[wolter_wait]

jak to jest ze jestem zmeczony konkret po pracy wroce zrobie 2-3 min zimny prysznic i mam w c--j sily moge robic trening? to tylko iluzja czy faktycznie jakas magiczna regeneracje? hee??

#zdrowie #trening #mirkokosy #wimhof #zimno #regeneracja

[moglesznamizjednejwazy]

@wolter_wait praca jest twoim energetycznym wampirem proste ziomek

[wolter_wait]

@moglesznamizjednejwazy: ( ͡° ʖ̯ ͡°) a da sie inaczej?

[M.....r]

@wolter_wait: jaka praca? Lubisz ja?

[wolter_wait]

@MrProperr: kurier, tak wiesz. za darmo bym tego nie robił ale jest ok

[M.....r]

@wolter_wait: no to sama praca chyba sporo energii zabiera ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wolter_wait]

@MrProperr: no tak, ale rozumisz. ja jem w c--j i w ogole organizm chudy byk wiesz, wytrzymalosc mam dobra. ale mi nie chodzi o to ze praca zabiera energie, tylko jak to dziala, ze po pracy jestem dosc mocno zmeczony, tak z 7/10 a jak zrobie zimny prysznic to nagle 2/10 i moge normalnie leciec na trening

ᶘᵒᴥᵒᶅ

[M.....r]

@wolter_wait: zimny prysznc to stres, poprawia przeplyw krwi, dodatkowo produkcja endorfin, czyli dobre samopoczucie ( ͡° ͜ʖ ͡°)