Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Jazon
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 5
@LateMacchiato: filmik sprzed 4lat z moją życiówką xd aktualnie już taki eksplozywny nie jestem, ćwiczę pod elementy, więc robię bardziej gimnastyczne. Aaaale możliwe, że wracam do street liftingu, więc i z muscle upami będzie progress i trzasnę z 20 niedługo xd jakbym poszperał na swoim profilu tutaj na wykopie to bym znalazł aktualne, ale już nie mam siły o tej porze na takie zabawy xd
Jazon - @LateMacchiato: filmik sprzed 4lat z moją życiówką xd aktualnie już taki eksp...
  • Odpowiedz
Jazon
  • 4
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
A tu dwóch młodziaków, którzy trenują pod moim okiem.
14latek ogarnął swojego pierwszego muscle upa po 1 roku i 2 miesiącach od startu przygody z kalisteniką od totalnego zera. Nie podciągnął się ani razu na początku, był w stanie zrobić kilka pompek, dosyć słabych technicznie.
16latek pierwszy muscle up po 8 miesiącach, ale startował z trochę wyższego
Jazon - #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania ...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 1
@Rolnikt: termy Uniejów. Zimą większość basenów zamknięta, latem nie polecam jechać w sobotę o godzinach popołudniowych, 1h czekania w kolejce i człowiek na człowieku zawsze xD
  • Odpowiedz
heniek_8
  • 1
@Jazon:
jesteś tak docięty na twarzy, że na pierwszym ujęciu wyglądasz trochę jak starzec o zapadniętych policzkach i pustych oczach :)
broda też w tym robi swoje

to tyle z miłych rzeczy w nowym roku :)
  • Odpowiedz
Jazon
  • 1
@heniek_8: ostre rysy twarzy, rekordowa docinka wtedy była i r--------l na mordzie od trzymania iron crossa xD ale nie mogę się doczekać aż skończę bulking i znowu dotnę, w przyszłym roku witam się z full planche xD
  • Odpowiedz
messenjah
  • 1
@Jazon: No właśnie coś mi przeskoczyło w głowie i też chce tak w tym roku ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ. Jest jakiś plan jak powoli budować stabilizacje pod to, np. jakieś step by step tutoriale?
  • Odpowiedz
heniek_8
  • 0
@Jazon: a jak to się odbija na powiedzmy takich podciąganiach bocznych? (nie wiem jak to się fachowo nazywa ale chodzi o to że se wisisz na zgiętych rękach i przesuwasz się poziomo lewa - prawa) ?
  • Odpowiedz
Jazon
  • 1
@heniek_8: hmmm jedyne co mi przychodzi do głowy to typewriter pull up, nie wiem czy to to :D ja trenuję pod elementy statyczne, w blokach treningowych mało kiedy mam podciąganie/dipy, pompki czasami w wariancie pseudo planche. Ale każdy kg na plus to niestety dla kalistenicznego treningu masakra xd z tym, że ja właśnie wróciłem do takiej standardowej swojej wagi, planuję takie 78-80kg może zrobić
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 97
@Jazon: wyglądasz na 57 lat, krzywy nos, żylaki, co bite? I co Ci z tego na ulicy w 1vs1 fighter by miał Cię na strzała ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Jazon
  • 18
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Ja pier-do-le, zrobiłem iron crossa. Jestem w szoku, bo to był spontan, nawet miałem dzisiaj nic nie robić, bo tylko nagrywki z podopieczną uskuteczniałem xD a to pierwszy raz jak mi wyszedł xD kolejna rzecz pod którą nie trenuję nawet, ja p------e chodzę nabuzowany cały dzień xD
Jazon - #kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnoli...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi