Wiele badań epidemiologicznych wskazuje, że to, co jemy, ma wpływ na jakość naszego snu. Jednak niewiele badań pokazuje, w jaki sposób żywność wpływa na sen. To, co jemy może wpływać na głęboki sen. Jednak nikt wcześniej nie sprawdzał, jak śpi ten sam zdrowy człowiek po zdrowym oraz niezdrowym je...

Czy osoba paląca marihuanę może mieć świadome snu? Jak THC i C-D wpływają na sny? Artykuł mojego autorstwa, wszelka krytyka mile widziana, mam nadzieję że się nie wykopyrtnąłem na faktach jeśli tak wybaczcie jestem tylko człowiekiem i poprawię błąd.

Ta technika nie daje 100 gwarancji, jednak może zwiększyć szanse wystąpienia snu świadomego jeszcze tej samej nocy, tak czy inaczej idea jest warta wypróbowania, a nóż widelec się uda ;) Sam wykorzystuję ją nawet z niezłymi wynikami. Żeby to zadziałało musisz się wysypiać i mieć regularny cykl snu.

Dzisiejszy odcinek poświęcony był głównie yodze LD oraz postrzeganiu świadomego śnienia w buddyzmie. Dodaje żeby coś się działo na tagu ;)