12.01.2022 - dziewiate morsowanie w tym sezonie. Heiligensee
tempertura powietrza -1 stopien, temperatura wody +3 stopnie, bezwietrznie, bez opadow. lekka mgla.
5 minut w wodzie z czego dwie minuty to plywanie. caly czas pelne zanurzenie. znad wody wystaje tylko glowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
super sprawa taka kapiel w srodku pracy :)

#morsujzwykopem #morsy #morsowanie #fobiaspoleczna #depresja #zaburzeniaosobowosci #zaburzenialekowe #terapia