w ogóle chude szczury, zdradzę Wam co możecie stosować na pryszcze i inne takie. Siadać chudzielce, bo będzie kącik beauty.

Na pryszcze, które NIE są wywołane hormonami, więc jak masz pryszcze od czeskiej mety to sorry, musisz z nimi żyć, zadziała nadtlenek benzoilu. Można tutaj kupić z USA Panoxyl do mycia ciała (jest płatność blikiem i dostawa do paczkomatu) https://pl.iherb.com/pr/panoxyl-acne-treatment-bar-for-face-body-4-oz-113-g/131470

Jak masz pryszcze na mordzie, to prawdopodobnie na skórze głowy również, więc jąPokaż całość

Jaka żenua na pakerhali się odwaliła to ja nawet nie wiem. Wziąłem ławeczkę i na bramie ćwiczyłem klatę. Uprzedzając - jak staniesz na ławce i będziesz ćwiczyć klatę, to wtedy jest lepsze angażowanie mięśni. Jakiś brokuł podszedł i powiedział, żebym mu oddał ławkę, bo chce ćwiczyć, a są tylko 3. Mówię mu, że jestem w trakcie serii i jeszcze 5 mi zostało. Poszedł się poskarżyć na recepcji i typiara mi powiedziała, żePokaż całość

Dopóki nie poznałem trzech programistów seniorów, to moje oczekiwania co do zarobków jako LEKARZ SPECJALISTA wynosiły 20 TYSIĘCY. Ale jak poznałem tych trzech sprytnych seniorów, którzy potrafią w overemployment, no to uznałem że nie może być takiej dysproporcji między owymi programistami, a mną jako lekarz specjalista. Żadna z tych 3 osób nie ma wykształcenia wyższego + pracują w pełni ZDALNIE.
Zdaje sobie sprawe, że te 3 osoby to SUFIT i większość SENIORÓW robiPokaż całość

ej dlaczego jem 3500 kcal i nie mogę przytyć?? jak to możliwe?? co chwilę jestem na silowni i nie dam rady więcej jeść. jak można być grubym? #przegryw #silownia

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Jeszcze na koniec #pyrkon taki combosik wleciał, chociaż już siły za dużo po prowadzeniu warsztatów i ciągłych pokazach nie było ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ
Sprzęcik od @steel_works gorąco polecam, solidna robota, dobrze służyła na Pyrkonie :D
Jakby ktoś szukał drążka/paraletek/poręczy do dipów wysokiej jakości to tylko tam,Pokaż całość

Treningowe postępy lecą do przodu, robię już 7 pompek co jeszcze 3 tygodnie temu wydawało mi się nie możliwe. Ze smutnych postępów wleciały bułgary i wyciskanie hantli na płaskiej. Jest coś gorszego od bułgarów? Ale coraz bardziej lubię ćwiczenia po których ledwo oddycham, czyli hipy, przysiad ze sztangą, trap bar. Obecnie progresuję podciąganie by niebawem udało się samej, bez maszyn zrobić pierwsze podciągnięcie #silownia #mikrokoksy

Brzoska na ławie u WK

https://www.youtube.com/watch?v=zeY2JzSRnGw

#inpost #brzoska #ciekawostki #silownia

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
No nawet siadł ten stradle planche na #pyrkon
Forma wraca ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ

Już jutro rusza #selekcja po przerwie spowodowanej generalnym zmęczeniem materiału, po raz kolejny uczestnicy zmierzą się z ekstremalnymi warunkami na poligonie w Jaworzu.

Sam jestem za cienki w uszach by wziąć udział w Selekcji i przyznam szczerze nie wiedziałem o niej w czasach gdy miałem czas się przygotować, bo pewnie bym się skusił.

Co myślicie? Może ktoś ze starych wykopków był? Może ktoś się wybiera?

#combat56 #wojskoPokaż całość

Ogunie uwielbiam dobijać sobie bialko płynnymi napojami(jakieś kefiry, skyry i inne c-------a) brakowało mi na rynku mleka na sterydach (nie kupienie wpc i wsypanie do mleka to nie to samo, przez sam fakt że trzeba to zrobić, jestem leniwy pod tym względem)

No i kupiłem sobie to, powiem że spoko, w smaku typowo jak mleko xd
Jak ktoś lubi mleko jak ja to polecam xd

#silownia #mikrokoksy #Pokaż całość

Milka oszukuje???? 🤥 6 batoników niby waży 150 gram …ale 5 będzie ważyć 100 gram więc 6 batoników waży 125 gram….
#zakupy #oszukujo #silownia

Kolejne wideo siłownikowe, może kogoś zainteresuje :)
https://www.youtube.com/watch?v=7Buc7lXra4s
#silownia #mikrokoksy

Hmmm czy Dorota wali teścia??? doriss_ninja

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sterydy

Czy prawdziwa miłość istnieje?

Tak, zdecydowanie tak. <3

#lewusmusisz
#silowniaPokaż całość

Kilka tematów:
Chłop się dzisiaj śmiał ze mnie na siłowni bo położyłem się na ziemi z zmęczenia a ten: "kolega leżakuje, może martini przynieść?"

Dlaczego wykopki uważają, że maks genetyczny, estetyki to 70kg/180cm?
Dostawałem na ten temat elaboraty na pw, że to się podoba kobietom bo ma się ABS(na siłowni widziałem jak gadają uśmiechnięte z chlopami 100kg/180cm wyżyłowane ręce i nogi), na igrzyskach bebzonów to BMI w normie i samo zdrowie. Tymczasem ja 80.5kg/183cm pisanoPokaż całość

Na #silownia chce mi się poerdziec…prrrrrr prrrr… prrrr…😆😆😆😆🤣🤣🤣😆🤣😆🤣🤣🤣

Na siłowni jest wielki chłop. Chyba największy jaki na nią chodzi. Jak go widzę, to szkoda mi go, bo z miesiąca na miesiąc wygląda coraz gorzej. W sensie skóra, cera, włosy z miesiąca na miesiąc są w coraz gorszym stanie. Teraz to już wygląda z twarzy tak, że tylko z daleka można na niego patrzeć.

#silownia #mikrokoksy

#przegryw #silownia #mirkokoksy dzisiejsza forma dzień przed rozprawą sądową. Więcej zdjęć w komentarzu
Sponsor programu Elmex

Z takich wielkich zmian w moim życiu, to przez ostatni rok, to zaszły taki:
- na zdjęciu widać zmianę o -27kg.
- w czerwcu zaliczyłem swój pierwszy pół-maraton (w czasie poniżej 2h).
- do tego rekordy: 50 pompek w 1 serii i 10 podciągnięć na drążku w jednej serii

Na ten moment ważę już 87 kg, więc już w sumie -29 kg.Pokaż całość