Jak schudnąć i nie stracić motywacji? Wiek 40 lat, waga 120 kg, wzrost 184 cm. Kiedyś wyglądałem w miarę dobrze. Chodziłem na siłkę. Niestety ostatnie lata to zajadanie i zalewanie stresu w domu i firmie. Muszę jednak coś zmienić. Planuję na Fitatu liczyć kalorie, początkowo założyłem 2500kcal. Najgorszy czynnik to stres i boję się, że zniszczy on motywację. #odchudzanie #chudnijzwykopem #silownia #mirkokoksy #dietaPokaż całość

Zastanawiam się nad dalszym rozwojem i kierunkiem przyszłej kariery zawodowej. Pracuję głównie w przemyśle konstrukcji stalowych/spawalniczym.
Początkowo jako spawacz/monter, później trochę w kontroli jakości, następnie jako technolog, po ukończeniu studiów projektowałem oprzyrządowanie i uchwyty do robotów spawalniczych.
Teraz nadal to robię, ale dodatkowo nadzoruję cały proces spawania zrobotyzowanego, czyli projektuję przyrządy, wykonujemy je, programuję robota, dobieram wszystkie parametry i kontroluję proces, optymalizuję go i kontroluję jakościowo końcowy detal.
Na umówie mam jeszczePokaż całość

Mam wrażenie, że te dziwne wyniki w ostatnim czasie to jedna wielka ustawka bukmacherów i ludzi mających władzę nad tym procederem. Od dawna wychodzą jakieś dziwne afery, tak jak teraz w Turcji. To już nie jest sport, ale jeden wielki teatr ustawiany za kulisami. Koniec…giniemy… #mecz

Szukam dobrego routera 5G. Chcę przejść do Play z racji nowego nadajnika w okolicy. Mają w ofercie kilka modeli i myślałem żeby wybrać pomiędzy Zowee CPE 6, a 5G ZTE MC888C, a Acer Predator Connect X7 5G CPE. Ewentualnie rozważam kupno własnego routera i internet bez urządzenia od Play. #internet #router #internetmobilny #komputery #play #siecikomputerowe #gsm

Potrzebuję porady w sprawie wyboru studiów. Różowa chce się zapisać na studia magisterskie pedagogika wczesnoszkolna i przedszkolna. Obecnie pracuje w kołchozie, ale w końcu zrozumiała, że taka praca do końca życia to będzie katorga. Najgorsze, że ona sama nie wie co ją interesuje, ale uważa, że pedagogika będzie dobrym wyborem. Proszę o jakieś porady oraz opinie doświadczonych osób w tych tematach. #studia #studbaza #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikamiPokaż całość

Szukam roweru do rekreacyjnej jazdy miasto/las. Ze względu na bagaż w postaci dziecka, celuję w obniżoną ramę, żeby wygodniej wsiadać na rower. Mam 183 cm oraz 115 kg. Budżet do 3500 zł. W oko wpadł mi Unibike Flash EQ Lds ( przymierzałem 21” i był ok) oraz Voyager Lds. Czy polecacie te rowery, ewentualnie, który jest lepszy, proszę też o inne propozycje. #rower #rowery #pedalujzwykopem #Pokaż całość

Planuję założyć PV z magazynem energii, niestety obudziłem się trochę późno i zastanawiam się czy zdążę skorzystać z dotacji Mój Prąd, termin składania wniosków został przedłużony do końca października, ale w lipcu było wykorzystane już 82% środków. Bez dotacji taka instalacja nie ma kompletnie sensu ekonomicznego. Nie wiem czy teraz ryzykować czy liczyć na kolejny program. #fotowoltaika #mojprad

Chyba się wypaliłem zawodowo. Pracuję na etacie jako spawacz, ale prowadzę też swoją firmę w której od a do z ogarniam wszystko w branży konstrukcji stalowych. Kontakt z klientem oraz spotkania, projektowanie CAD, wykonanie fizyczne elementów. Mam mgr inż, ale pracodawca nie chce za bardzo mnie awansować ze względu na moją działalność, dzięki której dostaje także ode mnie zlecenia. Mam już dość fizycznej pracy bo w takim środowisku szybko traci się zdrowie,Pokaż całość

Jaki rower polecacie do rekreacyjnej jazdy z dzieckiem w foteliku? Szukam roweru miejskiego albo trekkingowego z niską ramą, kierownica lekko wygięta dla komfortu, hamulce tarczowe, bagażnik. Budżet 2000 zł, może być nowy albo używany. #rower #rowery #rowerzysci #pedalujzwykopem #rodzicielstwo #sport

Szukam rozwiązania problemu słabego zasięgu na ogrodzie. Mam garaż blaszany oddalony od domu 30m, jest w nim kilka urządzeń, którymi chciałbym sterować po WiFi, niestety zasięg routera domowego tam nie dociera. Jak najlepiej rozwiązać taki problem? W domu AP na kablu do routera + na zewnątrz AP radiowo przy garażu? Czy iść w Ubiquiti Unifi 6+/6 Pro/7 Lite czy może TP-Link Omoda? #wifi #siecikomputerowe #router #Pokaż całość

Jakie kierunki studiów oraz kursy w obecnych czasach polecacie? Różowa ma wykształcenie średnie i chce coś zmienić w życiu, bardzo chciałaby pracować na jedną zmianę w normalnych godzinach. #studia #pracbaza #praca #studbaza #rozwojosobisty

Ostateczny wybór auta. Proszę o udział w ankiecie oraz opinie. #kupnosamochodu #mazda #toyota #leasing #mechanikasamochodowa #rav4 #samochody

Już jakiś czas wybieram nowe auto. Wybór padł na napęd hybrydy phev, ze względu na możliwość ładowania w domu auta. Pierwszym wyborem była Rav4, ale ich polityka konfiguracji auta to jest nieśmieszny żart. Teraz zastanawiam się nad Mazdą CX60, Kia Sorento lub coś innego. Możecie doradzić w tej kwestii? #kupnosamochodu #leasing #samochody #mazda #toyota #kia #volvo #hybrydaPokaż całość

Czy ma ktoś Rav4 z rocznika 2025? Planuję zakup GR Sport, ale jazda testowa rocznikiem 2024 przebiegała w dziwnym hałasie wewnątrz auta i ciekawe czy coś zmienili w porównaniu z bieżącym rokiem(czekam na jazdę rocznikiem 2025). #toyota #rav4 #motoryzacja

Może ktoś stał przed podobnym wyborem auta i będzie potrafił doradzić. Mianowicie, rozważam zakup dwóch samochodów i chciałbym usłyszeć wasze za i przeciw na temat każdego z nich, ewentualnie co można innego rozważać w podobnych pieniądzach.
1. Ford Kuga 2025 2.5 Hybryda Active X AWD z pakietem Winter i Technology
2. Toyota Rav4 2025 2.5 Hybryda AWD Executive/GR Sport #samochody #leasing #mechanikasamochodowa #ford #Pokaż całość

Szukam fotelika dla syna, ma 16 miesięcy, waga 11kg, wzrost 88cm. Posiadam cybex sirona, ale podczas spania głową leci w dół i szukam czegoś innego. Myślałem nad czymś 9-36 kg z isofix lub jakimś foteliku z bazą obrotową aby wystarczył na kilka lat jeśli takie są. Fajnie jak pasowałby do Focusa MK2 hatchback. #foteliki #dzieci #dziecko #ojcostwo #rodzicielstwo

Potrzebuję porady w kwestii nauki języka. Mój poziom angielskiego to naciągane B1. Chciałbym jakoś uporządkować wiedzę i poprawić poziom. Czy ktoś z was używał czytnika eBook do nauki języka poprzez czytanie książek po angielsku? Wiem że kindle ma opcję tłumaczenia danego wyrazu. #czytniki #kindle #naukajezykow #angielskizwykopem #pocketbook

Potrzebuję porady w kwestii nauki języka. Mój poziom angielskiego to naciągane B1. Chciałbym jakoś uporządkować wiedzę i poprawić poziom. Czy ktoś z was używał czytnika eBook do nauki języka poprzez czytanie książek po angielsku? Wiem że kindle ma opcję tłumaczenia danego wyrazu. #czytniki #kindle #naukajezykow #angielskizwykopem #pocketbook