[Tylkotunasraciszczurapuscic1]

#rwakulszowa #przegryw cudownie akurat na weekend chłopa musiała złapać rwa kulszowa, nawet siedzenie w piwnicy chuposkiej sprawia ból, ledwo co mogę się ruszać a skudexa nie pomaga. Szykuje się nieprzespana noc, over dla jego ehhh

[OdwiecznaZielonka]

@Tylkotunasraciszczurapuscic1: kladziesz recznik na otwarte lekko drzwiczki piekarnika, nagrzewasz, kładziesz gorący ręcznik na bolące miejsce, to trzeba powtórzyć parę razy

[Tylkotunasraciszczurapuscic1]

@OdwiecznaZielonka pierwsze słyszę o takiej metodzie ale spróbuję. Regularnie się gimnastykuję, mam pełno różnych maści i środków przeciwbólowych, co jakiś czas chodze na masaże nawet w kolchozie zakładałem ten pas wspomagaĵacy plecy i to wszystko #!$%@?( ͡° ʖ̯ ͡°)

[OdwiecznaZielonka]

@Tylkotunasraciszczurapuscic1: mi to pomogło jak mnie rwa dopadła w marcu jak nbył przeciąg w szklarni, myślałem że zdechnę, modlę się teraz żeby cię puściła,. Odmow sobie litanię do sw. Józefa

[Tylkotunasraciszczurapuscic1]

@OdwiecznaZielonka dzięki koliego może coś z tego bedzie

[Chuopijak]

@OdwiecznaZielonka: Panie, kup se pan termofor. Po co prundu tyle marnować na piekarnik

[Vadzior]

@OdwiecznaZielonka: @Chuopijak Panowie, mi lekarze przy rwie kulszowej odradzali wszystkie rozgrzewające plastry i tak dalej, podobno tam w plecach się robi stan zapalny i rozgrzewanie tego wcale nie pomaga go zaleczyć. Rozgrzewanie poprawia ale tylko w konkretnych rzeczach jak ból mięśnia czy coś, poprawia ukrwienie i tak dalej.

@Tylkotunasraciszczurapuscic1 Zrób sobie rezonans. Ja jestem już po operacji, pęknięcie krążka międzykręgowego. Ale to już stan ekstremalny. Wcześniej miałem przepuklinę

[Tylkotunasraciszczurapuscic1]

@Vadzior nie ma nawrótu bólu po takiej operacji? We wrocku widziałem możliwość zabiegu ale to 18k chyba( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Vadzior]

@Tylkotunasraciszczurapuscic1: Miałem operację na początku roku. Byłem w takim stanie, że nie mogłem do kibla czasem dojść. Przez 3 miesiące tak leżałem (siedzieć się nie dało, chodzić trudno). A leków miałem ok. 30 różnych (sterydy, zastrzyki, przeciwzapalne, przeciwbólowe, leczenie bólu przewlekłego, zwiotczające, rozluźniające i kilka innych, do tego różne żele, maście).
Ja miałem operację na nfz, czekałem na nią ok. półtora miesiąca. Prywatnie ok. 30tys i "jeszcze w tym tygodniu

[Chuopijak]

@Vadzior: to może lepiej lód?

[Vadzior]

@Chuopijak: Może lepiej ale mi żaden lekarz nie polecał konkretnie lodu xd jedynie jakieś maści które dawały uczucie chłodu i nawet kazali trzymać je w lodówce.
Z lodem trzeba uważać aby nie przeziębić sobie nerek.

[Tylkotunasraciszczurapuscic1]

@Vadzior ło jurwa 30 kafli over dla mojego portfela. Tak czy siak po takim zabiegu do pracy jako fizol człowiek się nie nadaje

[Vadzior]

@Tylkotunasraciszczurapuscic1: Ale prywatnie się to robi jak się nie chce czekać. Bo to jest taki stan, że możesz srać pod siebie nawet (i z bólu i dosłownie jak zahaczy Ci nerwy od zwieraczy). Ja nie czekałem długo, jakbym miał czekać pół roku to bym się chyba zdecydował.
No 3 miesiące zwolnienia jest minimum, ja mogłem ciągnąć więcej, po prostu odmówiłem bo mam lekką pracę.
I zero wysiłku na początku, z czasem można wprowadzać jakiś rower i tak dalej. Ale siłowania i ćwiczenia typowo siłowe to rok przerwy. Ja jestem te 7 miechów po operacji i bez problemu wnoszę zakupy, zgrzewki wody i tak dalej. Nie wiem jaką masz pracę ale spokojnie myślę, że możesz pociągnąć zwolnienie do oporu, jak masz taką pracę to nawet oni będą nalegać na dłuższe zwolnienie. A potem po prostu robić fizycznie ale np. unikać dźwigania.
W tym stanie jak teraz jesteś to też się katujesz, jak masz przepuklinę i kręgi Ci to naciskają to masz tam stale stan zapalny i boli, zrobi się większe to pęknie jak u mnie i kaplica, z łóżka nie wstaniesz. Jak masz pierwsze stadium tej choroby to może jakaś wypuklina, mała przepuklina i tylko raz na jakiś czas tam się stan zapalny robi, wciągnie się znów i przestaje boleć. Ale nie robiąc nic tylko odkładasz w czasie gorsze stadia tego zwyrodnienia.
Rezonans to must have i lekarz musi to ocenić. Może wcale nie potrzebujesz operacji tylko odpoczynku, rehabilitacji. Nie olewaj. Nawet 500zł na rezonans to pikuś kosztów jaki poniesiesz jak złapiesz stan jaki ja miałem. A neurochirurdzy są