p.....1
  • 0
Cześć Mircy. Używacie jakiś aplikacji lub programów do planowania diety? Piszę planowania, ponieważ mam na myśli rozpisanie sobie diety np. na tydzień z góry. Najlepiej jakby taka apka miała bazę produktów. Może być coś płatnego, ale w graniach rozsądku.
#dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kubass89
Kubass89
  • 0
@Estetykatopodstawa Bylem ciekaw po prostu, normalna sprawa chyba, poczytaj sobie trochę o tym, myślałem identycznie jak ty, ale badania wskazują na to że naprawdę jest prozdrowotna. I w sumie nawet o wiele bardziej odpowiada mi ten styl żywienia bo jem smacznie bardzo i jestem syty cały dzień bez pełnego brzucha i bez żadnych ciągót do słodyczy.

Ja tam ci polecam spróbować w sumie, też myślałem tak jak ty ale dieta bardzo
  • Odpowiedz
Kubass89
Kubass89
  • 0
@Estetykatopodstawa Ja akurat jestem ewenementem bo jestem starszym nerwicowcem i jestem sobie ubzdurać wiele rzeczy, również ataki lękowe. Więc myślę że trochę siedzi w mojej głowie. Ale mówię poczytaj trochę badań.

@AscendedFromTomorrow
Nieno ten dzień akurat spędziłem w domu, także jeszcze dzisiaj zobaczymy jak to będzie, jak będzie znów źle to się naladuje węglami po prostu przed spaniem.
  • Odpowiedz
Kubass89
Kubass89
  • 0
@somethingisnoyes Właśnie o tym przeczytałem i ludzie piszą że właśnie normalna sól jest ponoć nawet lepsza bo jest jodowana, a ludzie rzucają się na himalajską tylko dlatego że jest taki bum na to teraz.
  • Odpowiedz
Kubass89
Kubass89
  • 0
@PanPoteflon lepi? Moja w ogóle, zapomniałem wspomniec że po 35min wyjmuje ją i odwracam wtedy jeszcze na chwilę żeby się przypiekla i wyjmuje nakłada składniki i wkładam już spowrotem gdzieś na 10min
  • Odpowiedz
Kubass89
Kubass89
  • 1
Siema mam pytanie odnośnie kofeiny w tabletkach 200mg, wziąłem wczoraj jedną i pół z rana na czczo i w busie po około godzinie miałem kołatanie serca i uścisk w gardle, tylko zastanawiam się nad paroma opcjami:

- był to atak paniki, bo jeszcze po drodze naczytalem się co się może o-----ć po przedawkowaniu kofeiny?
- nietolerancja kofeiny?
- normalne przedawkowanie?

I
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kubass89
Kubass89
  • 0
#ubereats

Ej siema mam pytanie. Otóż ściągnąłem aplikacje uber eats i chciałem zostać kierowcą ale przypadkiem kliknąłem na opcję z scooterem i motorbike a chciałbym cofnąć na rower, wie ktoś może jak to cofnąć? Jestem na opcji wysyłania ubezpieczenia pojazdu i dowodu.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kubass89
Kubass89
  • 0
@PePeHa jako że się zatrzymałem na tej opcji dodania ubezpieczenia i mogę zdjęcia i dowodu to wysłałem im czarne zdjęcia z nadzieją że cofnie mnie do opcji wybrania pojazdu lecz jestem znów na opcji dodawania moich dokumentów, do biura chyba się przejdę jeżeli nie znajdę do nich kontaktu żadnego.
  • Odpowiedz
Kubass89
Kubass89
  • 0
@PePeHa nie stary, ogólnie mieszkam w Londynie i chciałem trochę taki przekręt zrobić polegający na zrobieniu konta, daniu jakiemuś Rumunowi albo afgańcowi, on zarabia a ja biorę 10%.
  • Odpowiedz
Kubass89
Kubass89
  • 1
@Certcvq ja ci polecam rekompozycje, wejdź na deficyt tak z 300max i jedz białka 2g na kg ciała i patrz wymiary co tydzień jak nie będzie nic schodzi z pasa i talii to zmniejsz o sto aż i sprawdź kolejny tydzień i tak, przy okazji trening siłowy i nie patrz tak na wagę tylko na wymiary i jak wyglądasz
  • Odpowiedz

Osiągnięcia