@majkaro: Smarująco dobrze działał na mnie joint therapy i animal flex, tyle że one działają do momentu odstawienia a krócej niż trzy miesiące raczej nie ma sensu ich stosować. Jako że pilnujesz budrzetu to możesz brać dowoną glukozaminę ale z doświadczenia wiem że przyczyną najczęściej jest słaba mobilność/dysproporcja mięśni (częściej dotyczy barnów, kolan żadziej) co jest powodem złej techniki, ta natomiast przyczyną bólu. Polecam program mobilizacyjny pod przysiady Kellyego Starrletta,
  • Odpowiedz