Mirki od epetów i liquidów - ostatnio wpadł mi w ręce aroma king 700 puff w dwoch smakach, jeden blue razz i drugi jakis tez owocowy. Zdziwilo mnie to jak bardzo owocowe i slodkie sa. Jakie gotowe liquidy do ekiepa smakuja podobnie? Najlepiej zerowki, poszukuje na maksa poslodzone i smaczne gotowce. #vape #epapierosy #epapieros #liquidy

Czy w USA jest to normalne, że pytają się o twoją rasę przy składaniu podania o prace?

Czy tylko ta firma Boring Company tak ma?

#kiciochpyta #usa

Jaki izotonik w proszku polecacie? Mam w opór butelkowanej wody więc głupio kupować gotowy w sklepie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

#sousvide #kiciochpyta
Jaki zestaw dla początkującego do sous-vide i czy warto wywalić aż tyle kasy na coś czego się nie próbowało?

Pipore Terere LISTO menta limon ALE OKRUTNIK (╥﹏╥) normalnie poslodzony slodzikiem yerbunek. Chyba do kosza idzie to albo zmieszam z jakas popielniczka zeby ubic ten ulep #yerbamate #yerbamatewykopclub

Drogie trolle jak coś chcecie faktycznie wiedzieć o mnie to proszę:

#napierala

Cześć Mirki, jakiś czas temu na mirko była polecana książka dotyczącą uzależnienia Amerykanów od leków przeciwbólowych (opiatow?) chodziło ogólnie o działanie wielkich korporacji itd. W sumie to nawet były 2 takie książki :) czy mógłby ktoś podesłać tytuł? Ewentualnie podzielić się ebookem? #ksiazki #czytajzwykopem #ebook #usa

#decathlon #bieganie

Fani carbonu juz gotowi na nowosci z decathlonu? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Tutaj w formie video:
https://www.instagram.com/p/CZ_7Of_Ab0W/

jakas silownia w centrum / blisko woli z duzym parkingiem?

#silownia
#warszawa

Znowu kupiłem monke. Dziękuję ci małpo młynarzu.

Ostatnie 5 kg monki Caputo Pizzeria zeszła mi w niecały miesiąc xD
Picki neapolitańskie są tak pyszne, że chyba się uzależniłem.
Mąka Caputo Pizzeria idealnie sprawdza się do szybkich picek, tj. 8-24 h fermentacji. Teraz pora na Cuoco, mąkę o większej sile "W" (290-320) i na dłuższą fermentację, ok 48h.

KupiłemPokaż całość

W końcu doszła. Teraz czeka mnie chyba dość długa lektura i powolne wprowadzanie jej elementów w życie.

Bardzo miłe zaskoczenie, że Pan Skarżyński machnął autograf na pierwszej stronie :)

#bieganie #ksiazki #biegajzwykopem #czytajzwykopem

220 653,35 - 14 - 12 - 12 - 14 - 14 = 220 587,35

Pełny tydzień treningowy po koronie wszedł dobrze, na szczęście oprócz zmiany smaku niektórych rzeczy nic się nie podziało i w tym tygodniu weszło:

- zabawa biegowa 15x1min/1min. Jeszcze trochę odczuwałem chorobę ale weszły tempa po 3:15-3:20/km więc nieźle
- 2 zakres po 3:52/km, tu już luźno i ze spokojnym oddechem więc gitówa ( ͡° ͜Pokaż całość

#mikrokoksy
Idę zrobić trening i tradycyjnie przy każdym ostatnim powtórzeniu ostatkiem sił zrobię dodatkowe powtórzenie, nawet żebym miał się zesrać. Wszystko to dla boga kulturystyki, ucieleśnienia piękna, żywego posągu, który wyszedł niczym spod dłuta Fidiasza, nadczłowieka - Zyzz'a.

#krotkofalarstwo #motto

Idziemy zrobić OGIEŃ i poprzewalać żelastwo

U MIRIN BRAH?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kod -25% na roczna subskrypcje #trainingpeaks CYBERSALE2021 dziala do 29.11 co robi 89 USD z wyjsciowego 119USD

cześć biegacze,
które decathlonowe leginsy polecacie na obecne wieczorne temperatury? Fajnie by było gdyby nadały się też na lekkie mrozy ;)
#bieganie