@calkiemnaserio: Znalazłeś może coś ciekawego? Osobiście patrzyłem np na beczki 500l na deszczówkę, ale boję się, że nie wytrzymają kłucia lodu i po prostu popękają.
  • Odpowiedz
@gocha_34: Za pierwszym razem wejdź na 2-3 minuty, a później wydłużaj o 30 sekund. Po około 20 razie żeby osiągnąć około 12-15 minut. Im częściej będziesz wchodzić ty szybciej organizm się "oswoi" z zimnem. Najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Po miesiącu żadne zimno nie będzie Ci groźne. Ważne: w wodzie się nie przeziębisz, nic Ci nie będzie, ale zaraz po wyjściu SZYBKO się ubieraj. Proponuję zainwestować w poncho z bocznymi
  • Odpowiedz
  • 0
Lekkie zawroty głowy po saunie ale nie po zwykłym ochłodzeniu pod zimnym prysznicem, wtedy nic się nie dzieje tylko przy skorzystaniu z beczki z lodowata wodą. Jakieś pomysły? Nagły spadek cukru we krwi? Wołam też morsów
#sauna #morsy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach