Wszystko

Najnowsze

Archiwum

MR_KOT
  • 2
Ziomeczki, jakie #nootropy mógłbym brać przy jedzeniu witaminek w postaci 50 mg paroksetyny i 300 mg pregabaliny (wiadomo, wcześniej skonsultuje się ze swoim psychiatrą, ale chcę się rozeznać). Z koncentracją kiepsko, choć i tak lepiej, bo bez leków to była katorga. Próby podbijania dopaminy niskimi dawkami amisulprydu (50 / 100 mg) nie doprowadziły do niczego pozytywnego.

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lufthansak
  • 0
@MR_KOT: wiekszosc nootropów podbije Ci działanie paroksetyny, na koncentracje z nootropów poleciłbym Ci prl 8-53 z tego co wiem kilka osób stosowało razem z ssri i nie narzekało wbrew pozorom, jednal lekarzowi warto wspomnieć ze bedzie lub stosuje sie ten preparat(mimo tego ze on nawet nei bedzie wiedział co to jest)
  • Odpowiedz
malinq
  • 2
Macie jakieś doświadczenia ze spalaczami tłuszczu? Zrzuciłem przez ostatnie 4 miesiące z 96 do 79 no i poziom trudności znacząco wzrósł, a jeszcze z 5-7 kilo chciałem zrzucić. Jest na rynku coś godnego polecenia z faktycznymi efektami czy pic na wodę? Polecilibyście coś od siebie? Dodam, że jeśli chodzi o mnie to staram się trzymać 2000kalorii + codziennie się ruszać, czasem 40km na rowerze, czasami trening na trzepaku.

#mirkokoksy #
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bucek
bucek
  • 2
Używa ktoś dodatkowe ilości witaminy c z suplementacji, bo kupiłem właśnie 0,5 kg czystej witaminy po czym doczytałem że witamina c leczy głównie niedobór tejże witaminy, co dosłownie znaczy na ch... to kupiłeś baranie. Reasumując jest sens suplementacji?
#mikrokoksy #suplementy #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzester
  • 1
#weganizm #wegetarianizm #odzywianie #suplementy
Hej Mirasy i Mirczyce ;) chciałbym zasuplementowac witaminę B12 czy to w pierwszej lepszej aptece dostanę? Zależy mi zeby nie było tam żadnych dodatków typu cukry słodziki jak są w tabletkach rozpuszczalnych. Może ktoś poleci coś co sam bierze?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lenalee
  • 0
@dzester: Najlepsza jest hydroksykobalamina, ewentualnie metylokobalamina. Nie kupuj cyjanokobalaminy, bo przy okazji podtrujesz się cyjankiem XD Z wiekiem wchłanianie B12 spada więc nie bój się większych dawek, bo po prostu reszta się nie wchłonie, to witamina rozpuszczalna w wodzie (ale jakaś jej część jest kumulowana 'na potem' w wątrobie). Pamiętaj też o wit B6
  • Odpowiedz
Chicane
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@Chicane:

Jako ambasador M-Z naprawdę nie warto. To dość niebezpieczny suplement, który powinno stosować się tylko doraźnie, a nie w stałej suplementacji - może mieć dużo skutków ubocznych
  • Odpowiedz
CzakNorris
  • 0
@Kasahara: No wlasnie koncze powoli redukcje, chce zejsc jeszcze moze 2-3 kg.

A znasz cos co mozna dorzucić w monopreparacie i ma jakiekolwiek naukowo potwierdzone dzialanie w tym kierunku? (Wolalbym pominac yohimbine).

Poki co biore tylko przedtreningowo kofeine+zen szen.
  • Odpowiedz
goldenos
goldenos
  • 1
#mirkokoksy Mam pytanko.
Chce zgubić z 8 kg, dodatkowo zwiększyć swoje mięśnie. 1,5 roku bez ćwiczeń, przez ten czas pare razy ćwiczyłem na siłowni. Duża przerwa dla mojego ciała, mięśnie zginęły :( Łapy zrobiły się byle jakie, dodatkowo przybyło zbędnych kilogramów.
Przy 185 cm, ważę 105 kg. Z czego się cieszę, to to, że jestem w miarę szeroki, więc ta masa się dobrze rozłożyła, nie na sam brzuch :D
Kiedy jeszcze ćwiczyłem popijałem
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Estetykatopodstawa
  • 1
@goldenos:
Niestety ten sport warunkuje dieta a nie suplementy.
Bez dobrej(wyliczonej diety) nie osiągniesz zamierzonego celu. Dieta > suplementy.
Więc lepiej wydaj więcej kasy na dobre jakościowo jedzenie i po prostu ułóż sobie tak menu zebyś to miał pod siebie a nie hajs wydawac bez sensu na suplementy.
Polecam przeczytać definicje Suplementów(Suplementów diety) - czyli uzupełnienia dobrze skomponowanej diety.
  • Odpowiedz
Antoni_Kosiba
  • 1
Jaki gainer? Zależy mi na smaku i cenie. Przerabiałem ten od sfd i mutant mass. Zastanawiam się nad UNS MASS SHOCKER bo wypada całkiem nieźle cenowo ale boję się o smak, mam uraz po gainerze od sfd.
#mikrokoksy #suplementy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi