Wszystko

Najnowsze

Archiwum

5only
5only
  • 1
Niski testosteron. 179ng/dl
Wiek 33 lata
84kg 177cm
Takie wynik od 3 lat.

Mimo;
5only - Niski testosteron. 179ng/dl Wiek 33 lata 84kg 177cm Takie wynik od 3 lat. ...

źródło: Screenshot_20251016_105623_Gallery

Pobierz

Jaka klinika trt?

  • meskaklinika 32.3% (10)
  • klinikatrt 12.9% (4)
  • trtmedical sp. z.o.o 9.7% (3)
  • Coś innego - podaj w komentarzu 45.2% (14)

Oddanych głosów: 31

  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 13
@chilon: pewnie by sobie zbadał gdyby któryś z tych trzech konowałów takie badania zasugerował

nic mnie nie w-----a bardziej jak takie zasiedziałe baby i dziady lekarze z tekstami "tak już jest, taka pana natura"
  • Odpowiedz
Karm_Drzwi
  • 0
Szukam alternatywy dla animal flexa, powszechnie znany i lubiany specyfik, wraz z moim empirycznym potwierdzeniem skuteczności.

Nie jestem w trakcie urazu, ale jestem szczególnie narażony na problemy ze stawami. Dlatego rozważam profilaktyczna suplementację w tym kierunku. Nie chce płacić 180zl za Animala i po długiej analizie wybralem dwa potencjalne specyfiki

Kolagen KFD w skrócie:
- 13k kolagenu
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
divinemadrid
  • 0
@Karm_Drzwi wg gpt: 🧬 1️⃣ Co realnie działa profilaktycznie

W badaniach klinicznych najwięcej dowodów ma:

Kolagen hydrolizowany (peptides) – tak, właśnie ten zapis, o który pytasz!
👉 „Collagen peptides” = hydrolizowany kolagen, czyli małe peptydy (2–5 kDa), które faktycznie wchłaniają się i aktywują fibroblasty i
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
Jaką konkretnie witamine D3 4000 moglibycie polecić, tak zeby tez dobrze cenowo wychodzila?

Wiem ze częśto poleca sie Ibuvit, ktory za 90 tabletek koszute chyba 36zł, ale np. Pharmovit 4000, softgel 120sztuk kosztuje 25zł.

Sądzicie że pharmovit może oszukiwać w dawce? Bo nie wiem czy jest sens doplacac

Po
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateos11
  • 1
@essos: najpierw sobie zbadaj. Dawki oficjalne masz 1000-2000 UI co może być dobre dla kota, ale nie dla człowieka XD Tak samo jak testosteron 300-1000 normy i jak masz 310 to spoko, jest Pan zdrowy XD Za to cholesterol kiedyś 250, potem 220, 200 a teraz 190 chyba barany urządziły.

Więc lepiej sobie zrób pomiar D3 bo jak masz 10-20 to wtedy 4000 będzie za mało żeby w miarę szybko
  • Odpowiedz
Chittat
  • 2
@essos: Zrob sobie badanie na poziom 25(OH)D, czyli kalcydiolu zanim zaczniesz sie zastanawiac nad dawkami. Przy bardzo duzych niedoborach najlepiej dostac witamine D na recepte od lekarza w dawkach sporo wiekszych niz te 4000j.
I uwazaj na opinie lekarzy, który przy wynikach na poziomie 30 ng/ml beda mowic ze jest git. Najnowsze publikacje mowia, ze optymalny poziom minimum to jest okolo 50 a niektóre i nawet 60. Niestety spora ilosc
  • Odpowiedz
nestore
nestore
  • 2
opis odnośnika
#przegryw #zapobieganiedepresji #suplementy #poprawasamopoczucia
Teanina różeniec ashwaganda intractum hyperici tryptofan.
Jakie z nich brać aby był efekt przeciwlękowy, nieotumaniający relaksujący itp najlepiej jak po 1 piwku oraz jeszcze efekt poprawiajacy zdolnosc umysłową i koncentrację. Tez nie chce brac za duzo suplementow bo wszystko mocniejsze to na recepte. A moze jest cos jeszcze wartego uwagi.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zusmnieuzdrowil
  • 2
Witam, czy ktoś z Was może polecić sprawdzony produkt na
uzupełnienia flory bakteryjnej jelit najlepiej w przystępnej cenie z jak największą dawką odpowiednich bakterii? :-) (zdaje się głównie rozchodzi się o Lactobacillus Acidophilus oraz Bifidobacterium bifidum).

Póki co przychylam się do Radioprotektanto 400 mg, 60 kapsułek, choć opinie ma pozytywne nie jestem pewien czy nie znajdę innego równie dobrego lub nawet lepszego w przystępniejszej cenie jak 100zł

Mam zamiar w najbliższym czasie rozpocząć
zusmnieuzdrowil - Witam, czy ktoś z Was może polecić sprawdzony produkt na uzupełni...

źródło: 1676985254.3328

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 1
@przegro_pisarz
Z czasem organizm się przyzwyczaja i trzeba robić przerwy, ale u mnie przy suplementacji sen się w pewnym sensie poprawia. Rzadziej wybudzam się w nocy, ale za to mam czasami totalnie pokręcone sny i to często po kilka jednej nocy. Jak budzę się rano to chwilę mi zajmuje ogarnięcie rzeczywistości i tego co właśnie przeżyłem xd.
  • Odpowiedz
szamus1
szamus1
  • 1
@przegro_pisarz: brałem 3 lata bez przerwy. Zniszczyłem tarczycę do dna, serotoninę i dopaminę. Jak się skapnalem że to przez to to dostałem ogromnych objawów odstawienia gdy przestałem brac. Dalej się leczę. Ale bierzcie dalej to ścierwo i niszczcie sobie życie i zdrowie. Minęło 12 miesięcy a ja nadal mam objawy, choć różnica jest ogromna w porównaniu do wcześniej bo mogę już ciężko trenować i momentami mam libido duże i chęć
  • Odpowiedz
Koronix
Koronix
  • 0
Wszędzie piszą że tran czyli olej z wątroby dorsza jest zdrowy bo ma EPA i DHA, tylko ten w kapsułkach na przykład z Gala nie ma ich za dużo bo człowiek musiałby jeść z 8 tabletek dziennie żeby wypełnić swoje zapotrzebowanie, jest niby opcja kupowania samej omega 3 bez dodatków. Tylko czy te suple z samą omegą to nie jest pic na wodę? Bo jak ktoś napisze na opakowaniu że jest 10
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
okti325
okti325
  • 0
Na rynku preparatów i suplementów jest masę różnych specyfików, często na bazie ziół na różne dolegliwości. Ciągle powstają nowe. Czy czasem nie jest to po prostu maszynka do zarabiania pieniędzy na naiwnych, niedoinformowanych ludziach?
Po 2000 roku powstało mnóstwo sklepów ziołowych w Polsce.

#suplementy #medycyna #medycynanaturalna #zdrowie #nauka #zydkrecikorba #spoleczenstwo #psychologia #ziola #ziololecznictwo

Czy rynek suplementów to ściema?

  • Tak 76.5% (39)
  • Nie 23.5% (12)

Oddanych głosów: 51

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateos11
  • 1
@okti325: oczywiście że tak, większość suplementów nie działa. A już jeśli chodzi o trening siłowy i budowanie mięśni to 99% suplementów jest niepotrzebna, wystarczy dobra dieta. Ale to ogromny rynek stąd te reklamy - zbudujesz 10kg mięsni w 3 miesiące - kup nasze HMB XD Albo BCAA, albo białko wti, wta i inne cuda na kiju.

Nawet taki suplement cynku nic nie da jeśli nie masz niedoboru. Jedynie witamina D3
  • Odpowiedz
Oniryzm
Oniryzm
  • 3
@puexam Tso? 95% Polaków? Chyba tylko witaminę D3... Z pozostałymi witaminami organizm sobie doskonale radzi, nawet do żarcia rząd dorzuca je, by najtańsza przetworzona pasza nie sprzyjała deficytom. Alkuse i osoby chore przewlekle skorzystają z suplementacji, włącznie z wapniem, magnezem, sodem i potasem, ale w tym wypadku to już powinien koordynować lekarz.

Zioła rzeczywiście działają, problem w tym, że nikt nie potrafi przewidzieć jak XD Niektórzy może znajdą coś, co im
  • Odpowiedz
wuzeton
  • 0
#wspinaczka #mirkokoksy #suplementy

Hej Mirki, od miesiąca chodzę na wspinaczkę i wdrażam siłownię, w celu polepszenia możliwości podczas wspinania. W związku z dość intensywnym (jak na mnie) wdrożeniem aktywności fizycznej - chodzę 2 - 3 razy w tygodniu, zastanawiam się nad braniem białka i kreatyny po treningu. Zastanawiałem się nad braniem po każdym treningu 25g białka i 4g kreatyny, moja waga 83 kg, sprawność fizyczna nieco
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
OrcSpearmiarz
  • 1
@wuzeton: Imo kreatyna bez sensu, szczególnie że chodzisz miesiąc, więc pomożesz sobie najbardziej poprawą techniki i przyzwyczajeniem ciała do wspinaczki. Przez kreatynę nabijesz kilka kg wody, co zdecydowanie odczujesz przy 83kg. Białko ok. 1.5g na kg masy, żeby wspomagać regenerację mięśni. Jeżeli faktycznie chodzisz tylko miesiąc, to osobiście wstrzymałbym się od siłki, 3x w tygodniu na ścianie to dość mocny zajazd dla całego organizmu i zostawiłbym sobie czas na regenerację,
  • Odpowiedz

Powiązane tagi