#trening - strona 231

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

konto usunięte 26.04.2018, 17:07:30

Szukam jakiegoś treningu brzuch + pośladki, nieobciążającego kolan i udało mi się znaleźć taką perełkę
#cwiczenia #trening

m.....l - Szukam jakiegoś treningu brzuch + pośladki, nieobciążającego kolan i udało ... — **źródło:** comment_ap4TdUVRvmaxPPaXtCnkNHjPJNf09jiF.jpg
Pobierz

AnonimoweMirkoWyznania

25.04.2018, 11:34:05

#anonimowemirkowyznania
Mirki, co zrobić z nogami żeby były szczuplejsze? :/ Za rady w stylu „przestań żreć” już serdecznie dziękuję, bo obecnie BMI od dłuższego czasu pośrodku prawidłowej skali. Rok biegałam, obecnie mam przerwę bo problemy z kręgosłupem, wyciskałam na nogi na siłce, żadnej większej zmiany. Brak mi już pomysłów, jak naprawić te nogi od lat obżerania się, może Wy coś doradzacie, może ja po prostu źle identyfikuję problem?
Anonimowo, bo się

AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania
Mirki, co zrobić z nogami żeby były... — **źródło:** comment_SQsPs2XpW6xh0KwtPEAmEfOY9BNpKDtN.jpg
Pobierz

d.....o

konto usunięte 25.04.2018, 11:35:43

@AnonimoweMirkoWyznania: Jak widac za slabo cwiczysz na silowni. Jestes ulana poprostu. Ogarnij bardziej diete i staraj sie lepiej cwiczyc to cos bedzie z tego.

hesus

25.04.2018, 11:37:47

@AnonimoweMirkoWyznania: to jest odpowiedź na Twoje pytanie, co z tego, że ważysz tyle, ile trzeba, skoro to w większości tłuszcz

hesus - @AnonimoweMirkoWyznania: to jest odpowiedź na Twoje pytanie, co z tego, że wa... — **źródło:** comment_gCGfKpeKxxFRwOfnZY407kaHE52wsXiJ.jpg
Pobierz

jan7796

24.04.2018, 16:32:49 via Android

Pomachalem z nudow kilka dni hantlami i mi wyszly troche bicki #trening #beka

TrendPeaks

23.04.2018, 18:10:27

▲ Dotąd 504 udostępnień ● Cyberpunk 2077 to FPS
→ http://trendpeaks.com/pl/27777-cyberpunk-2077-to-fps
#trendpeaks #trening

TrendPeaks

23.04.2018, 08:25:23

▲ Dotąd 905 udostępnień ● Jeden kadr, czterech prezydentów. Symboliczne zdjęcie z pogrzebu Barbary Bush
→ http://trendpeaks.com/pl/20104-jeden-kadr-czterech-prezydentow-symboliczne-zdjecie-z-pogrzebu-b
#trendpeaks #trening

noitakto

23.04.2018, 08:29:45 via iOS

@TrendPeaks: widzę, że wszyscy raczej zadowoleni....

Postawa bioder w muay thai

Trener pokazuje jak powinna wyglądać postawa bioder w muay thai

z dodany: 22.04.2018, 18:55:22

Smocze łodzie wywróciły się na rzece. Zginęli wioślarze

Krzyki, przerażenie i rozpaczliwe wołanie o pomoc. Tak zakończył się trening wioślarzy na rzece Taohua w Chinach. Ich smocze łodzie wywróciły się. W wodzie wylądowało około 60 osób. 17 nie udało się uratować

z dodany: 22.04.2018, 11:58:57

Twinkle

21.04.2018, 20:43:39

Witam #plankowanie i zapraszam na przytulasa z podłogą.
#cwiczenia #cwiczzwykopem #trening

Twinkle

21.04.2018, 20:45:02

Wołam zainteresowanych (19) z listy plankowanie
Możesz zapisać/wypisać się klikając na nazwę listy.

Dodatek wspierany przez Cebula.Online

Masz problem z działaniem listy? A może pytanie? Pisz do IrvinTalvanen

Twinkle

21.04.2018, 23:33:02 via Wykop Mobilny (Android)

@Suheil-al-Hassan: Ooo, super!

megan_

21.04.2018, 06:33:45 via Android

Mirki i Mirabelki czy zdarzyło wam się kiedyś płakać podczas treningu, bo ja od jakichś dwóch tygodni przy każdym trochę większym wysiłku ryczę. Nie chodzi o to że tak mi ciężko, albo że tak boli - robię sobie spokojnie moje ćwiczenia i tylko czuję jak mi łzy płynna do oczu... Nie wiem co o tym myśleć
#trening #psychologia

tHoePs

21.04.2018, 13:25:11 via Android

@megan_ może zrób sobie badania hormonalne? Prolaktynę?

megan_

21.04.2018, 13:26:17

@tHoePs: poobserwuję jak to się będzie rozwijać i jeśli nie przejdzie to tak właśnie zrobię

Dziki_Odyniec

21.04.2018, 02:05:49

Zobaczyłem ten trening i jestem w szoku, wszystko bardzo innowacyjne, nic z tradycyjnego treningu, gdzie pompki, brzuszki i skakanka do muzyczki z Rockyego?( ͡° ͜ʖ ͡°) A tak serio to ciekawe czy w tym kierunku idzie trening bokserski czy to mocno autorski program Jakuba Chyckiego.
#boks #trening #sportywalki #silownia

Dziki_Odyniec - Zobaczyłem ten trening i jestem w szoku, wszystko bardzo innowacyjne,...

zarev

21.04.2018, 04:28:19

@Dziki_Odyniec: sprawdz treningi Joshuy, tam to dopiero masz kosmos ( ͡° ͜ʖ ͡°)

wielad

21.04.2018, 07:20:17 via Android

@Dziki_Odyniec
@zarev dokładnie jak kolega pisze. Zobacz sobie joshua czy Joannę Jędrzejczyk, trening poszedł mocno do przodu i podobno walenie w worek i skakanka już mistrza z ciebie nie zrobi

Twinkle

20.04.2018, 21:52:25

Witam w dniu dzisiejszym #plankowanie.
Ten kto zaczynał od początku dzisiaj ma wolne, reszta na podłogę, raz, raz!
Wpisy o której godzinie najbardziej Wam odpowiadają? Bo jednak mam świadomość, że przedział 23-24, szczególnie w piątek nie jest zbyt dobrym pomysłem.

Tutaj można zapisać się do listy.
#cwiczenia #cwiczzwykopem #trening

Twinkle

20.04.2018, 22:12:24 via Wykop Mobilny (Android)

@07zglosSie: Przepraszam. :(
@szuleer: Coś koło 3:15 (ostatnio mierzone we wrześniu). Ale chodzi mi o regularność.

Twinkle

20.04.2018, 22:46:15 via Wykop Mobilny (Android)

@IrvinTalvanen: <3
@Suheil-al-Hassan: No to dawaj dalej.

R.....s

konto usunięte 20.04.2018, 21:29:02

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

R.....s

konto usunięte 20.04.2018, 22:14:45

@hpiotrekh: który poświęcam jednocześnie rodzinie zamiast machać samemu żelastwem na siłowni ;)

NoKappaSoldier73

21.04.2018, 09:33:49

@maciej__: ale to nie jest wątek do porad integracji z rodziną tylko zrzucenia 20kg sadła.

WOJTEK WILU - Street Workout SET...

*** Street Workout Motywacja *** trening obwodowy

z dodany: 20.04.2018, 12:27:40

Trening polskiej drużyny triathlonowej

Solidna dawka sportowej motywacji dla wszystkich.

z dodany: 20.04.2018, 07:53:23

NapoleonV

20.04.2018, 05:17:49

Wczoraj mi odwaliło i postanowiłem zrobić brzuszki. Dawno ich nie robiłem, ale kiedy się położyłem, zadziałała pamięć mięśniowa...
Zasnąłem od razu xD
#trening