106185 - 15 = 106170
Pierwsza przejażdżka po 5 latach :)
W tym tygodniu to już 15km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Pierwsza przejażdżka po 5 latach :)
W tym tygodniu to już 15km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
106248 - 40 - 19 = 106189
Piękna pogoda do jazdy, tylko trochę wiało. Niestety P8 Lite znowu zgubił gps po 1.25godz, dlatego trasa podzielona na dwie i druga dodana ręcznie.
Statystyki:
Dystans:
Piękna pogoda do jazdy, tylko trochę wiało. Niestety P8 Lite znowu zgubił gps po 1.25godz, dlatego trasa podzielona na dwie i druga dodana ręcznie.
Statystyki:
Dystans:
106264 - 16 = 106248
W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_WszgSWfJRCM3eHXfuiozrM3GvkIP23Gr.jpg
Pobierz
106612 - 7 - 7 = 106598
Nadal się oszczędzamy i tylko do pracy pocinamy... pocisnąłbym już z 50tkę, ale jak ból pleców wróci to znowu 2 tygodnie w plecy :/
Statystyki:
Dystans:
Nadal się oszczędzamy i tylko do pracy pocinamy... pocisnąłbym już z 50tkę, ale jak ból pleców wróci to znowu 2 tygodnie w plecy :/
Statystyki:
Dystans:
107180 - 102 = 107078
Statystyki:
Dystans: 102 km
Wertykalnie: 1284m(↑638m/↓646m)
Statystyki:
Dystans: 102 km
Wertykalnie: 1284m(↑638m/↓646m)
źródło: comment_OZqr56OYPBHPV7992DsjjaDkdu0bDEo1.jpg
Pobierz107584 - 52 - 64 - 39 = 107429
Dystansy z trzech ostatnich dni. Nawigacja rowerowa MIO, wyprowadza na scieżki polne mimo ustawień dla rowera szosowego. WTF?. Nie polecam.
W tym tygodniu to już 255km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Dystansy z trzech ostatnich dni. Nawigacja rowerowa MIO, wyprowadza na scieżki polne mimo ustawień dla rowera szosowego. WTF?. Nie polecam.
W tym tygodniu to już 255km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
107652 - 68 = 107584
Jak za pomocą skryptu dodać więcej wycieczek?
W tym tygodniu to już 2936km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Jak za pomocą skryptu dodać więcej wycieczek?
W tym tygodniu to już 2936km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
107830 - 35 = 107795
Powtórka ostatniej trasy, ale dziś coś ciężko mi się jechało.
Statystyki:
Dystans:
Powtórka ostatniej trasy, ale dziś coś ciężko mi się jechało.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_cLa1vgURmpCHqEyzzTRLZQJOisJaptKT.jpg
Pobierz
78477,04 - 5,01 = 78472,03
Miałem nie biegać jakiś czas, bo nogi mnie bolą, ale wiecie jak to jest :p Przy takiej pogodzie i takim tempie to się człowiek nie spoci nawet.
Statystyki:
Dystans:
Miałem nie biegać jakiś czas, bo nogi mnie bolą, ale wiecie jak to jest :p Przy takiej pogodzie i takim tempie to się człowiek nie spoci nawet.
Statystyki:
Dystans:
110280 - 39 = 110241
Coraz zimniej, coraz mniej czasu, ale zawsze coś :)
Statystyki:
Dystans:
Coraz zimniej, coraz mniej czasu, ale zawsze coś :)
Statystyki:
Dystans:
110294 - 7 - 7 = 110280
Pierwsza wyprawa dom-praca-dom po kontuzji... jeszcze z tydzień i powinno być dobrze. Póki co tylko lajtowe przejażdżki :( ...
Statystyki:
Dystans:
Pierwsza wyprawa dom-praca-dom po kontuzji... jeszcze z tydzień i powinno być dobrze. Póki co tylko lajtowe przejażdżki :( ...
Statystyki:
Dystans:
111063 - 32 = 111031
W tym tygodniu to już 71km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 71km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_nsSpQOp8vkzKhrLJVmLnwva3z9ENaaHO.jpg
Pobierz
111098 - 35 = 111063
Dystans krótszy, ale za to średnia w końcu przyzwoita
Statystyki:
Dystans:
Dystans krótszy, ale za to średnia w końcu przyzwoita
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_IKgcANAZ2LgZVfeY67zjyumTDp8KRZmJ.jpg
Pobierz
Statystyki:
Dystans: 35 km
Czas: ◷01:26:51
źródło: comment_laSS80FiGPG5GFggudMWsAM38Qn3PytW.jpg
Pobierz@PanWiatrak: Jak to jest możliwe przy takim czasie i tak niskim pulsie :D
A przelicznik online pokazuje tak:
http://kilojoules-to-calories.com/1200-1399-kJ/1235-kJ-equals/
Strava pokazuje tak:
źródło: comment_PBokDv2i7DxFj5FnNrUG2tk1k7RvK82W.jpg
Pobierz