Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jazon
Jazon
via Wykop@memento_mori: @smieszek321: czysto teoretycznie nawet broda nie powinna być zadzierana do góry, ale no przy maxach już każdy p------i takie rzeczy xd topka też tak robi (Vitaliy Feschuk, Matvey Zlatoverkhovnikov, Smaev), a nawet i gorzej xd
Jazon
via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@goracaanetka: na skosne polecam wycieraczki na drążku, chyba tak to sie nazywalo xd kiedys je robilem i bardzo mi skosne wzmocnily. Powodzenia :D
@MM16 ooo, zapisze sobie to ćwiczenie i dodam je do treningów. Dzięki jeszcze raz!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kratofel123: W takich wypadkach zazwyczaj najlepsza odpowiedź jest zawsze ta sama: "to zależy" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Jazon: Weź se ten jeden kaseton zlikwiduj, bo Ci przeszkadza
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@abc3: no właśnie to jest ułatwienie, bo drewniany jestem bardzo, a tu do pancake'a trzeba się składać żeby na ziemi wejść :D ale pracuję nad tym w tym miesiącu intensywnie
Mega dobrze to wyglada ! Ile czasu jesteś już w tym sporcie?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@getin: mam owijki na nadgarstki, ale staram się korzystać tylko w ostateczności. Mieszane odczucia mam co do nich. Z jednej strony odciążają nadgarstki, ale z drugiej strony na dłuższą metę przy notorycznym używaniu mam wrażenie, że mogą je osłabić. A z odciskami po prostu idzie żyć, byle ich nie zerwać i jest git xd
@Jazon: Co do owijek to wg. mnie sie nie oplaca, szczegolnie jesli robi sie planche/maltese. Lepiej od razu powoli wzmacniac nadgarstki, anizeli nagle z nich zrezygnowac lub nie zalozyc bo sie zapomni, wtedy nadgarstki moga sie szybko rozwalic xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@SynUbeka: podciaganie.pl i 100pompek.pl
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ktoś z was zaczął z kalistenika w póżnym wieku jak 24/25 lat? Złapałem zajawke na to ale zastanawia mnie czy kiedykolwiek będe w stanie dojść do jakichs figur typu Planche czy straddle planche czy jest to może dla raczej osób co zaczynały od bardzo wczesnego wieku.
Trochę mnie odstrasza również to, że mam 184cm i dość rozbudowane choć krótkie nogi względem torsu. Każdy z moich znajomych z siłowni
Czy ktoś z was zaczął z kalistenika w póżnym wieku jak 24/25 lat? Złapałem zajawke na to ale zastanawia mnie czy kiedykolwiek będe w stanie dojść do jakichs figur typu Planche czy straddle planche czy jest to może dla raczej osób co zaczynały od bardzo wczesnego wieku.
Trochę mnie odstrasza również to, że mam 184cm i dość rozbudowane choć krótkie nogi względem torsu. Każdy z moich znajomych z siłowni
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: nie ma sprawy, jakbyś miał jakieś pytania, potrzebował porady to wal śmiało na pw. Jestem trenerem personalnym i instruktorem kalisteniki i zawsze chętnie pomogę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Jazon: jaki zapach w gniazdku
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
źródło: IMG_20241018_165857
Pobierz@IllIllllIllniepomszczon_napletekIlI: no to odpowiedź jest prosta, jak się ma dużego kutasa to w krótkich spodenkach istnieje ryzyko, że się wymsknie. Pozdrów mamę :*
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
już wysypało zazdrośników ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokażcie jak robicie choćby 50kg
@Pan_Slon: no raczej, że nie- to jest zupełnie inna bajka xd
@Odbyciok pozdrów mamę, wystarczy że ona moich dotknęła xd
@memento_mori mam tu konto od 11lat, mało mnie tu jest w stanie zaskoczyć xd ale mam tak zajebisty humor, że masakra! Totalne zaskoczenie to dla mnie, celowałem w 90kg max (moja życiówka poprzednia to 95kg)
@Odbyciok pozdrów mamę, wystarczy że ona moich dotknęła xd
@memento_mori mam tu konto od 11lat, mało mnie tu jest w stanie zaskoczyć xd ale mam tak zajebisty humor, że masakra! Totalne zaskoczenie to dla mnie, celowałem w 90kg max (moja życiówka poprzednia to 95kg)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Jazon: ale sztos! Gratsy