@kiedys_wygram: nie wiem jak z objętością, ale nieproporcjonalnie wygląda zestaw na klatę do zestawu na plecy. 2 ćwiczenia do 1. Może klata/nogi/barki/triceps i mc/plecy/biceps, tzw. Push Pull? Ogólnie dobranie ćwiczeń ok - same z wolnym ciężarem

@kiedys_wygram: martwy ciąg

@Kaczorra: hodl

@Deska_o0:
1. Jak wygląda pełny etat w Szwajcarii? 160h?
2. Jedyne co takim sposobem ugrałeś to większą stawkę na godzinę i wolny piątek, a niekoniecznie większą produktywność bo nadal robisz po prawie 8h ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Gdyby to miało być rzeczywiście podyktowane produktywnością, wszystkimi artykułami które przedstawiłeś to wydaje mi się że lepiej by było pracować 5 dni po 6h, niż 4 dni po 7.5h.

@Dyferentny: https://www.fitmole.org/upper-lower-split/

@KupPanCegle: bardzo dobre pozycje, również polecam

@kinson: tak

@GRODT: FitNotes

@Defender: bierz żeby podtrzymać stężenie w organizmie

@Gr1mek: pas, rękawiczki, gąbka na sztangę, klapki, no i przysiady na maszynie Smitha - oczywiście tylko do kąta prostego, bo niżej rozwalają się kolana

@trevoz: "Implementing Domain Driven Design", "Unit Testing Principles, Practices, and Patterns"

@EndTheMatrix: jasne. Przeczytałem kilka pozycji o testach jednostkowych, ale żadna z nich nie poruszała takich rzeczy jakie zawarte są w tej książce czyli 2 podejścia do testowania, dobre praktyki, jak odróżnić dobry test od złego, itd. Reszta z reguły skupiała się na frameworkach, nazewnictwie, rób małe metody, rób czytelne testy, ale nigdy tak naprawdę co testować, jak testować, czym jest jednostka

@AnonimoweMirkoWyznania: jasne, przestań robić cardio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@matwes: może to dobry moment na zmianę pracy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@matwes: bardzo dobrze, trzeba iść z technologiami do przodu i przy okazji nie można psuć rynku niskimi stawkami

@motokate: cenne spostrzeżenie. Just-in-time learning jeżeli chodzi o technologie, ale oczywiście też warto z grubsza zapoznać się co dana biblioteka/framework ma do zaoferowania. Potem zauważa się że to wszystko jest bardzo podobne, są wykorzystywane podobne wzorce, podejścia, konwencje, więc dużo łatwiej się potem skacze z takiego np. Springa na micronauta.
Zamiast więc tracić czas na pisanie kolejnego hello world w super nowym fancy frameworku to lepiej poczytać jak pisać dobryPokaż całość