Starość nie radość ¯_(ツ)_/¯ to moje pierwsze okulary, trochę się jaram trochę się stresuję. Polecicie jakieś płyny/ściereczki do ich czyszczenia? Albo podzielcie się jakimiś lajfhakami okularowymi?

#higiena #okulary #okulista #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta

#suplementy #zdrowie #mikrokoksy #silownia

Czesc, biegam 35 km tygodniowo, zaczynam cos cwiczyc.

Jakoe polecacie suplementy na lepsze samopoczucie, koncentracje i dla zdrowia?

Ja biore na ten moment: lecytyna, ashwaganda, wit. C. Men mag, omega 3, wit. D3 + k2.
Nie wiem czy dobrze, ze je biore tak mi polecil znajomy. Z tego powodu sie zastanawiam czy cos zmienic

#pytaniedoeksperta #higiena #zdrowie #brudasy #choroby #bekazpodludzi #koronawirus
Dlaczego niektórzy "ludzie" jak się wysmarkają w miejsu publicznym to zamiast wyrzucić tą chusteczkę do kosza, to kitrają ten obsmarkany papier po kieszeniach! Nie chcę nikomu nakazywać co ma robić z własnymi rzeczami, ale póżniej taki flejtuch zaropiały podaje ci taką osmarkaną rękę na powitanie, pełną bakterii i chui wie jeszcze czego!

Ludzie #!$%@?, ogarnijcie się! Te chusteczki nie bez powodu nazywają się J EPokaż całość

#odchudzanie #zdrowie #dieta #pytanie
Co można zjeść dużo, dość treściwie, ogólnie jakieś fajne produkty o niskiej gęstości energetycznej.
Osobiście lubię np kurczaka w galarecie około 55kcal/100g,

Kurde czuje że powoli już mi psycha pada od tej wojny, jak sobię z tym poradzić żeby chociaż trochę wrócić do rytmu dnia codziennego? Nie mogę skupić się na nauce, pracy. Nawet obejrzenie jakiegoś filmu, czy zagranie w coś na kompie jest prawie nie możliwe, i zawsze kończy się na tym że scrolluje #ukraina, i śledzę wszystkie serwisy informacyjne.
#wojna
#ukraina #zdrowie

heh, zrobiłem sobie z marszu deskę i wytrzymałem 1:40. Ale najciekawsze jest to, że po 15-25 sekundach zaczęły mi drżeć mięśnie. Spoko, ale w pewnym momencie przestały, aby po kilkunastu sekundach znowu zacząć. #sport
To normalne? W sensie, że przestają drżeć w trakcie ćwiczenia.
#zdrowie

Mireczki proszę o pomoc, moja mama miała ostatnio problemy zdrowotne z uszami ( najprawdopodobniej przewianie ). Uszy bolały oraz stopniowa mama traciła słuch w lewym uchu. W dniu dzisiejszym wstając z krzesła straciła całkowicie słuch w lewym uchu ( w prawym również się pogorszył ) natychmiast zgłosiła się do lekarza ( na początku kiedy słuch zanikał również była i dostała sterydy). Pilnie położył ją w szpitalu i po serii badań laryngologicznych okazałoPokaż całość

Niesamowicie ciągnie mnie do czekolady i czekoladowych rzeczy. Jak sobie z tym poradzić? #zdrowie

Czy mirki znają jakieś domowe i darmowe sposoby na zrośnięty paznokieć na palcu lewej stopy?

#stopyboners #stopy #medycyna #zdrowie #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski

Od kogo dowiem się po jakim czasie odstawienia antybiotyku mogę oddać krew?
#krwiodawstwo #zdrowie #medycyna

Jak w zasadzie aplikować czopki glicerynowe? To boli w sensie czy są one nawilżone czy suche? Jakiś miras aplikował? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#srajzwykopem #zaparcia #zdrowie #pytaniedoeksperta

Krótkie i zrozumiałe omówienie najnowszego badania:

Szczepionka Pfizer staje się DNA w komórkach wątroby. (Szwedzkie badanie in vitro)

Czy nie powinno się zrobić jak najszybciej badań aby potwierdzić/wykluczyć wnioski z tego szwedzkiego badania? Proszę o opinię eksperta.

#koronawirus #medycyna #ciekawostki #szczepienia #zdrowie #pandemia

#zdrowie #witaminad3
#suplementy

Jako że ludzie na masową skale wykupują płyn Lugola z aptek co nie ma sensu oraz nie mają pojęcia o jodzie a zamiast tego jedza hormony lewotyroksyne jak landrynki na schorzenia tarczycy, wstawiam najnowszy krótki filmik na temat jodu i paniki "atomowej". Film nie mój oczywiscie.

Rozumiem, że temat jodu czy w ogole leczenia tarczycy jest niepopularny bo widze po moim ostatnim wpisie na tagu #endokrynologia , ANI RAZU NIE ZAPLUSOWANYM, wieluPokaż całość

Lubię srać i jak już wysram wszystko to jeszcze ze dwa - trzy razy wycisnąć odbyt :) #defekacja #sranie #zdrowie #lifehack

#anonimowemirkowyznania
Mam bardzo dziwny i intymny problem najwyraźniej, więc jak ktoś sie brzydzi intymnością to może już przestać czytać.
Od zawsze miałem takie małe jasne krostko/kropki na napletku i nigdy się nad tym nie zastanawiałem, ale ostatnio sobie uświadomiłem, że to jest przecież opryszczka.
Nigdy to nie bolało ani nie widać tego bez przyjrzenia się, po prostu sobie było.
Prawiczek here więc odpadają wszystkie sposoby zakażenia się płciowego, a higiena utrzymuje bardzoPokaż całość

Mirki, potrzebuję pomocy. Od jakiegoś czasu moje dziecko regularnie zasypia, co mnie bardzo cieszy, jednak nad ranem jest pełne energii, skore do zabawy, ma też duży apetyt. Śmieje się bez przerwy i jest szczęśliwe - nie pamiętam, kiedy ostatnio płakało. Również wg siatki centylowej wszystko jest prawidłowo. Dzwoniłem już oczywiście na 112, ale w tym reżimie Kaczyńskiego liczy się tylko COVID i zbywają mnie karami za NIEUZASADNIONE (??) wezwanie służb. Taki znaleźliPokaż całość

Potrzebuję kupić wujkowi krokomierz do 100zł, ale kompletnie się na tym nie znam. Zależy mu na takim, który przypina się do ubrania. Żadnych smart urządzeń, wszystko musi być jak najprostsze. Próbowałem instalować mu na telefonie LG K8 różne aplikacje do mierzenia kroków, ale działają bardzo niedokładnie. Krokomierz będzie używany tylko do chodzenia/spacerów, żadnego biegania czy poważniejszych sportów.

#zdrowie
#fitness
#krokomierz

Jaki suplement kolagenowy na stawy możecie polecić, najlepiej coś z apteki (nie chce czekać na dostawę). Tabletki albo proszek do rozpuszczania. Maść chyba odpada bo działa bardziej na skórę niż staw

Pokaż spoiler

Mam pytanie do osób które skupiły się na tym co jedzą dość konkretnie. Czy zauważyliście jakieś duże zmiany w wyglądzie skróry, włosów, samopoczuciu? Czy to tylko taka mrzonka
#zdrowie