@avs4: Wiesz, jest sporo opcji, nawet wrzucenie kawałka mięsa do garnka z ryżem, i ugotowania wszystkiego w bulionie to zawsze lepsze, niż jedzenie codziennie tylko skyra z białkiem. Jajka też możesz sobie ugotować w 5 minut. A do tego co napisałeś to bym dodał na pewno sporo warzyw i owoców, 1-2 razy w tygodniu jakaś wędzona makrela też będzie spoko.
Siema!

TL:DR - Sami jesteście Panami własnego losu. Myślenie o zmianach i postępie nie dadzą Wam nic. Nie odkładajcie działania na jutro, bo kiedy jutro nadejdzie dobrze wiecie, ze pojawi się kolejne. Zmiany zacznijcie w głowie, a potem działajcie - czas i tak minie... a za pół roku możecie żyć już innym życiem, oby tylko lepszym.

Czy zmiana sylwetki pomoże Ci wyjść z #przegryw?

Od samego początku działalności trenerskiej, zgłasza się

Czy wyjście z przegrywu za sprawą zmiany nastawienia jest możliwe?

  • Tak. 68.3% (410)
  • Nie. 31.7% (190)

Oddanych głosów: 600

Siema byki,
leciałem długo teść + tren, teraz schodzę z trenu (po prostu odstawiam, nie to że sajdy były czy coś).
Chciałbym #!$%@?ć masy, co ciekawego mogę dorzucić? Oral/iniekcja obojętnie.
Także podstawka teść (susta) 350/w + co ? Jestem skazany na metę jak chcę masować czy może coś lepszego znajdę? Czytałem że mk677 powoduje mega głód i jest dobry na masę, ale nie wiem jak to się ma do normalnych sterydów i
Czym można zastąpić trenbolone, jeśli chcę zrobić rekompozycję, tzn. waga mała, więc nie chciałbym stracić więcej niż 3-5kg, a BF teraz 18%, chciałbym zejść chociaż do 12%?
Nie chcę używać już żadnych nandrolonów, bo już na co dzień dużo się pocę i zgrzewam, a na npp i trenie tylko gorzej z tym było, więc odstawiłem.
Istnieje jakaś alternatywa, czy tylko sam testosterone i lekki deficyt?
#sterydy #mikrokoksy
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Kolejne 3 cykle, które zobaczyłem rozpisane przez innych trenerów w tym tygodniu

1) Cykl, który podesłał mi znajomy od innego znajomego - 1 g testa, 700 mg trenu dla osoby 90 kg, 40 cm łapa co nie startuje. Cykl nie był peakiem do niczego, a po prostu tak jako "baza"

2) Cykl dla Pana 41 lat, który ma 4 msc stażu i od 1 dnia ćwiczy z tymże trenerem (tylko na maszynach).
po 1SZE to SiiEMANkoooORZELKiiii auuuU !! a pO 2GiiE.... CZAS NAJwyzszy NADCHODZzzzii ABYŚMYzaczeLii SiiE .... spOkOo.... MUSIIMY ZROBIiC TuTaJ poprzez NET ZBIORKE na CEL- CyKL dLA BiiNiiA ByYY!! dOgOniiĆ MiiEKKĄ FajĘ SzpilkE aU !!

…... JaK tODCZYTUJESZ tU i TeraZ to WiiEDZ ORZEŁKU ze NiiE jestes sam NiiiiE !! MAMY WiiiiiiELKĄ WATACHE !! JESTES 1YM Z NAS auuuU !!

JA MUSZE SiiE .... itd itp !! PO3EBNA ZBIORKA na KONTO MOJE KONTO
scuhcaj - po 1SZE to SiiEMANkoooORZELKiiii auuuU !! a pO 2GiiE.... CZAS NAJwyzszy NAD...
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

#anonimowemirkowyznania
Witam. Jestem na cyklu cypio 250mg e5d. Robiłem badania po 3 strzałach. Środa ostatni strzał, piątek badanie.
Estro 92 pg/ml 7-42
Testosteron 1881 mg/dl 200-800
Mam dwa pytania:
1. Czym zbić estro i w jakich dawkach. Mam arimidex, zastanawiam się czy nie lepiej wziąć symex? Przy ari w razie odstawienia estro poleci do góry mocno? To odwracalny IA a symex jednak nieodwracalny.
2. Stężenie testa w porządku, jak na taką dawkę
#blackpill mnie zradykalizował. Od 3 miesięcy chodzę na #silownia. Efekty są, ale wiadomo powolne. Od poniedziałku startuję ze #sterydy. 350 mg teścia, 700 mg primo, bez hcg bo i tak aptecznego nie kupię ¯\_(ツ)_/¯. Później może coś mocniejszego dorzucę.

Ćwiczenie naturalne nie ma sensu, jeśli ktoś ćwiczy tylkondla sylwetki. Czekanie dwa czy trzy lata i ćwiczeniu na sucho to cope jakich mało xD.

Co dwa tygodnie będę zdawał relację. Plusujących
@derton778:

Powiem Ci z doświadczenia na takich klientach

- Będziesz miał 1:1 efekty co natural, pójdzie w kibel

Nie ma sensu jasne czekać dwa czy trzy lata jak Cię interesuje sylwetka, ale Ty nawet ćwiczyć nie potrafisz. Później takie ananasy na 3-4 środkach wyglądają gorzej niż natural i cisną 60 kg na klate