I’m not natural anymore
No to zaczynamy, po 6 tygodniach offa i tygodniu bez treningu, wracamy i zaczynamy poprawiać sylwetkę. Zdjecie dla porównania ON/OFF.
Priorytet plecy, tricepsy, dupa i dwugłowe.
#dieta
#sterydy
#mikrokoksy
#silownia
#mirkokoksy
#pokazforme
No to zaczynamy, po 6 tygodniach offa i tygodniu bez treningu, wracamy i zaczynamy poprawiać sylwetkę. Zdjecie dla porównania ON/OFF.
Priorytet plecy, tricepsy, dupa i dwugłowe.
#dieta
#sterydy
#mikrokoksy
#silownia
#mirkokoksy
#pokazforme
Przedstawiam Bartka, młodego chłopaka co trafił do mnie ze względu na chęć wystartowania po raz ostatni jako junior.
Ciężka to była przeprawa, bo w ciągu 14 tygodni redukcji, zrzuciliśmy ponad 15kg, a Bartek pracuje fizycznie w tym również nocne zmiany które przygotowania na pewno utrudniają.
Tak czy siak, efekt widać na zdjęciach, z wyniku jesteśmy powiedzmy zadowoleni jak na tak krótki czas współpracy, zajęliśmy 4 miejsce (na 7 zawodników) i na
PS łydki do mocnego tyrania.