Pytanie do znawców:
chcę kupić suplementy diety w proszku i ekstrakty z roślin z Chin. Czy na granicy 1 kg takiego proszku przejdzie bez problemu? Jak to w praktyce wygląda? Każą płacić cło czy jakieś inne opłaty? Chcę kupić prywatnie, na własny użytek.

#aliexpress #prostozchin #alibaba #chiny #handel #import #suplementy #leki

cześć. mam problem z jelitami od ponad tygodnia. poleci ktoś jakieś suple i przepisy kulinarne aby jakoś odbudować tą florę bakteryjną.
#dieta #suplementy

Byki szybka promocja na białko od formotivy, 40 zł za 700 g legit oferta, 75g białka /100g. W tej cenie jeszcze ciasteczko, truskawka, słony karmel. Znając peppersów to za chwilę wszystko będzie wyprzedane.

https://allegro.pl/oferta/bialko-serwatkowe-wpc-700g-formotiva-na-mase-11722513283?fromVariant=11722374082

https://www.pepper.pl/promocje/formotiva-bialko-serwatkowe-wpc-700g-510674

#mirkokoksy #bialko #suplementy

zatkało mnie... kreatyna i cytrulina we wrześniu w sumie za 67zł a teraz 115zł... ponad 70% drożej. Co to się o------o? Sprawdziłem inne ceny tego co wtedy kupowałem to takie same a tu w------o w kosmos.
#mirkokoksy #kfd #suplementy

Wrzucam info dla ciekawskich, bo sam poszukiwałem tutaj takich informacji.
Nie oznaczałem poziomu 25-OH-d3 przed rozpoczęciem suplementacji.
Po dwóch latach codziennego łykania 4000j. od KFD (większość czasu w jednej tabletce, gdy były dostępne, później 2x2000, ostatnie dwa tygodnie vigantol - 4k jednostek dziennie). Brałem przeważnie z Omega-3, po posiłku zawierającym tłuszcze.
Efekt - 46ng/ml
Większych zmian nie zauważyłem. Podczas przeziębienia dorzucam jeszcze cynk i mam wrażenie, że infekcje trwają nieco krócej iPokaż całość

Jakie bialeczko polecacie? Po takim typowym WPC brzuszek mnie boli i w ogole mam problemy gastryczne (╯︵╰,) jakieś sposoby ewentualnie żebym je zjadł a nie wyrzucił, ktoś miał podobny problem? #silownia #mikrokoksy #suplementy

Cześć mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sytuacja wygląda tak, że ostatnio pracuję po 10 godzin dziennie. Staram się chodzić na siłownie, ale jestem po prostu zmęczony. Moje pytanie brzmi, co polecacie na regenerację?

NaPokaż całość

Gdzie zaopatrujecie się w białko w dobie tej drożyzny? Mimo wszystko kfd czy coś innego ?

#mikrokoksy #silownia #suplementy

#suplementy #zdrowie #mikrokoksy #silownia

Czesc, biegam 35 km tygodniowo, zaczynam cos cwiczyc.

Jakoe polecacie suplementy na lepsze samopoczucie, koncentracje i dla zdrowia?

JaPokaż całość

Jaki najlepszy suplement na poprawę pamięci i koncentracji? Znalazłem jakieś Alpha gpc i noopept, a może coś innego?
#suplementy #pamiec i jeszcze taktycznie #mikrokoksy

#zdrowie #witaminad3
#suplementy

jaka dawka witaminy D jest w końcu najlepsza dla dorosłyej osoby bez żadnych problemów zdrowotnych, jeszcze niedawno tabletki były po 4000ui teraz maksymalna dawka to 2000ui
#suplementy #witaminy #witaminad3

Jaki suplement kolagenowy na stawy możecie polecić, najlepiej coś z apteki (nie chce czekać na dostawę). Tabletki albo proszek do rozpuszczania. Maść chyba odpada bo działa bardziej na skórę niż staw

Pokaż spoiler

betalanine i cytruline moge se zmieszac z woda i wypic dopiero za 30 minut? na etykiecie jest zeby wypic niezwlocznie po wymieszaniu xD
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy

Ło kurde, jakies 20 dni temu zakupiłem sobie odżywkę za 149pln (normalna cena, były nawet oferty tańsze o pare pln). Dzisiaj patrzę - wszędzie po 209pln. Rozumiem wzrosty cen, ale to już chyba przesada xd
#mirkokoksy #mirkokoksy #suplementy

No elo!

Jakie są teraz mocne przedtreningówki? Celuję oczywiście w pompę i konkretne pobudzenie. Nie chcę czegoś co jest przeladowane kofeiną.
#suplementy