Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stateknaniebie
  • 1
@enron: nie pomogło ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nawet biegiem spacerkowym z górki coś mnie kłuło w klatce. Stwierdziłem, że zrobię sobie tydzień wolnego od biegusiania i zobaczymy co wyniknie.

No i ej, dbaj o siebie! ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@Kinja: nic nie obiecuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
casperod
casperod
  • 14
366527,34 - 18,01 = 366509,33

Dłuższe wybieganie, tylko 18 km, które tylko pokonałem dzięki swojej sile woli, dzisiaj miałem dramat na trasie, pierwszy raz od bardzo dawna musiałem skrócić dystans (planowałem zrobić dzisiaj połówkę), źle dobrałem trasę i wyszło, że robiłem dzisiaj podbiegi xD. Tempo biegu wyniosło 5:30, od początku biegu czułem, że dzisiaj nie jest mój dzień co tylko potwierdzałem kolejnymi pokonywanymi kilometrami. Ale nie załamuje się i walczę dalej. Sztywniutko!
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krabozwierz
  • 21
130960 + 35 = 130995

Ciekawostka/żarcik z mojego miasta. Rowerowe patrole policji w Stalowej Woli są jak Yeti - każdy słyszał o nich, ale nikt nigdy nie widział xD

W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stateknaniebie
  • 3
4394055 - 2400 = 4391655

Nie spodziewałem się, że będzie basen otwarty dzisiaj, a jednak.
Miałem jeszcze na rowerek przejechać 50km, ale wyjechałem z domu i zobaczyłem chmury zbliżające się i wróciłem. I dobrze, bo teraz za oknem apokalipsa. #ruszstatek

#plywajzwykopem #ruszmirko
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 11
366804,04-4,61=366999,43

i cyk kolejne 100m dodane

dzisiaj bieg po jednodniowej przerwie a to oznacza, że zaczynam robic testy czy moje nogi wytrzymają większą częstotliwość biegów. Terraz dwa biegi z dwudniową przerwa i znów bieg po jednodniowym odpoczynku.
Jak nogi mnie nie zawiodą to zaczynamy nowy etap a to oznacza szybszy progres.
Anty_Chryst - 366804,04-4,61=366999,43 i cyk kolejne 100m dodane dzisiaj bieg po je...

źródło: comment_SeXwurTdmMwoEh4Fey44NaTEJTm1IiMI.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stateknaniebie
  • 14
366843,62 - 8,00 = 366835,62

Tyle się naczytałem tutaj, że chyba dopadła mnie tzw. klątwa Kinji :/
Po 4 kilometrze tak mnie bemben zaczął napierdzielać, że przeszedłem do marszu, a potem spokojnie 5:30 wróciłem do mieszkanka #ruszstatek

#sztafeta #ruszmirko
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Oplyy
  • 11
366860,62 - 9,00 = 366851,62

Bieg z wczoraj, zapomniałem o nim xD.
Lżejszy tydzień więc tylko 1x16 min w 2 zakresie, reszta spokojnie

#sztafeta #ruszmirko
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 13
366902,72 - 10,52 = 366892,20

Wyjątkowo zerwałem się dzisiaj o 5 rano na spokojną dyszkę. O dziwo tym razem nie było dramatu, ale jakbym miał robić interwały to organizm mógłby się buntować ( ͡° ͜ʖ ͡
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 5
@enron: takie coś taguj #cebuladeals


@Harmideron: nie, tamto towarzystwo jest tak z-----e że zaraz bym dostał gromy za to że tu się daje poważne oferty, typu prawie oryginalne adibasy po 16 juanów za sztukę (ale bez sznurówek i tylko prawe)...
  • Odpowiedz
N.....g
  • 0
@micelangeloB: Ja też o nim swojego czasu wyraziłem pozytywną opinię, ale im dalej w las, tym gorzej. Po 2k km na Zwifcie w zimie było słabo i czujnik mi się zawieszał. Dopłaciłbym te paredziesiąt złotych na coś lepszego, tak z perspektywy czasu.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi