Używał ktoś skórek gimnastycznych i może coś powiedzieć o tym ekwipunku? Głównie chodzi mi o kwestię ochrony przed zerwaniem odcisków, a także chwytu drążka. Plus, jak wypadają w porównaniu z rękawiczkami? Ostatnio znowu zerwałem odcisk przy trenowaniu dynamiki, a to nic przyjemnego.
#kalistenika #streetworkout #gimnastyka #mirkokoksy

#kalistenika #poledance #streetworkout #silownia #mikrokoksy
Takie tam na rurku dla odmiany xd

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Takie tam zabawy po zajęciach z kalisteniki xd

#kalistenika #streetworkout #podciaganie #mirkokoksy
https://youtu.be/aQkyBHXkYwE?si=XBS5IoSVtz9fWvTO - nowy film

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Taka tam flaga

Wreszcie, po kilku miesiącach, wszedł front lever na fullu, bez wspomagania gumami. A na planchu coraz mniejsze wsparcie, choć wciąż brakuje wiele. Nie ma nic bardziej motywującego od zobaczenia progresu. Teraz czas lepiej ogarnąć stanie na rękach, poprawić mobilność i nauczyć się swingu 360 na drążku.
#kalistenika #streetworkout #mirkokoksy

#streetworkout #kalistenika

Nauczył się ktoś z was One Arm Pull?

Jaka aplikacja będzie dobra do monitorowania treningu domowego kalisenicznego ? Potrzebuje mieć podgląd na technikę ćwiczeń i notować Progress oraz ustawić sobie swój plan #kalistenika #streetworkout #terning

Chodzi ktoś na streecika zimą/jesienią? Używacie jakichś rękawiczek, czy na gołe dłonie?
#kalistenika #streetworkout #mirkokoksy

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Froncik ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Jeden młody dzisiaj przyniósł deskę na zajęcia, no trzeba było wytestować xd ale no mam niedosyt xd

#streetworkout #kalistenika #weightedcalisthenics #mikrokoksy
Nowy film:
https://youtu.be/6Nmb5yzvNnE?si=3PFnTtBeSIOasQPp

#podciaganiezwykopem #streetworkout #kalistenika
https://youtube.com/shorts/T37diFVQcxU

78 682 - 6 = 77 676
3x2
#podciaganiezwykopem #kalistenika #streetworkout

Miałem zjesc śniadanko i poćwiczyć … ale tak zachciało mi się spac ze sam nie wiem, leze se na kocyku obok i walczę ze sobą . niby to tak blisko a jednak tak daleko
#zlomkiemprzezswiat #kalistenika #streetworkout

80 066 - 5 = 80 061
#podciaganiezwykopem #streetworkout #kalistenika

#streetworkout #mikrokoksy #kalistenika https://youtube.com/shorts/G2eJlgq0F_M?si=1yszWTUBXVdOD9mF

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout
Ostatni tydzień depresja treningowa- ból nadgarstków od miesiąca, brak siły psychicznie i fizycznie do ćwiczenia, ale w końcu trochę się udało przełamać i coś nagrać ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

Wczoraj odwiedziłem nowy plac do ćwiczeń tzw. Streetworkout w Poznaniu przy moście Rocha https://maps.app.goo.gl/5djtrWeCAGv7z45i9
Inwestor/zamawiający:
URZĄD MIASTA POZNAŃ
WYDZIAŁ GOSPODARKI NIERUCHOMOŚCIAMI
61-655 POZNAŃ
ul. GRONOWA 20Pokaż całość

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
A takie tam pulle +50kg ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ