Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stanislaw-cybruch
  • 4
#stan #zdrowie #stawy #artroza Masz problemy ze stawami? Czytaj jak ich uniknąć

Nieleczone zwyrodnienia stawów, coraz bardziej utrudniają, a z czasem uniemożliwiają poruszanie się, aż w końcu mogą doprowadzić do dramatu niepełnosprawności.

"Na pochyłe drzewo nawet kozy skaczą" – głosi stare przysłowie. Choć owa mądrość ludowa, odnosi się do różnych sytuacji życiowych, to jednak bardzo dobrze pasuje do starszych osób. Na ogół ludzie starsi, częściej
stanislaw-cybruch - #stan #zdrowie #stawy #artroza Masz problemy ze stawami? Czytaj j...

źródło: comment_fjSMqOAAfhKvB9NrmWsIZxSXy0Y6m3cd.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....l
s.....l
  • 1
Jak mam tabletki FitFlex na stawy i na ulotce pisze, że brać jedną tabletkę dziennie, to stosować się do tego? Czy do opisu ze strony: http://www.bestbody.com.pl/fitmax-flex-p-626.html, gdzie piszą:

Wielkość porcji: 2 kap.
Ilość porcji w opakowaniu: 60
Dawkowanie i sposób użycia: stosować 2 kap. Flex Fit rano oraz 2 kap. przed treningiem lub wieczorem

Pogubiłem
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
juz_tu-bylem
  • 0
@seth_pl: Jest problem z tymi preparatami na stawy, bo raczej słabo (albo w ogóle) nie działają. Piascledine wydaje się jakaś tam alternatywą do 4flexów i tym podobnych. Zapytaj i daj znać co powiedział ortopeda. Aczkolwiek każdy lekarz żyje trochę w swoim świecie i czasami ciężko się z nimi dogadać.
  • Odpowiedz
s.....l
s.....l
  • 2
Mirki, skoro bolą mnie kolana przy zwykłym chodzeniu/po przebiegnięciu krótkiego odcinka (np. podbiegnięcie do autobusu) to stosować te ćwiczenia, czy lepiej nie? http://rehabilitacja.wieszjak.polki.pl/rehabilitacja-konczyny-dolnej/276208,Jak-wzmocnic-kolano-cwiczenia-usprawniajace-staw-kolanowy.html Czy one mogą zaszkodzić?

Byłem już u ortopedy, w poniedziałek idę się zapisać na rezonans. Postanowiłem także wpierdzielać maaaasę galaretek.

Czy kupić sobie opaski stabilizujące na kolana? Koleżanka mówiła, że po ich zdjęciu jest gorzej, niż przed. :D

#rehabilitacja #mirkokoksy #silownia #kontuzja
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
W.....I
W.....I
  • 2
Koleżanka mówiła


@seth_pl: proponowałbym mimo wszystko zapytać lekarza, dokładnie tak jak tu, na mirko. szukanie pomocy w/s zdrowia w internetach prowadzi:

- do r--------a sobie
  • Odpowiedz
MuchaKasia
  • 4
Dżizas Mirki, taki #rzal mi dupę ściska, że aż łzy się cisną.

Bolą mnie stawy czy siedzę, czy stoję, czy leżę, a jak się poruszam to oczywiście jest gorzej. Pan LeczyćLeczyć odradził mi wykonywanie gwałtownych, zrywnych ruchów.


Tak mnie to w-----a, że omija mnie taka zabawa, że nawet sobie nie wyobrażacie.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JezelyPanPozwoly
  • 0
@chorinek: zgadza się, tak jak mówi @wondersb, ale IMO jeśli nie masz jakiś poważniejszych dolegliwości ze stawami nie musisz po to sięgać :)

@wondersb: nooo przyszło stówkę przeżałować, ale nie mam cierpliwości już do swoich stawów, trzymam kciuki, że że nie będę musiał robić po biegach 2 tygodniowych przerw. Artroskopii nie miałem, zastrzyki w kolano i zerwane więzadło w stawie skokowym, ale też nie polecam :D
  • Odpowiedz
white_duck
  • 2
@esox: A z tym znaleziskiem to fakt, ale muszę zrobić lepsze zdjęcia + tablicę z akwarium i może więcej ryb obcykać, żeby było co opisać, jak robić znalezisko to niech będzie czymś więcej niż 2 fotkami i filmem z otwarcia. Jutro się tam przejdę jeszcze raz i zrobię znalezisko.

@lukkas: Panieee, dożynki? Całe Święto Karpia było. Zespoły grały, p--o się lało, rybę smażyli, wesołe miasteczko było, dożynki na
  • Odpowiedz
e.....e
e.....e
  • 0
@lukaszwasyl:

Strona 218 (Oliwienie stawów), dalej strona 243 (popatrz na dalsze ćwiczenia, które z nich dasz radę wykonać), potem przejrzyj jeszcze książkę w poszukiwaniu ciekawych dla Ciebie artykułów. Ja bym Ci radził zrobić troszkę tych ćwiczeń na triadę (szczególnie z wznosami nóg), kiedy będziesz już trochę rozciągnięty i rozgrzany zacznij rozciąganie dynamiczne całych nóg, co jakiś czas przerywaj i wykonuj krążenie w stawach (nie tylko kolana ale i kostki, dobrze
  • Odpowiedz
tusiatko
  • 4
#wedkarstwo #stawy #dotacje

Kurde, kolezanka z mezem maja dzialke na ktorej chca zrobic wielki staw z rybami itd i dostali na to dotacje 170 tys. Nawet nie wiedzialam, ze na to tez sa dotacje :D
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Marmite
  • 1
@devean: Mnie lekarka zalecała też karnitynę. Ale nie wiem na ile to jest skuteczne. Od kilku dni biorę glukozaminę i na razie efekty nie sa spektakularne, nie wiem ile będe musiał czekać :S
  • Odpowiedz

Powiązane tagi