard vesa
(sory nie dziala mi prawy alt)
Pol roku czasu.
@Lewusx: pół roku bez alta brzmi strasznie, trzymaj sie stary
konto usunięte via Wykop
@Lewusx: Dziękuję za garść tych informacji ale ja to proszę pana mam w dupie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Emeryt_Konto: Może jego mama jest stara.
@Lewusx: ale co to jest
Dziś dzień wysoki (800 węglowodanów) więc wpada taki zestaw sushi na pół. :)
Po tygodniu pracy, czas na mały relaks.
#jedzenie
#mirkokoksy
Po tygodniu pracy, czas na mały relaks.
#jedzenie
#mirkokoksy
źródło: IMG_3721_jpg
Pobierz
@Lewusx polski ramen
konto usunięte via Android
@Lewusx czarnina miam miam
Osobie która zgadnie ile lat dzieli te dwa zdjęcia i ile kg więcej ważę po prawej, rozpisze plan treningowy i przez miesiąc będę sprawował opiekę nad techniką wykonywania ćwiczeń. (300zł usługa)
Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)
#konkurs
#rozdajo
Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)
#konkurs
#rozdajo
źródło: BA4022A9-3F40-4EAB-8812-D2BF92C19A69
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Lewusx:
źródło: 1000022804
Pobierz
źródło: temp_file4069028090859294726
Pobierz
źródło: Miniaturka
Pobierz@Lewusx
Ta redukcja to w celu zobaczenia ile siedzi mięsa, czy jest odwzorowaniem redu jaką będziesz robił pod zawody?
Pytam się w kontekście jedzenia. Wielokrotnie mówi się, że prep sprowadza się do tego żeby zapanować nad jak największą ilością zmiennych. A przy tak urozmaiconej diecie, trudno nad tymi wszystkimi zmiennymi zapanować, gdyż w sumie nie wiadomo jak który składnik diety na Ciebie działa. Innymi słowy, prep na zawody, też będziesz robił
Ta redukcja to w celu zobaczenia ile siedzi mięsa, czy jest odwzorowaniem redu jaką będziesz robił pod zawody?
Pytam się w kontekście jedzenia. Wielokrotnie mówi się, że prep sprowadza się do tego żeby zapanować nad jak największą ilością zmiennych. A przy tak urozmaiconej diecie, trudno nad tymi wszystkimi zmiennymi zapanować, gdyż w sumie nie wiadomo jak który składnik diety na Ciebie działa. Innymi słowy, prep na zawody, też będziesz robił
Lewusx via Wykop
@MamMalegoSiurka: Do pewnego momentu będzie tak jak jest, ale już powoli te produktu się czyszczą, na insta z resztą zobaczysz i w przyszłych materiałach.
Do debiutu pro będzie pewnie podobnie.
Co do maty nad kostkami to żeby wydłużyć ROM, o dosłownie 2-3cm których mi brakuje w max rozciągnięciu. :)
Do debiutu pro będzie pewnie podobnie.
Co do maty nad kostkami to żeby wydłużyć ROM, o dosłownie 2-3cm których mi brakuje w max rozciągnięciu. :)
Kolejna laktozowo/fruktozowo/glukozowa papka która nie odchudza.
#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
źródło: IMG_0113
Pobierz
@Lewusx: Taką zupkę to chętnie sam bym wciągnął.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
A dziś na śniadanie dostałem taką owsiankę. Zajebiscie jest mieć #rozowepaski magister dietetyki. To wszystko jest dostosowane do mojego makro i redukcja idzie jak burza.
#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
źródło: IMG_1626
Pobierz
@Lewusx: cukier w cukrze
konto usunięte via Wykop
czy skinny fat normictwo-dietetyctwo z wykopu może mi wytłumaczyć co jest nie tak z płatkami owsianymi+owoce?
Pewnie dlatego, że to węgle a chudnie się tylko na keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pewnie dlatego, że to węgle a chudnie się tylko na keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A taką kolację dostałem dziś od mojego #rozowypasek
Makaron z krewetkami i mango sticky rice.
Dodam tylko że jestem na redukcji i forma idzie jak zła co możecie zobaczyć w innych moich postach. :)
#
Makaron z krewetkami i mango sticky rice.
Dodam tylko że jestem na redukcji i forma idzie jak zła co możecie zobaczyć w innych moich postach. :)
#
źródło: IMG_0063
Pobierz
@Lewusx: w przygotowaniach do karty pro leciala gotowana kura i warzywa. Na złą droge kobieta cię sprowadza xd
@Lewusx: a taki bocianek kiedyś był xD
źródło: Screenshot_2024-09-21-19-53-08-73_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817
Pobierz
Takiego ładnego omlecika dziś na śniadanko przygotowała mi moja kobieta. (｡◕‿‿◕｡)
#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
#jedzenie
#mirkokoksy
#dieta
#chudnijzwykopem
#mikrokoksy
źródło: IMG_0016
Pobierz
Sprzedałem 59 koszulek do których dołożyłem z własnej kieszeni około 2000zł tylko po to, żeby pokazać, że doceniam lojalność moich podopiecznych i chęć wspierania mnie.
Obecnie jest na około 70 osób, myślę że maksymalnie 90 osób będę w stanie prowadzić w takiej jakości jak do tej pory. Tzn. Odpisanie na wiadomość w ciągu mniej niż 24h.
Wykop
źródło: IMG_0404
Pobierz