Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Jazon: gdzie dokladnie naderwales? Przy mostku?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@clarity-incel: tez biegam i trenuje silowo i jest spoko na godizne potem mylsi i tak wracaja do tego ze zycie jest beznadziejne
konto usunięte via Wykop
@Henson_: jest. Miej to w dupie. Każdy cierpi ale depresję powoduje to że zbytnio się na tym skupiasz. Idk, ja wiem ze jak ktoś ma depresję to ciężko to dostrzec ale trust me bro. Biochemia mózgu to gowno, jak będziesz nad tym myśleć to mozg ci wyparuje. Jak tkwisz w dołowaniu się przez lata to nie zdajesz sobie sprawy że można inaczej. Ale tym się różnią ludzie z depresja i
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
To dobry bałwan przed studio xd
To dobry bałwan przed studio xd
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
50kg na pasie, 4s x 5p tak ez ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
50kg na pasie, 4s x 5p tak ez ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Pressik na paraletkach też siedzi. Muszę teraz na prostych rękach popróbować ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Pressik na paraletkach też siedzi. Muszę teraz na prostych rękach popróbować ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
@Jazon no i ładnie, mnie to zawsze łeb boli jak długo stoję na rękach.
@DorodnyTucznik: a to na początku przygody tak miałem (wstrzymywanie oddechu), albo jak zrobię dłuższą przerwę od stania na rękach to też delikatnie tak mam xd najważniejsze nauczyć się oddychać w tej pozycji
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Stradelek ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Stradelek ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Chin up z ciężarem, pierwszy raz w bloku treningowym od jakichś 4-5lat xd
4s x 5p +45kg na pasie. Tak ez coraz bardziej lata, chociaż ten chwyt zawsze dyskomfort mi sprawiał ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Chin up z ciężarem, pierwszy raz w bloku treningowym od jakichś 4-5lat xd
4s x 5p +45kg na pasie. Tak ez coraz bardziej lata, chociaż ten chwyt zawsze dyskomfort mi sprawiał ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
@LateMacchiato: możesz być nawet niebinarny jeśli sprawia Ci to przyjemność 乁[ ◕ ᴥ ◕ ]ㄏmyślę, że są w życiu gorsze rzeczy niż bycie gejem, np uprawianie crossfitu
@kratofel123: @Jazon potwierdze jesli chodzi trening na redukcji. mialem max repa podciagniecia 20kg zanim zaczelem cwiczyc z ciezarem.W 4 miesiace schudlem ok 5kg a moj max teraz wynosi 32kg
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Wkręciły się pressy w opór ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
W ogóle na masie wyglądam nadal lepiej niż większość osób na redukcji, dobre, dobre xD
Wkręciły się pressy w opór ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
W ogóle na masie wyglądam nadal lepiej niż większość osób na redukcji, dobre, dobre xD
konto usunięte via Wykop
@Jazon: fajnie pioter ale lepiej pochwal sie czy tabliczke mnożenia umisz
W ogóle na masie wyglądam nadal lepiej niż większość osób na redukcji, dobre, dobre xD
@Jazon: nie wyglądasz bo masz tatuaże brudnopisy, przykro mi
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Pressik na koniec dnia, ale siła w------a ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Pressik na koniec dnia, ale siła w------a ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Po robocie jeszcze jakieś drobne pajacowanie żeby w kreatywny sposób 6pakiem poflexować xd to dobra masa xd
Po robocie jeszcze jakieś drobne pajacowanie żeby w kreatywny sposób 6pakiem poflexować xd to dobra masa xd
@wladyslaw-konstantynowicz: ciiiiii
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Average kalistenika & wegetarianizm enjoyer ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Masa mi służy xd
Average kalistenika & wegetarianizm enjoyer ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Masa mi służy xd
@Jazon: SIEMA RUDY! :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Nie powinienem jeszcze trenować, bo #tatuaze świeże, ale no nie dało rady. Trening wczoraj wleciał po perso i zajęciach, uwieńczony handstandem ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Nie powinienem jeszcze trenować, bo #tatuaze świeże, ale no nie dało rady. Trening wczoraj wleciał po perso i zajęciach, uwieńczony handstandem ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
A tu poprawiona życiówka, piąteczka ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Podopieczny 16lat, równy rok treningów. Technika do dopracowania, ale na normalnym drążku też lepiej by to wyglądało xd
A tu poprawiona życiówka, piąteczka ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Podopieczny 16lat, równy rok treningów. Technika do dopracowania, ale na normalnym drążku też lepiej by to wyglądało xd
@LateMacchiato:
Na luzie zrobisz. Te jego muscle upy są słabe jakościowo, masakrycznie sobie pomaga zarzucaniem nogami i na dobrą sprawę ma chyba kłopot z normalnym podciągnięciem się do klatki
Ja maksymalnie z 15 razy to pewnie jeszcze nie zrobię tego co on.
Na luzie zrobisz. Te jego muscle upy są słabe jakościowo, masakrycznie sobie pomaga zarzucaniem nogami i na dobrą sprawę ma chyba kłopot z normalnym podciągnięciem się do klatki
@LateMacchiato: filmik sprzed 4lat z moją życiówką xd aktualnie już taki eksplozywny nie jestem, ćwiczę pod elementy, więc robię bardziej gimnastyczne. Aaaale możliwe, że wracam do street liftingu, więc i z muscle upami będzie progress i trzasnę z 20 niedługo xd jakbym poszperał na swoim profilu tutaj na wykopie to bym znalazł aktualne, ale już nie mam siły o tej porze na takie zabawy xd
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
A tu dwóch młodziaków, którzy trenują pod moim okiem.
14latek ogarnął swojego pierwszego muscle upa po 1 roku i 2 miesiącach od startu przygody z kalisteniką od totalnego zera. Nie podciągnął się ani razu na początku, był w stanie zrobić kilka pompek, dosyć słabych technicznie.
16latek pierwszy muscle up po 8 miesiącach, ale startował z trochę wyższego
A tu dwóch młodziaków, którzy trenują pod moim okiem.
14latek ogarnął swojego pierwszego muscle upa po 1 roku i 2 miesiącach od startu przygody z kalisteniką od totalnego zera. Nie podciągnął się ani razu na początku, był w stanie zrobić kilka pompek, dosyć słabych technicznie.
16latek pierwszy muscle up po 8 miesiącach, ale startował z trochę wyższego
@Jazon: no łeb sobie r---------ą
@kuroszczur: jestem gotowy na to poświęcenie xd
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dzisiaj jedyna forma treningu jaka wleciała xd
Dzisiaj jedyna forma treningu jaka wleciała xd
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Zajebisty to był rok, a następny będzie jeszcze lepszy, na pełnej essie ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Dzielę się sklejeczką z mojego małpowania całorocznego i do zobaczyska w nowym sezonie!
Zajebisty to był rok, a następny będzie jeszcze lepszy, na pełnej essie ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Dzielę się sklejeczką z mojego małpowania całorocznego i do zobaczyska w nowym sezonie!
@Jazon:
jesteś tak docięty na twarzy, że na pierwszym ujęciu wyglądasz trochę jak starzec o zapadniętych policzkach i pustych oczach :)
broda też w tym robi swoje
to tyle z miłych rzeczy w nowym roku :)
jesteś tak docięty na twarzy, że na pierwszym ujęciu wyglądasz trochę jak starzec o zapadniętych policzkach i pustych oczach :)
broda też w tym robi swoje
to tyle z miłych rzeczy w nowym roku :)
@heniek_8: ostre rysy twarzy, rekordowa docinka wtedy była i r--------l na mordzie od trzymania iron crossa xD ale nie mogę się doczekać aż skończę bulking i znowu dotnę, w przyszłym roku witam się z full planche xD
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Pierwsze HSPU 90 w życiu, turbo parchate, ale to się zateguje w następnym sezonie ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Pierwsze HSPU 90 w życiu, turbo parchate, ale to się zateguje w następnym sezonie ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Ciepełko ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ