adrian1207
adrian1207
Wczoraj pierwszy raz przebiłem 40km ciągiem na #rolki ! Średnia prędkość 21km/h. Jestem zajebiście zadowolony, bo zacząłem jeździć półtora roku temu, na początku nie potrafiąc wyjechać z parkingu pod blokiem. xD
W międzyczasie straciłem 15kg i pierwszy raz od chyba gimbazy wróciłem do prawidłowego BMI. xD
Można schudnąć bez siłowni i liczenia kalorii, jak się ma aktywność fizyczną, którą się po prostu lubi. :D

#chwalesie #rolkomaraton
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
WizardSkating
WizardSkating
@adrian1207: Super! to teraz zachęcam do ćwiczenia jazdy i robienia tricków :)
2
WizardSkating
WizardSkating
@adrian1207: Wizard najlepiej zaczac od porządnego krawędziowania na dwóch nogach do przodu oraz do tyłu na dwie strony patrząc się obydwa ramienia.
Następnie robić tzw. Drzewa na jednej nodze, a potem frajda z lionów gazeli itd.
1
encart30
encart30
Na koniec 2022 postanowiłem sobie, że dołożę 500km i w '23 przejadę 2000km na rolkach. Jeden z niewielu, które udało się w tym roku zrealizować z dużą górką - blisko 2400km
Cel na nadchodzący rok 3000km.

Wszystkiego dobrego i wytrwałości w realizacji planów w 2024. Cheers mirki.

#rolki #rolkomaraton #nowyrok #sylwesterzwykopem #postanowienianoworoczne
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
encart30
encart30
@becikowe: Obecnie trudno o regularność, ze względu na opady - dziś się ubrałem, założyłem rolki i po otworzeniu drzwi okazało się, że zaczyna padać. W okresie jesienno-zimowym staram się wykorzystywać okienka pogodowe, które się nadarzają, a w tej lepszej połowie jeżdźę 3 razy w tygodniu. Różne dystanse (20-70km). Gdy przytrafi się jakiś wyjazd/wakacje zawsze sprawdzam czy warto zapakować rolki. I tak się w rok uzbierało kilka km. Chciałbym w tym
1
kwiat_2_0
Gratulacje. Jaka apka, zegarkiem dokonujesz pomiarów?
0
agnad
#rolkomaraton czy ten tag jeszcze żyje? Można dodawać staty bo dużo pojeździłem i bym trochę km dodał... Czy wszystko umarło od wykopu 2.0? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rolki
0
damiinho
Tag chyba padł, to reaktywuję.
16 883,95 - (9,05 +8,76) = 16 866,14 #rolkomaraton
0
djolaf
16925,65 - 41,70 = 16 883,95
#rolkomaraton
0
djolaf
16967,86 - 42,21 = 16925,65
#rolkomaraton
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Norek00
@djolaf: Jaki rozmiar kółek?
0
djolaf
@Norek00: 125mm
0
Mangusta
16982,92 -15,06,=16967,86
Nocka w kato , a policja upierdliwa 2razy dmuchane xD
#rolkomaraton
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
djolaf
17032,92 - 50 = 16982,92
#rolkomaraton
0
PachneImbirem
Na co zwrócić uwagę kupując rolki? Rolki dla mnie i 8 latka.

Nasze zaawansowanie - ja jeździłam jak byłam mała. XD

#kiciochpyta #sport #rolki #rolkomaraton
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
S.....n
Halko czy #rolkomaraton jeszcze żyje? A jeżeli nie, to może go wskrzesimy? Widzę, że strona ze statystykami ani skrypt do dodawania kilometrów już nie działa. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rolki
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
13czarnychkotow
17044,64 - 5,67 - 1,89 - 4,16 = 17032,92

Z wczoraj i dziś.

Kupiłam sobie Garminka Venu kilka miesiący temu i testuję program do rolek. Na początku mi przeszkadzało auto pause, bo wibruje przy pauzowaniu i startowaniu - miałam wrażenie, że to powiadomienie z telefonu. Ale próbowałam bez i jednak podoba mi się, jak robi to automatycznie i do tego powiadamia mnie kiedy się włącza i wyłącza, dosyć szybko się do tego przyzwyczaiłam.

Poza
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wielkanoc
17058,22 - 13,58 = 17044,64
#rolkomaraton
3
wielkanoc
17071,67 - 13,45 = 17058,22
#rolkomaraton
5
djolaf
17148,67 - 40 - 37 = 17071,67
Coś nam chyba tag umiera :(
Gdzie się podziali ci wszyscy rolkarze?
#rolkomaraton #rolki
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Mangusta
17168,67 - 20 = 17148,67
#rolkomaraton
4
djolaf
17238,67 - 70 = 17168,67
#rolkomaraton
3
wielkanoc
17260,67 - 22 =17238,67
#rolkomaraton (。◕‿‿◕。)
6
djolaf
17310,67 - 50 = 17260,67
#rolkomaraton
3
djolaf
17352,87 - 42,20 = 17310,67
#rolkomaraton
3
wielkanoc
17361,69 - 8,82 = 17352,87
#rolkomaraton
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze