[melatonin2803]

#wimhof #medytacja #ios Szukam darmowej apki z cwiczeniami do oddychania polecacie cos ?

[Mr_3nKi_]

@melatonin2803:

Wdech, wydech - 100zł sie należy

[heniek_8]

@melatonin2803: znajdz sobie na spotify nagranie, jeżeli chodzi o Wima Hofa to były takie nagrania autora "Chodź na słówko" chyba trzy poziomy, jeżeli chodzi jak długo wstrzymanie, ale pewnie masę innych można znaleźć

[styropiann]

@melatonin2803 obczaj sobie kanał na yt Breathe With Sandy

[Nemayu]

@melatonin2803: Apka Wima Hofa ma kilka użyć za darmo. Nagraj sobie.

[johny-kowalski]

@melatonin2803 https://apps.apple.com/de/app/atmung-atem%C3%BCbungen-gesundheit/id1584407465 bardzo fajna, możesz sobie zostawiać własny rytm

[Kotdog]

@melatonin2803: używam Prana Breath, bardzo prosta