Po zaczęciu farmakoterapii, w tym przypadku #elvanse też mieliście na początku uczucie wystrzelenia jak po mocnej kawie, albo przedtreningowce na siłowni? Zmartwiło mnie to na początku, bo trwało to pierwsze kilka godzin (dawka 20mg) a potem pojawiał się zjazd i gorszy nastrój. Czytałem że organizm musi nadrobić produkcję nonadrenaliny i dopaminy i dlatego tak się dzieje i faktycznie po około tygodniu efekt słabł i nawet przy większej dawce wszystko sięPokaż całość

W sumie napiszę coś trochę o zmianach. Większość osób mnie tu zna bo przez 12 lat nabiłem 50 000 postów o treningu, diecie i innych. Jako najpierw dietetyk a później trener pracowałem (i nadal pracuję) online przez około 8 lat i przerobiłem jak liczyłem 1500+ osób, w sumie wiele pięknych historii i przemian od totalnych kanapowćów po niezłe kocury i kocurki na nawet starty takich ludzi w zawodach. Ale nie o tymPokaż całość

https://youtu.be/kN4wV_iVb_M?t=262&is=zbdrFbCXpDngX0AJ

Świętej pamięci żona atora???

#ator